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呼!
就在这个时候,叶晓晨忽然松开了手,掉落到了地,长出一口气,以铁砂掌中的气血搬运之法,搓搓手掌,甩甩手臂,顿时两条手臂包括手掌就恢复正常了。
要是一般人,估计要很长一段时间才能够恢复正常的。
“还比吗?”
叶晓晨问道。
贺宽沉默了一会儿,然后说道:“不比了,我服了。”
不服不行啊!
虽说单杆悬垂,并不能说明健身就厉害,可不厉害的话,绝对是挂了不多长时间的。
再比的话,他绝对是自取其辱了。
“叶教练,你是怎么练的,怎么这么厉害?”
有人问道。
其他人都好奇得很。
“这是我的独门健身练体法。”
叶晓晨神秘一笑道。
“叶教练,我要跟着你健身,可以吗?”
“我也要。”
“我也要跟你一起练。”
几个只办了临时卡的健身者顿时眼睛发光,他们觉得跟着叶晓晨健身的话,绝对会有收获的。
至于其他的健身爱好者,虽说也有意动,可他们早就找好了健身教练,也不可能随便换的。
除非他们重新交钱购买叶晓晨的课,可那样的话,之前的钱就打水漂了。
“当然可以。”
叶晓晨笑着点头。
其他的健身教练看到这一幕,都是惊叹万分,原本这几个临时卡健身者绝对只是玩玩而已,可现在都要跟着叶晓晨健身了。
要跟着教练健身,就要花钱办会员卡,购买私教课才行。
等到一切搞定之后,叶晓晨就正式给他们课了。
“既然大家想跟我一起健身,就必须听我的,首先一点,就是要有恒心,能够坚持下来,别什么三天打雨,两天晒网,那是不会有什么好效果的。”
叶晓晨开口说道。
“首先,我让你了解一下什么叫做健身。”
叶晓晨又说道:“其实,我更喜欢把健身叫做练体,何为练体,就是锻炼身体,在古代,就有专门的练体之法,只是到了现代,讲究科学锻炼”
他没有按照常规的健身来讲。
因为他不是专业健身教练,知道得也不是特别多。
反正自己有好身材,刚才又在单杆悬垂赢了贺宽,就足以在这几个健身学员心中建立权威性的。
所以,他给这些学员灌输自己总结出来的练体知识,也就顺理成章了。
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