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“练五步拳?”
林洛一愣。
“别废话,我今天是给你定练习计划的,不是让你问话的!”
似乎因为刚刚的事情的影响,彭亮这时候也变得严肃了起来。
林洛撇了撇嘴,这是公报私仇啊。
不过林洛也没有反驳什么,直接打起了五步拳。
如果是一般的情况之下,打五步拳,是很简单的事情,但是这时候,林洛却感觉太吃力了。
本来就累得厉害,再加上这负重装备的影响,林洛的双手双脚好像都开始微微颤抖起来。
“别停!”
彭亮的声音再次传了过来。
林洛咬紧牙关,打完了这一套拳之后,站着都很吃力。
“你师傅,除了叫你n术还有戟法,其余的教你了吗?”
看着林洛打完了一套五步拳,彭亮也继续出声道。
“没有了。”
“他老人家说过,教会了我这些,其他的,就要靠自己闯荡了。”
林洛这时候说起来就像是真的一样。
让彭亮都没有丝毫的怀疑。
“嗯,那今天,我就教你柔体十式。“
“十式?”
林洛瞪大了眼睛。
“你这小子,想什么乱七糟的呢,是柔体!柔软的柔!”
彭亮脸色顿时一黑。
“哦”
林洛这时候也反应过来,顿时尴尬的笑了笑。
“作为武者,就是要把人体的肉身力量,给开发到极致。”
“武者的身体,不但要拥有极强的肉身力量,但是同样的,也要有一定的柔韧性,才能够做出很多刁钻角度的攻击。”
彭亮一边说着,右手一拉右腿,直接左脚单脚站地,右脚放在了脖子处。
他看来大老粗的样子,谁能够想象得到,他的身体的韧带,已经能够拉伸到这种程度。
林洛微微点头,对彭亮的话语表示赞同。
别说是现在的武者,以前的传统武术,都是要开韧带的。
柔体十式,就是十个特别的动作,锻炼自己身体的柔韧性。
在彭亮的指导之下,林洛开始做出各种诡异的动作。
本来以为之前就拉过韧带的自己,练习起来肯定会很简单。
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