手机浏览器扫描二维码访问
第72节（第1页）
这边没有负重，三公里就增加成五公里，速度也要往上提，才能达到提升体能的效果。
下楼的时候沈竹有在宿舍边上看到国防大学学生们作息的时间，六点起床，六点十分到六点四十是早操，剩下的便是内务和吃早餐的时间，八点上课。
所以沈竹早上要在六点前练完，晚上还是跟昨天一样的时间再去一次，那个时候操场上没什么人，不会受到影响。
老兵睡得很熟，等他被领导骂醒的时候，沈竹已经跑完五公里了。
那四百米障碍跑虽然不算难，但比起她之前在小河公园简陋的设施来说已经好很多了，沈竹就用这个来训练自己的轻功。
特别是高板跳台和云梯的部分，对她来说还是比较有帮助的。
跑五公里的过程中，沈竹还看到了一些其他的器械，不过她并不知道那些东西是用来干什么的，所以就没有动它们。
“你看看现在都几点了，你还在睡！人家都已经练了快一个小时了！”
老兵看了看时间，五点二十几分还没到五点半，谁没事起这么早训练的？就算他当初在部队的时候，也只是偶尔几次凌晨被叫起来拉练好吧！
上头让他盯着的到底是个什么人？这也太卷了吧！
不过想到沈竹昨天在四百米障碍中的表现，他不得不承认，人家能跑出这种速度，是她应得的，没几个人能坚持这种训练太长时间。
花了三分钟解决好个人卫生，老兵赶在五点半之前到达操场，然而沈竹的训练已经到了最后阶段。
没有木人桩，锻炼区的沙袋也可以用，之前在小河公园沈竹都是对着树打的，而且隔两天换一棵树，生怕打坏了树皮，有人找她要赔偿。
军校的沙袋质量不会差，要是被打坏了，应该不至于要她赔吧？
练功时间有限，沈竹尽可能的压榨自己的体力，每一拳都舞得虎虎生风，偌大个操场，就只听见她打沙袋的声音在回响。
看着时间差不多了，沈竹回到宿舍时，起床号刚刚响起。
三名室友睡眼朦胧，还没弄清楚这是怎么回事，就看房间门打开了，吓得她们直接坐了起来。
看清楚外边进来的人是沈竹之后，她们才拿出了手机，一看时间，六点整。
“你出去一趟回来了？”短发室友问。
“出去锻炼了一下，看你们睡得熟就没叫你们。”沈竹额上还带着汗珠，“离八点还早，你们要是没睡够的话还可以继续睡，一会儿时间到了我叫你们。”
“反正都醒来了……”
“如果你们要跟着军校生一起训练的的话，这可能是你们的最后一个懒觉了。”
“我觉得还是多睡会儿才精神。”室友们果断又躺回去了。
首都的环境比c市要干燥得多，沈竹昨天晚上洗的衣服已经干了，夏令营发的两套衣服是完全够穿的。
出于习惯，沈竹清理的动作很快，主要是古代条件不好，她不习惯那样的洗漱方式，所以每次都尽可能的赶紧完成，于是养成了动作快的习惯。
除了泡药浴，她洗澡一般不超过十分钟。
要不是头发太长，可能还能缩短一半的时间。
洗漱完就是学习，等待班长来带她们去夏令营的开营仪式。
?第83章
虽然说这是最后一个睡懒觉的机会，但昨天大家都是锻炼之后才睡的，而且熄灯早，所以她们睡得也很早。
即使又睡了个回笼觉，到七点半时，她们都已经起床洗漱完了。
“衣服要扎进腰带里，拉得整齐一点。”中长发的室友教大家穿夏令营发的衣服。
夏令营发的两套衣服并不是一模一样的，而是一套短袖长裤有腰带的常服，还有一套长袖长裤的作训服，以及各自配备的鞋子。
小师妹每天都在拒绝内卷 游戏生存战 我的对象性冷淡【ABO】 霸总养攻指南[重生] 少女昼寝 我在后宫当社交悍匪 医流至尊 豪门后爸，在线摆烂 不要说谎 热恋她 清穿之奶妈的萌宠日常 剑心武神 侯门婢 私有爱意 穿成年代文私奔女配 狼人杀之夜尽天明 扶贫从万界车站开始 我与二次元的三次元爱恋 绿萼落雪 共此良夜
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
我在漫威刷好感
2018二次元拜年祭征文参赛作品如果您喜欢我在漫威刷好感，别忘记分享给朋友...
给你的温柔缱绻
一次酒后宿醉，顾依雪被陌生男人抱进浴室。洗干净，然后，吃干抹净。一个月后，这个男人用一场盛世婚礼娶她为妻。陆励阳，名门公子，B市最有钱有势的男人，他挥霍两个亿，只为娶她。床笫间，温柔缱绻。他说...
青莲觅
关于青莲觅战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，也是我未过门的妻子，原本我们打算成亲，可你从树上摔下来昏睡多日，这才耽误了大喜之日。白滢脑袋一轰，她想不起自己是谁，也对这个男人不熟悉，但见他对自己呵护备至，不像说假。男子日渐温柔，为她抚琴写诗，解书解闷，甚至为她连自己的命都可以不要，唯独对请医师治她失忆症之事，从不上心。白滢从一开始的抵抗逃离，到爱上这个未婚丈夫，可就在他们成亲后，她忽然想起来了。烛影摇红，身上的男子就是那个入侵北齐，毁他山河的燕王彰华，彰华，也是在三年前，自己在汴都救下的乞丐。她挣扎着想逃离，却被彰华按住双手，让她避无可避，不给她后悔的机会。他手背青筋暴起，吻去白滢眼角的泪水，迷恋地望着她的脸庞，额头相抵从此刻起，你就是我的妻子了。滢滢，唤我的名字。...
偷闲小舍
有一个很特别的驿站，叫偷闲小舍，它无处不在，无所不能。不管你是谁，有故事就行，敢来看看吗？如果您喜欢偷闲小舍，别忘记分享给朋友...
商先生的小确幸
几年前，她因他家破人亡，一夕之间生活跌落谷底。几年后，再次相见，雪九惊恐的看着面前的男人，颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄？你怎么可以好好的活到现在？商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九，我过得并不好没有你的日子犹如地狱，我怎么可能过得好？那时他还太年轻，并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道，原来他的九九早已对他芳心暗许，是他自己一步错，步步错。（前期校园后期霸总）—他是让你漂泊无依的人，而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸，别忘记分享给朋友...