手机浏览器扫描二维码访问
第1280章 首战（第1页）
结束了训练赛，李坝开始训练罚球。
他的手腕优化早就结束了，系统对手腕部位的优化结果是，仅指手腕部位，柔韧性从60提升到了80。
虽然手腕的柔韧性提升了，但罚球命中率，也不是一两天可以提升上去的，还是需要常年累月的训练才行。
他必须重新形成自己的投篮手式，没有几万次的投篮，根本不可能。
不过他没有其他的篮球训练，现在就只训练罚球，提升速度应该会快一些。
弗兰克站在一边看了一会儿，说道：“铁锤，新赛季我们暂时打不出突分战术，我需要你在内线吸引包夹，然后分球出来，我们外线都是可以出手三分的家伙。我准备打一大四小、一内四外的战术，这将是我们新赛季的基础战术之一。”
李坝停下了罚球。
突分战术打不出来，当然是没有了马布里，没有了突破能力，无法压缩对方的防守，无法为外线拉出空位。
“行，我这个赛季应该可以提升一下罚球命中率，可以增加一些低位的强打。”
他说道。
实际上，他在进攻端，上个赛季与新秀赛季的进攻方式完全不同。
新秀赛季，他多是从低位两翼背打，加上坝氏空接和二次进攻，很少篮下强打。
而上个赛季，他基本是篮下强打，加上坝氏空接，然后加上快攻。甚至进入季后赛后，他几乎大部分的进攻都是快攻，再加上二次进攻。
这个，是根据他的运动素质而做出的改变。
而这个赛季，随着球队实力的下降，也随着他的运动素质的改变。他在进攻端肯定要做出一些改变。
首先，篮下强打，或者两翼低位的进攻，会重新捡回来。
但这个时间度，需要等到他的罚球命中率上来之后，现在一开始就增加低位强打，只会给对手砍他的机会。
“真的吗？”弗兰克有些不太敢相信。
铁锤前两个赛季下来，罚球命中率可没有什么提升，现在能练出来？他当然知道李坝命中率低的原因，那根本不是训练可以提升的。
“要不打个赌，谁输了，谁一丝不挂在这里跑十圈？”李坝笑嘻嘻地道。
“哈哈”
旁边的教练和球员都笑了起来。
弗兰克脸黑透了，我特么的好歹是主教练，能和你赌这个？他转身就走了。
常规赛在2005年11月1日打响。
当天有8支球队，4场比赛，太阳做为卫冕总冠军，将在主场对阵小牛。
季后赛中，小牛被太阳横扫，而这赛季的小牛队，实力更强了，而太阳的实力却弱了，媒体为这场联盟新赛季的第一场比赛，给出了一个噱头，小牛复仇太阳。
小牛的实力确实增加了，因为诺维斯基更加成熟了，正向巅峰迈进。
内线有丹皮尔这个西部第二中锋，这赛季还引进了213公分、体重136公斤重的大中锋迪奥普，加上范霍恩，其内线实力，无论是主力还是替补，在西部也很强了。
主队更衣室，李坝从衣柜里拿出了一个大袋子，然后站到了中间。
“哇，老大要发礼物了！”巴博萨兴奋地嚷了起来。
“哈哈，巴西小男人，你最机灵了。”李坝笑道，干脆将袋子递了过去，说道：“你来发吧。”
“是什么？”
“哇，卡地亚最新款的男式手表？谢谢老大！”
“铁锤，谢谢！”
综漫：从恶魔高校开始穿梭 恶魔心尖宠：甜心，好美味！ 快穿之反派boss送上门 少年改造：你真的是来改造的？ 梦回1988：双门洞的那些年 都市:从农业芯片开始崛起！ 武侠：开局打造幕后反派榜 九叔，茅山我罩着，你放心 就离谱，我被室友的姐姐疯狂追求 整蛊表白校花，被接受了怎么办 凰翱九霄 公子别慌 我，渡劫达人，专蹭别人天劫 小可爱她又在变变变 上将请温柔 我用王者技能来修仙 哎呀，相公你别跑 抗战：李云龙求我当团长 综漫：鬼刃开始，恨鬼的我成了鬼 祖龙偷看我日记，反手立我为太子
世界大佬的撒娇技能点满了
白天在外边，秦九爷对着一群要勾引他的女人，活像个没断奶的孩子，我有亲亲老婆了，我都听她的，我老婆呢，我宝贝在哪？晚上回到家，秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里，声音低哑，宝贝，白天我听话吗，所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配，没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花？！挡就算了，她自己怎么还被拐跑了？！偏执总裁将她禁锢在怀，哑声低语，夭夭，你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房，别扭着不满，难道你想让我娶外边的女人？超级偶像官宣婚讯，一脸宠溺，我是有老婆的人了，你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了，这，这可怎么办呀，她只是个工具人呀。秦九渊勾唇，深情一吻，你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路，却发现男神大人竟然还会黑化！看狐狸团子怎么降服各路大佬！成长为狐妖美人！1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了，别忘记分享给朋友...
次元：从契约贝拉和奥菲斯开始
我叫凌恒开局穿越召唤了一只突进型崩坏兽看着那小小的突进型崩坏兽，我的第一想法是。它，可以进化！经过不懈的努力，它从最开始的突进型崩坏兽，一直进化到现在的纯白巨龙贝勒纳斯我从召唤它的那一刻就灌输着如何尊敬主人，爱护主人。直到有一天她突然化形了如果您喜欢次元从契约贝拉和奥菲斯开始，别忘记分享给朋友...
至道学宫
道裂为百，儒教救之，谶纬祸世。道与世两相丧，圣人不仅不能平天下，连存身都难，于是隐居帝乡，不再现世。这时，一座神秘的学宫降世，一个普通的少年崛起，携惊世道法，重振道门，教化天下众生，但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫，别忘记分享给朋友...
成婚后，我和病娇联手了
甜宠复仇爽文苏府最不受待见的庶出二小姐苏兮程，被指婚了！对象竟是当朝的靖王殿下。靖王自小体弱多病，缠绵病榻，但实则病娇腹黑男一枚，他韬光养晦，行事手段阴狠毒辣。一个是性情不定的病娇王爷，一个是府中最不起眼的小庶女。身份的悬殊，以至府内府外，宅前宅后，不知多少人在等着看她苏兮程的笑话。岂料，这位病娇王爷竟一夜之间化身宠妻狂魔，两人婚后的生活更是恩爱的羡煞旁人。娘子何必生气？夫君这就帮你宰了他。在虚弱的身子，也抵挡不住他目光如炬，寒气逼人。靖王妃握草，这眼神，哪里还像个病娇啊！靖王本王以江山为聘，你可愿与本王一生？王妃等等应该是，本王妃给你的江山为聘，你可愿与我一生？靖王好，江山为聘，本王愿一生为你如果您喜欢成婚后，我和病娇联手了，别忘记分享给朋友...
宠妻不腻：顾少，超给力
关于宠妻不腻顾少，超给力宠妻不腻顾少，超给力她被人算计，稀里糊涂地和陌生男人沉沦了一夜，醒来本想迅速逃离的她，却不幸惨遭禁锢。求你放开我，昨晚你看错人了！男人薄唇微抿，浑身上下散发着诡异阴鸷的气息。既然错了，不妨再错一次！...
刚被甩，校花叫我去医院签字
叶凡刚被拜金女甩，就接到医院的电话，从此便走上奶爸的道路上喂，叶凡先生吗，你媳妇在医院要生产了，快来医院签字！电话里面响起了一道急促的声音。啥，啥玩意，什么孩子，媳妇？叶凡这一刻是懵逼的。自己难道成了接盘侠，喜当爹！刚被甩，就被校花一胎四宝找上门。如果您喜欢刚被甩，校花叫我去医院签字，别忘记分享给朋友...