手机浏览器扫描二维码访问
第20节（第1页）
为了加强下盘的训练，沈竹给自己的马步增加了难度，蹲马步的过程中头上顶着她带来喝水的杯子，双手打直，一只手举着一块砖。
刚才她是做出了不可思议的动作，但并不代表她的基本功足够扎实，那都是内力的功劳。
她现在的身体还是差了点，如果没有内力的存在，沈竹是不敢贸然做出那样的动作的。
【身为一个主播刚开播就在这里的元老，我现在开始怀疑她之前在演我……】
【所以现在这个和一开始蹲马步都要扶着东西的主播真的是一个人吗？】
【其实吧，我觉得那个数纸片其实挺适合我的，啊哈哈哈哈哈！】
【数纸片是什么梗，我怎么不知道？】
【兄弟新来的吧？去网上搜一下主播的名字，看看她成名的视频，然后加群在群文件找。】
【不瞒你们说，我现在已经能数清四十以下纸片的数量了，虽然还是没办法徒手抓苍蝇，但是用苍蝇拍在空中一打一个准。】
【好家伙，下一个徒手捉马蜂的牛人就是你！】
除了直播间的粉丝外，跟沈竹学剑的老大爷们也匆匆赶到了公园。
自从跟沈竹学剑后，老大爷们作息无比健康，晚上十点睡，早上五点起，起床之后还养成了一边洗漱一边看小沈老师直播的习惯。
在看到她开始表演的叶问蹲的时候，一个个都加快了洗漱的动作，恨不得能直接飞到公园来，亲眼看到现场直播。
可惜他们还是来晚了，沈竹只表演了两个动作就停了下来，继续进行她的基本功修行。
在旁边几位老爷子巴巴的眼神下，沈竹丝毫没有心软，该练什么就练什么，基础训练、拉筋、平衡训练……一直到把计划中的训练全部完成，这才露出仿佛刚看到那群老学生的样子。
“几位爷爷今天来得真早！”
至于这些老人家心里的想法，沈竹是一清二楚。
他们现在每天在群里聊的都是跟她有关的事，仿佛忘了她也在群里一样。甚至有人混进了她的粉丝群，公然转发群里粉丝们录制下来的她的直播片段。
对于这些老大爷的冲浪水平，沈竹是佩服的。
看小沈老师油盐不进的模样，老爷子们终于意识到暗示是不可能达成目的的，转而开始打直球。
拗不过老大爷们的请求，沈竹还是给他们舞了一套其他的剑法，满足了他们对亲眼见到武林高手的期待。
实际上那只是一套最普通的剑法而已，看起来不明觉厉，实际上跟武林高手比起来差得远了。
就沈竹现在的实力，也就是三脚猫的功夫，看着唬人而已，要是进行实战，她手中的剑分分钟能被对手打掉。
不过能唬住人就够了，无论是直播间的粉丝还是这些难缠的老学生，都心满意足。
老大爷们年纪虽大，却不忘年少时仗剑走天涯的江湖梦，剑法学得飞快。除了上课，他们每天都会组织人一起练习，到下一次课的时，基本上不会出现忘记动作的情况。
沈竹估摸着再上个两次课，就能把这套强身健体的剑法全部教完了。
*
a市，西山别墅。
“老板，感觉怎么样？”程明问。
江淮南毫不吝啬地夸奖道：“很厉害。”
在出车祸之前，他也曾是个喜欢运动的人，各种球类、偶尔体验极限运动，甚至还请得有专门的搏击教练，自然知道从这么高的地方跳下来不卸力会是怎么样子。
这个小姑娘的实力超出了他的预期。
从一开始八百米跑下来都气喘吁吁，蹲马步不到两分钟双腿就开始打颤，到现在做到这种程度才过了多久？
豪门后爸，在线摆烂 热恋她 医流至尊 我在后宫当社交悍匪 我的对象性冷淡【ABO】 穿成年代文私奔女配 私有爱意 侯门婢 霸总养攻指南[重生] 剑心武神 游戏生存战 共此良夜 绿萼落雪 不要说谎 狼人杀之夜尽天明 少女昼寝 小师妹每天都在拒绝内卷 我与二次元的三次元爱恋 扶贫从万界车站开始 清穿之奶妈的萌宠日常
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
我在漫威刷好感
2018二次元拜年祭征文参赛作品如果您喜欢我在漫威刷好感，别忘记分享给朋友...
给你的温柔缱绻
一次酒后宿醉，顾依雪被陌生男人抱进浴室。洗干净，然后，吃干抹净。一个月后，这个男人用一场盛世婚礼娶她为妻。陆励阳，名门公子，B市最有钱有势的男人，他挥霍两个亿，只为娶她。床笫间，温柔缱绻。他说...
青莲觅
关于青莲觅战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，也是我未过门的妻子，原本我们打算成亲，可你从树上摔下来昏睡多日，这才耽误了大喜之日。白滢脑袋一轰，她想不起自己是谁，也对这个男人不熟悉，但见他对自己呵护备至，不像说假。男子日渐温柔，为她抚琴写诗，解书解闷，甚至为她连自己的命都可以不要，唯独对请医师治她失忆症之事，从不上心。白滢从一开始的抵抗逃离，到爱上这个未婚丈夫，可就在他们成亲后，她忽然想起来了。烛影摇红，身上的男子就是那个入侵北齐，毁他山河的燕王彰华，彰华，也是在三年前，自己在汴都救下的乞丐。她挣扎着想逃离，却被彰华按住双手，让她避无可避，不给她后悔的机会。他手背青筋暴起，吻去白滢眼角的泪水，迷恋地望着她的脸庞，额头相抵从此刻起，你就是我的妻子了。滢滢，唤我的名字。...
偷闲小舍
有一个很特别的驿站，叫偷闲小舍，它无处不在，无所不能。不管你是谁，有故事就行，敢来看看吗？如果您喜欢偷闲小舍，别忘记分享给朋友...
商先生的小确幸
几年前，她因他家破人亡，一夕之间生活跌落谷底。几年后，再次相见，雪九惊恐的看着面前的男人，颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄？你怎么可以好好的活到现在？商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九，我过得并不好没有你的日子犹如地狱，我怎么可能过得好？那时他还太年轻，并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道，原来他的九九早已对他芳心暗许，是他自己一步错，步步错。（前期校园后期霸总）—他是让你漂泊无依的人，而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸，别忘记分享给朋友...