手机浏览器扫描二维码访问
第12章 霸气与无私的悖论（第1页）
第二天，孟飞上完近代史，连寝室都没回就直奔健身房。由于临近中午，场馆内显得十分冷清，让孟飞看起来像个异类。
“你好，我想定制一套健身计划，是免费的对吧？”
“请您先预约，然后——”说话间，前台的视线从手机屏幕逐渐转向孟飞，到最后突然顿了一下。
“你是不是青森历史学院的？”
孟飞有点诧异：“是的，怎么了？”
“稍等，你的训练师已经安排好了，我现在就叫他过来。”
“安排好了？我并没有——”
“请稍等。”
“哦……”
在前台授意下，孟飞疑惑地来到休息区，左等右等却始终不见人影。直到半小时后，所谓的训练师才姗姗来迟——居然是撸串时遇到的方老师？
“孟同学，我们又见面了。小于，把室的钥匙给我。”
孟飞犹豫道：“方老师，您这样……算不算上班时间搞副业？”
“呵呵。”
方老师没有解释，直接将孟飞带到一个单独的房间。放眼望去，各类健身器材应有尽有，只不过空间稍小了些。
“我的事情就不劳你操心了。说吧，想练什么？”
孟飞将满腹疑惑憋了回去，道：“下周比赛前，我想把身体调整到最佳状态，顺便制定一套健身计划，能长期坚持的那种。”
方老师上下打量几眼：“你平时都怎么锻炼？”
“一般就是跑步，还有引体向上、平板支撑什么的。”
“好，你先做个平板支撑我看看。”
听见这话，孟飞乖乖伏在地上，用双臂和脚掌支撑起身体的全部重量。看他的样子，坚持个分钟应该没什么问题。
“撑住了，别放松。”
“哦——唔！”
忽然间，孟飞感觉背部传来一阵重压，原来是方老师加了几个杠铃片在上边。这下子，孟飞的表情再也轻松不起来，身体开始不自主地微微发抖。
“怎么样，还行吧？5，4，3，2，1，好！”
压力卸下的瞬间，孟飞直接扑倒在地，接着甩了甩胳膊。
“请问，这种负重支撑，得坚持多长时间才算优秀？”
方老师眉头一皱：“坚持那么久干嘛，谁教你的？”
“难道……不是越久越好？”
“当然不是。”方老师解释道：“从科学性讲，限时分组、间断练习才是正确的方法，一味死撑不仅效率低下，还有受伤的风险，最好不要尝试。”
孟飞若有所思：“原来我的观念一直是错的？”
“哼哼，你当是印度神油，还越久越好？时间差不多了，再做3组。”
“腰挺直，不要缩肩！”
“屁股撅那么高干嘛？”
超级抗战：我的团长我的团 国运:人刚飞升，就被选中？ 特种兵：国术宗师，揍哭唐心怡 人在洪荒，正在奋斗 手持生子系统，撩遍大荒神颜男修 开个公司做游戏 都市：我，开局冒充救世主！ 开局一颗学识宝石 铁血霸主李云龙 玄幻：弱成诸天最强 盗墓：不装了，我是发丘天官 师兄，师弟出关了 绑定国运，神将飞蓬，镇守国门！ 逆行万年 千古一帝！开局签到西厂督主 我就是个玩家 神豪从大富翁游戏开始 一不小心就以女装出道了 海贼之神级吞噬 洪荒：开局绑定整个龙族！
我在秦国做武王
一夜醒来，穿越成了秦武王大王，该举鼎了不对呀，历史记载，臣子们不都是应该劝阻我不要干这样的傻事吗，怎么这会变成支持了？秦武王举鼎绝膑而亡，难道寡人就是被他们不行，我不能干这样的傻事赢稷，你离得那么远，就不要使坏了赢壮，好好做个乖弟弟不行吗，非要造反还要甘茂你，寡人对你不薄啊，你良心何安我不就是因为平时放荡了一点吗，你们就要废了我，立新君！不行，寡人要反抗怎么着，还有六国谋秦，内政不清，外敌虎视眈眈寡人就只是一个医生，一个爱好历史的医生，寡人难啊！如果您喜欢我在秦国做武王，别忘记分享给朋友...
我在地府有间客栈
诗曰黄泉路上无客栈，望乡台上思远亲。孟婆碗中忆成空，奈何桥上情丝断。可是不知道从什么时候，有一个叫妖天寒的家伙在黄泉路上开了间客栈。至于这间客栈的名字，你猜！如果您喜欢我在地府有间客栈，别忘记分享给朋友...
狂妻拽上天：帝少，高调宠！
我不弯，也不会弯。京国第一帝少君煜信誓旦旦。时隔半年，我只是喜欢钟离这个男人而已！君煜气急败坏。嗯，真香。直到一天，钟离女扮男装的事情曝光。一度不承认是弯男，并费尽力气接受自己是弯男的君煜癫狂了，钟离吓跑了。君煜撒下天罗地网，势必将那个假小子猎捕入怀。找到她的那一刻，清冷男神终于失去了理智。踩进她的禁区，将她抵在墙角。语气透着浓浓的危险，骗了我这么久，这个账，该怎么算？钟离钟离，钟你一生，不离不弃。如果您喜欢狂妻拽上天帝少，高调宠！，别忘记分享给朋友...
快穿当大佬拿了受气包剧本
时北柠一不小心就拿了受气包剧本。什么？受气小媳妇就得委曲求全？时北柠不干了！反恶婆婆系统安排上，就此开启逆袭之路。位面1恶婆婆我不喜欢你，马上给我净身出户，否则娱乐圈你就别想混了！时北柠我呸！爆红暴富我全行，逆袭之路走的顺！等等，这条跟在屁股后面的小锦鲤是肿么回事？某锦鲤影帝不娶何撩？你逃跑的样子像极了渣男！位面2恶婆婆我儿子就得有一群女人伺候着，纳妾安排上。时北柠懂了。转眼就给自家公公送了个小妾。收拾完恶婆婆小包袱一背，准备爬墙。某狗皇帝一把拉住小包袱，求包养！位面3本以为穿成受气小媳妇，却没想到和上海滩最强恶少互穿了。恶婆婆打死这个儿媳，出了事我兜着！时北柠放开这个小媳妇让我来！如果您喜欢快穿当大佬拿了受气包剧本，别忘记分享给朋友...
献祭诸天万界
链接诸天万界，让所有人都向我献祭！方想偶得诸天祭坛，让万界众生甘愿献祭！虹猫蓝兔世界虹猫少侠献祭凤凰蛋一枚！欲复活亡故父亲！喰种世界永近英良献祭SS级赫包一个！欲求神兵利器一把！笑傲江湖世界劳德诺献祭华山派镇教武学紫霞神功！欲求迷魂大法！雪豹世界水浒世界僵尸先生世界完美大世界如果您喜欢献祭诸天万界，别忘记分享给朋友...
我在黄泉有座房
我在黄泉有座房，家中有田又有粮。...