手机浏览器扫描二维码访问
将基础拳法和腿法拆解完毕,徐茂才看着动作依然歪歪扭扭的一众学员,见怪不怪道:
“你们回去后,多复习几遍今天内容,下节课我们还会针对基本功,继续做巩固练习。”
整堂课约一个半小时,不知不觉间结束。
徐茂才转过身,朝等在后面的方诚点头示意。
方诚刚从专注状态退出,随即心领神会,走向之前摆放场边的一堆纸箱子。
拆开封条,里面赫然是全新包装的拳套、头套、护齿、护胸、护腿等防护用品。
方诚按照名单标注的尺码,依次分给每一位学员。
这些都已包含在不菲的学费里。
因为长期使用会沾染汗液,容易滋生细菌,传染疾病。
所以学员需要自己携带护具,定时更换,做好清洁卫生工作。
放登记完毕。
望着相继与自己热情打招呼,随后离开的几名女学员。
再低头瞧向口袋里,再次被塞进的小纸条。
方诚面露一丝无奈。
这班学员中大部分人都是他在传单时,招收进来的。
因此客户关系处得倒是挺融洽。
自从开始健身后,方诚觉自己越来越受异性欢迎。
每次照镜子,也有差不多的感觉。
五官外表没有明显改变,气质却截然不同。
如果说以前是一个有些易碎感的美少年,偏向白幼瘦的非主流审美。
那么,现在完全可以用“英姿焕”、“玉树临风”这些词汇来形容。
“美貌”的天赋,加健身带来的独特气质,让自己魅力飙升许多。
如果再锻炼出六块腹肌,杀伤力恐怕会更加难以控制。
“长得太帅,其实也有很多烦恼……”
方诚摇头微叹,收拾着场地卫生。
心情却十分不错。
这一天过得忙碌而充实。
早晨锻炼,获得的技能经验且不说。
工作时间,还白嫖了价值上千元的散打课。
每天都有新的收获,人生自然充满进步的动力。
………………………………
夜幕降临,华灯在雨中初上。
过了下班时间,喧嚣逐渐褪去,汗水蒸散尽。
寂静的训练大厅,中央空调早已关闭。
两三盏投光灯,照射出一个做着运动的孤单影子。
外面黑夜与寒气越来越浓。
方诚双脚踩在冰凉的塑胶地板上,身体直立。
忽然重心后移,右脚蹬地力,屈膝抬起。
唰!
脚尖勾起,肌肉紧绷的整条腿瞬间如机括舒张,直线踹出。
[重生]山水田园 有天我的狗突然口吐人言 我和男七在线表演失忆 谷歌的9527[重生] 大明:靖难遗憾?我一梦改之! 如果文物有执念 炮灰小可怜他深陷修罗场 家猫们,捡个人 末世之执手 万人迷的我修无情道 贫道非备胎[穿书] 万人嫌Omega带崽跑路 囧空间 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 以身偿债[重生] 谋天下 病弱小美人总在修罗场[快穿] 虫族之元帅夫夫 有事师父上[剑三] 伪装系神明
你再也不是那个掌上明珠了,醒醒吧!这段话在杨纯晴里不断浮现,被闺蜜所害,就连姐姐和父母都离她而去。她后悔,伤害的都是自己本应该珍惜的人。不行,这不是她想要的!重来一世,她要擦亮眼睛,手撕渣男贱女,好好对待真心为自己付出的家人,伤害她的那些人,她一个也不会放过!当然,最重要的是,她要把自己伤过的那颗心,再重新追回来,小心珍藏。只是这追夫之路,漫漫无期啊~如果您喜欢祁少宠妻甜腻腻,别忘记分享给朋友...
小农民张天宝偶得上古医书,开启天才模式,打脸装逼只是顺手,赚钱致富是王道,就问你服不服?各路美女齐上阵,且看我乡村小医圣!...
1V1双洁,系统空间,爽宠文前世身为古医门掌门,遭背叛被逼自曝,意外带着系统空间重生,开启学霸外挂人生,进军娱乐圈成影后,横扫医学界成神医无论前世还是现在却都不小心招惹了冷酷无情的集团大少厉灏澜前世厉少傲娇闷骚,生生错过了她。这一世再遇,帝少化身妻奴,实力宠妻,奉行宗旨宠妻宠妻再宠妻从此狗粮不断,三天一小撒,五天一大撒,粉丝们哭嚎,渣男渣女哭嚎。某女厌烦,小澜澜,你不知道打脸虐渣我能赚积分吗?知道,所以为夫在后面给你加油打气撑腰!如果您喜欢重生影后有空间,别忘记分享给朋友...
现代厨神陆晨重生修真界,却发现自己竟然成了一个常年卧病在床的废人,身边还有一个懂事听话乖巧可爱萌哒哒的女儿。唯一值得幸运的是,作为穿越者,陆晨也有自己的金手指。粑粑,我要吃红烧肉肉!粑粑,我要吃好吃的豆腐脑粑粑,我要吃,我要吃!来自陆瑶瑶的幸福值10!如果您喜欢打造修真世界幸福感,别忘记分享给朋友...
作为单身主义者,二十八岁的陈流火未来几十年的人生计划中,从未有过恋爱与结婚这两个词组的立足之地。除了老妈的疯狂逼婚让他有点头疼之外,他对现在的单身生活很满意。某一天,一个莫名其妙的漂亮女人突然冒了出来。她说和我生个孩子吧!她又说你放心,我只是想要个孩子,我对男人没兴趣。陈流火冷笑,他脑子进了水,才会答应这种事。计划赶不上变化,为了应付老妈的催婚,陈流火不得不和女人达成了一个交易两人假装恋爱再分手,这样一来,惨受情伤的陈流火就可以继续他的单身主义。一年过去。陈流火躺在床上,看着身边熟睡的女人,看着墙上的结婚照,陷入了沉思说好的对他没兴趣呢?还有,说好的单身主义呢?如果您喜欢单身主义的我绝不恋爱,别忘记分享给朋友...
关于重生八零团宠小福包狐族小公主穿到缺衣少食的八零年代,好在有爷奶家人宠,顿顿吃的香香的,小脸蛋那是一个娇嫩萌软。奶奶说这女娃是她的心肝儿,是神仙派下拯救她老陆家的小福宝。村民嗤之以鼻,都说...