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第477章 这叫体育科学（第1页）

与此同时，大阵外的战斗也已经结束。

昆仑仙宫和大雷音寺派出的化神期、合体期强者横七竖八躺了一地。

有的抱着被拧成麻花的手臂呻吟，有的眼神空洞望着天空，还有的已经昏厥过去胸口凹陷七窍流血。

在地星，他们是当之无愧的修为通天者。

是被封印几千年随着灵气复苏最近才被唤醒的终极老怪物。

可此刻这些修为通天的老头却一个都站不起来。

战场中央，张一白单手提溜着天精玉髓，另一只手则在调整自己的发型。

他身上的道袍早已被撕得粉碎，露出比李宗肆还要夸张十倍的肌肉线条。那胸肌简直如两座小山峰般隆起，腹肌不是简单的八块，而是精细分明的十块，在天精玉髓散发的青光中反射着金属般的光泽。

“抱歉，让诸位失望了。”张一白狰狞一笑，抖了抖肩膀，整个背部的肌肉如波浪般律动，“本尊这把老骨头，已经修炼风灵秘技千年，日均卧推十万次、深蹲二十万次。区区化神合体，怎么可能是本尊的对手？”

他没有修炼霸王拳，但作为宗主当然要跟弟子的风格保持统一。

一名靠着岩石的昆仑仙宫长老猛得喷出口血沫，艰声道：

“你...你这是什么妖法！我的剑气竟能被你的胸肌反弹回来！“

张一白哈哈大笑：“这不是妖法，这是体育科学！”

说出这话的时候张一白自己都差点儿绷不住。

但还是继续忽悠道：“当肌肉密度达到一定程度后，自然能够反弹灵力攻击。

你们整天吃灵丹妙药，不注重基础体能训练，怎么可能赢得了本尊？！”

大雷音寺的净空大师勉强支撑着坐起来，满脸不可思议：

“老衲修炼＜金刚经＞八百年，竟被你一个胸肌抖动就震碎了护体金光……”

“因为你们不懂！”张一白负手背过身去，给众人留下狰狞的鬼背和孤傲的背影，“修行的真谛不在吃丹药、打坐，而在于科学训练、合理饮食、规律作息！我风灵宗弟子每人每天必须摄入五千克蛋白质，训练计划精确到每块肌肉的每个角度！”

说着，他随手一挥，地上出现十余本厚厚的笔记：“这是本尊毕生研究的《风灵宗健体秘典》，包括胸肌训练108式、背部塑造72法、腿部强化365招……想学啊？本尊可以教你们！”

众老头望着那地上的秘籍想捡又不好意思，干眼馋。

此时，一名昆仑仙宫的长老忍不住问：“那你们的内功心法呢？”

张一白拍了拍自己的腹肌，不屑道：“谁说只有打坐才能积累内力？

我风灵宗另辟蹊径，通过极限训练能让肌肉纤维储存灵力真元！看好了！”

他深吸一口气，全身肌肉同时收缩，竟然发出“咔咔”怪响。

接着，噗——！随着一声沉闷的爆鸣，恐怖的灵力波动如涟漪般横扫全场。

一众老者只觉窒息，被张一白压制得无法动弹。

“这天精玉髓就归本尊了，本尊出手比较重，不好意思，这些本尊亲手抄录的秘籍就给诸位做补偿吧！”

张一白将天精玉髓收进空间戒指，拍了拍手，“走了！”

轰——！

他弹射而起，地上又留下个弹坑。

一众老头望着那深坑沉默许久。

“风灵宗？完全没听说过有这个势力啊……”

“每次轮回多几个不同的宗门势力也不是什么大事，只不过以前那些宗门都泯然众人，我们并未在意…当这风灵宗不一样。”说话的昆仑仙宫长老艰难爬到一本秘籍面前将其中一本拿起：“如今各方势力的武学传承离不开一次次轮回的积累，这风灵宗体修秘籍或有可取之处！”

有第一个人捡就有第二个人捡。

但秘籍少，人数多，很快这些重伤的老头又为了争抢秘籍扭打成一团。

始作俑者张一白已经功成身退，回到风灵宗的地盘。

“宗主，您竟然没事？真是太好了！”

“本尊能有啥事？”张一白斜了李宗肆一眼。

听这小子意思是期盼他出点儿事儿是吧？

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