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第二十三章 学霸与学渣（第1页）
天色微明。
宁毅神采奕奕地推开书房的门，在院子里先做了几组俯卧撑来热身，随后便将几只配重用的沙袋绑在双臂双腿跑出后宅。
黄府如今宁毅当家，两位姨娘又北寻亲去了，满府的下人其实都围着他一人服务。
宁毅自养好伤之后，基本是雷打不动的早起锻炼，所以黄府的下人往往天不亮就起床开始张罗。
出大门前，宁毅特意和等在门口的福伯笑着打了声招呼，这才顺着河道往镇外的义庄跑去。
要说现在有尸气加身，宁毅的体魄值已经不低了。
可是基础体魄却依然可以通过日常锻炼来提升。
所以宁毅跑步时，有意识的将体魄加成暂时停掉。
尽可能的通过运动来刺激身体，以此深挖自身潜力。
这些天的坚持，还是很有效果的。
原本三点的基础体魄，今天终于突破到四点，涨势喜人。
这是个水滴石穿的活儿。
而且可以预料，越往后提升起来可能就越慢。
却是眼下，唯一不需要能量点就能增加实力的方法。
产出行尸，加成体魄固然快。
可是猎取能量点时，往往要冒很大的风险。
九叔说过，鬼物分为：游魂、野鬼（厉鬼）、五行鬼。
譬如说昨天晚，为了区区200多点的收获，宁毅就曾只身一人面对四只游魂！
……
宁毅老远就看到九叔在义庄外的卧牛石吐纳练气。
他先是抬头看了看天空，见太阳已自地平线缓缓东升，这才主动开口打招呼。
“九叔，早啊！我在镇买了肉包子和鲜蟹，等会儿咱们熬一锅蟹肉粥当早餐。”
九叔这时已经收了功。
如今天地灵气枯竭。
每天只有紫气东来时的一道先天气，可以直接被炼化。
其余时间，天地灵气就会变得异常狂暴，不再适合炼气士直接吸收。
“嗯，熬粥的事交给文才去做。你打一套拳，让我看看你今天有没有进步。”
“好啊！”
金刚八式随后自宁毅手中接连打出。
降龙、伏虎、穿捶、分心掌、丹凤掌、野马掌、双推掌。
以及最后一式——炮捶。
其特点是大开大合，讲究直来直去。
宁毅配合神枪李的八极真意打出来，一套拳尽显得气势磅礴，劲力迅猛。
九叔看后不住的点头。
宁毅的悟性简直令人叹为观止！
“好！这金刚八式你已得了精髓。我今天再赠你八字，你不妨细细揣摩。”
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