手机浏览器扫描二维码访问
第362章 匍匐前进鸭子步（第1页）
第362章匍匐前进，鸭子步
来到匍匐训练场地后，凌云看向众人：“第一项比试，10米低姿匍匐、10米侧姿匍匐和10米高姿匍匍。”
“所有人趴下，两个班长率先开始比拼，顺带给他们做个示范。”
“是！”
听到凌云的命令，王魏、杨源两人干净利索的趴了下来，其余人则是一脸懵逼的趴在地上，仰着头。
看到王魏、杨源两人做好准备后，凌云手中拿着秒表按下，嘴中喊道：“开始！”
话音一落，王魏、杨源两人动作麻利的窜了出去。
等到两人来到终点，凌云一一按下秒表，一边用笔在纸板上面记录成绩，一边大声将成绩告诉众人：
“一班长：19秒，成绩优秀。”
“二班长，18秒，成绩优秀。”
“啪啪啪~”
听到凌云喊出的成绩，众人纷纷鼓掌。
这时，凌云转头看向众人：“三十米匍匐前进，男兵队，30秒及格、25秒良好，20秒优秀。”
“女兵队，40秒及格，35秒良好，30秒优秀。”
“现在，?赵莉颖?、王堡强两人准备。”
等到两人做好准备后，凌云一边按下瞄准，一边大声喊道：“开始！”
随着凌云话音落下，两人手脚并用，朝着前方爬去。
相比王魏、杨源两人，体能素质不强的?赵莉颖?，行进速度犹如龟速；王堡强也好不到哪里去，脑袋时不时磕到上方柱子上。
还好上面暂时没有安装铁丝，不然脑袋都得被划出一条条血痕。
看着艰难前行的两人，杨幂幂、杨玲花、曾意、黄子涛、孙杨等人纷纷大声为他们鼓励。
“莉颖?，加油！”
“堡强，加油！”
....
片刻后，看着气喘吁吁，额头被撞出一个个大包，疼的想哭的?赵莉颖?和抽搐嘴角的?王堡强，凌云大声念出两人的成绩：
“?赵莉颖?：59秒，成绩不合格。”
“二班长，32秒，成绩不合格。”
“下一组，杨幂幂、胡哥，做好准备！”
“开始！”
........
五分钟后。
看着手中记录的成绩，再看看脸色潮红，大口喘着粗气，缓不过来的众人，凌云挑了挑眉，冷声道：“都给我站直了！”
“随便来个老奶奶，速度都比你们快。”
“十二个人，竟然没有一个达到合格的标准。”
听到凌云的训斥，众人满脸羞愧，无言以对。
这时，凌云转头看向王魏、杨源两人，面无表情的说道：“作为他们的班长，带不好自己手下的兵，就是你们班长的问题。”
“什么项目不行，你们就给我来十遍，开始吧。”
“是！”
听到凌云的话，王魏、杨源两人回应了一声，苦着脸，重新趴了下来，一次次穿过三十米地桩网。
一次。
摆烂女配很难哄，高冷世子心尖宠 广济轮 追捕（采薪者） 执法变强，我灭门贵族世家 歌一曲神仙道 苏小姐腹黑归来手撕白莲花 慕忆，修真界的一朵奇葩 淫乱罗德岛 觅欢 天官赐福，摸金诡谈 穿越恋歌：上官与夏侯 人在都市，系统在末世！ 专一的性福 淫兽调教 那一刹那的风情 爱你在心，却妍不由钟 吃女帝师姐软饭的我，成为仙帝了 【普女】他们都是偏执狂 地下城重生：冷言的逆袭 穿越西游，嫦娥很嚣张
我的女儿不可能是魔王
世界在辛洛斯的眼中一点点的变大，直到此时他才发现，原来世界和他所想象的并不相同。只是对于慈爱的父亲来说，这些都不是问题。唯一能让他感到困扰的，只有一个。爱丽，你到底什么时候才能长大？...
让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王
陈锋穿越到我是特种兵的世界，在这个世界自己居然是富二代的身份。叶寸心陈锋，我怀了你的孩子，你说怎么办吧。范天雷陈锋，有兴趣做我们铁手团的兵吗？康师傅这个兵是我的，谁也别想从我这里挖走，德州扒鸡，二十年的好酒也不行，谁挖谁孙子。雷战陈锋啊，我可是你舅舅，有没有兴趣来我们火凤凰女子特战队来当指挥官，叶寸心也在我们火凤凰哦！陈锋如果您喜欢让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王，别忘记分享给朋友...
都市最强仙医
被兄弟背刺，却意外回到父母没出事的那年，被人视为废物庸医的秦骁，左手医术，右手仙法，如彗星般强势崛起！前世我独断万古，却辜负了你，这一世我颠覆整个世界，只为摆正你的身影！...
影视穿越从四合院开始
又一位加入穿越大军的中年的故事如果您喜欢影视穿越从四合院开始，别忘记分享给朋友...
最强战锋
叶枫，曾经站在巅峰，让世界颤抖的男人。阴谋，让他重生在了同名同姓的窝囊废身上。且看，叶枫如何从一个窝囊废，重回巅峰。只要我叶枫不死，就会让世界哭泣。...
一代天师
四十年前，有夫妻二人不听祖宗遗训，惨死村口一年后，外地青年挖出奇怪的瓮，却陷入生死劫难，幸得一老道所救。四十年后，一封神秘信件把目光重新拉回了那个村落，却不知打开那封信便意味着地狱之门的...