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花园里，享受着微风拂面带来的惬意。 “乌姑娘，你知道吗？我觉得人啊，如果能懂得适时地释放压力，那可是有很多意想不到的好处呢！”吴逆天率先开启了话题。 乌倩微微颔首，美眸流转，轻声说道：“愿闻其详。” 吴逆天清了清嗓子，接着说道：“首先，当我们把积压在心头的压力释放出来时，可以让心情变得格外舒畅，就像这蓝天白云下的清风一样自在。如此一来，我们便能以更积极乐观的态度去面对生活中的种种挑战。” 乌倩轻轻点头，表示赞同：“嗯，确实如此。没有了沉重的心理负担，做起事来也会更得心应手。” 吴逆天眼中闪过一丝光芒，继续说道：“再者，懂得释放压力还能够提高我们的工作效率。因为身心得到放松后，思维会变得更加敏捷，灵感也更容易涌现。这样，无论...

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