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练精化气 百日筑基（第3页）

只要你有原料了原料足了，然后意守下丹田，用那三种方式哪一种都可以达

到炼精化气

所以呢理论出处懂或不懂都一样的

懂也罢不懂也罢最终你也得在有原料了原料足了的时候去意守下丹

田

这个必须做

切记切记下丹田在肚皮里面

平时意守下丹田也行

但没原料化不了啊

这原料不足也不行啊

打个比方说一两精化半两气，你连一两精都没有，你能化多少气

所以讲天有三宝日月星，人有三宝精气神

先要养精节欲

所以修道修命功，很重节欲

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性命可以一起修

性功需要养心性，培道心

命功就需要养精节欲

性在前命在后

性功修不到位，命功就修不到位的

也就是说心性道心修不好，想成不漏，难啊，想没邪念难啊，有邪念就会

漏啊

所以讲性在前命在后

呵呵多修行吧

修行并不难

难在要将一件或几件容易的事情长久持久的做下来

丹田气足了就会自然运转周天

精气神静中自然转化何用费心

之所以想费心只不过想多转化一些而已呵呵

这个以前在群里讲过多次了

气足时下丹田处常热

一意守就更热

虽说入静足矣

但入静时如果没有原料或原料不足那就只是修性而不是修命

原料常足静中就是性命双修

这就是区别

肚脐处常寒凉这样的人必是精虚

不学加法直接学乘法不一定能理解的

第一次成功了以后只要想一下，他就自己走顺腿了和程度化了一样

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