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驱散了众人,陈锐去接了柳蕊,吃了一顿饭之后,将其又送回了学校。
再次来到场地,陈锐看见的一群目光更加热切的人。
陈锐笑道:“你们,中午吃饱了吗!”
“吃饱了,谢老大的关心!”众人说道。
“好,没吃饱也没有关系,只是待会不要喊饿就行。”
“老大,放心,不会的,我们中午一起吃的,每一个人都吃了三碗饭,肯定不会饿的。”张毅说道。
“好,那我们就开始吧。”陈锐说道。
陈锐说完,底下的人就更激动了。
终于等到了这一刻,实在是太磨人了。
陈锐说道:“习武,便是学习击打之术,而击打的方式无非就是手和脚,当然有些人也会用头,比如说铁头功。”
他顿了一下,继续说道:“俗话说,三分拳,七分腿,所以,腿的杀伤力会更大一点,因为腿更加有力,相信这一点,你们应该都知道。”
众人默默点头,毕竟大家都是小混混出身,打架可是没少打,不过大家的时候一般都是用拳头,很少有人会用腿。
“相信你们之前打架都是用拳头,很少有人会用腿,是吧?”
众人再次点头。
陈锐问道:“有人可以回答一下,为什么不用腿吗?”
黑五想了想,回答道:“因为重心不稳。”
陈锐笑着点了点头,说道:“不错,就是因为重心不稳,当你把腿抬起来的时候,你只有一条腿支撑着你的身体,很容易会重心不稳,尤其是一个普通人,很可以在踢腿的时候都会造成摔倒。”
“没错,就是这样,我以前有一次打架的时候,就是抬腿踢别人,结果自己摔了。”
一个小混混不好意思地说道。
“这是因为你们都没有练过底盘的原因,如果你的底盘够稳,一只腿也可以撑得住自身的攻击。而扎马步就是在练习地盘。这也是我为什么让你们扎马步的原因之一。”
“原来如此。”众人恍然大悟。
陈锐接着说道:“习武之人,如果地盘不稳,不但腿无法使用,连拳头也会使不出力气来。要知道,习武之人讲究的是力从地起,借助的是大地的力量,所以就必须下盘就必须足够有力。”
“老大,我们明白了。”
“很好,接下来,我们先练习拳头。”
“老大,你继续说腿法更加有力,为什么不先学习腿法啊?”张毅疑惑地问道。
陈锐解释道:“腿法更加有力没错,不过学习的难度也更大,在短时间内不好掌握,而拳法学习起来更加容易一点,再加上你们应该也习惯了用拳头才是。”
“原来如此,还是老大想得周到。”张毅傻笑道。
陈锐转过头来,说道:“我教你们的拳法叫做青龙拳,拳法一共九式,我会先教你们三式,等你们学会了,我再教你们新的。”
“我们一共还有三个星期的时间,所以,每一周,你们都要学会三式,在剩下的时间里,给我完全学会这青龙拳!明白了吗!”
“明白!”
陈锐说道:“等你们学会了这九式青龙拳之后,便是我们青龙会正式行动的时候。”
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