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梁舒的华尔兹跳在花滑圈外疯狂传播。大家反复复盘后发现,梁舒选准了唯一的正确答案,避免了惨剧。愤怒的各国吃瓜群众,找出了狂发10条推特掩饰,想苟过风头的鹿谦。

他们?在鹿谦每条推特下,都留下了钟钰做的复盘链接海外的亮晶晶们?更是发挥出了非凡的战力,激情?辱骂10万条。鹿谦在哪里?互动,他们?就跟随在哪里?,逼得?鹿谦把道歉声明置顶。

就这?样两边缠缠绵绵,活生生把一个小众项目的事?故炒了半个月的热度。弗兰克林所?想的,付出大代价,赶紧平息事?端的策略,彻底失败。

“谢,是肯定要谢的。你前一阵儿也挺忙的,连着参加比赛。”梁舒不好意思地挠挠头。

“你看了吧?”

“什么呀?”

“我的滑雪比赛。”

梁舒沉默不语。

其实梁舒真的没看钟钰的比赛。但是他身边有阿廖沙这?个狂热粉丝,想不知道钟钰的赛程都不行?。他只是在阿廖沙看直播的时候瞄了几眼。随后就被钟钰的新雪板闪瞎了眼。

钟钰一脸了然?,心道“连我的新雪板都关注到了,还不肯承认看我的比赛呢。”他摸了摸鼻梁笑?着说“听说你觉得?我的新雪板不好看?”

梁舒心虚地低了低头。自去年世青赛晚宴后,他们?两个人的关系就没之前那么剑拔弩张了。他们?在俱乐部晨练碰到时还能点个头,一起陪着跑一段儿。可那天记者问到梁舒,他不知怎么着,就想怼钟钰两句。偏偏转过天来?,钟钰就帮了他的忙。难得?地让梁舒不好意思。梁舒打算该认错认错,要打要骂都由着他。

钟钰叹了一口气说道“所?以,雪板呢?”

“哈?”

“我还以为,你嫌我的雪板丑,会送我一个新的呢。”

梁舒愣住了,这?人也太?得?寸进尺了吧。但是钟钰惆怅的样子?,让他不好意思去怼。

梁舒干笑?道“那个大黄色的雪板确实跟你不搭。”

钟钰直勾勾地看着他“所?以你会送的,对吗?觉得?别人东西不好,就应该直接送一个好看的。”梁舒胡乱地应和着。

钟钰笑?道“那等?你这?边比赛闲下来?,陪我一起去选个图案,让厂家定制。咱们?一起挑,免得?你还嫌丑。”

梁舒觉得?事?情?的进展有点诡异。他嫌丑,有什么的?顶多是钟钰生气打他一拳。怎么就进展到,一起去挑雪板呢?但是,他觉得?是自己出言有失在先。人家想要怎么补偿,就听苦主的。

于是梁舒展眉一笑?,“好啊,到时候你随便挑。”

钟钰把雪包递给梁舒“我的旧雪板就送你了,你给我保管吧。”

“那你这?几天训练用什么,你的备用雪板用得?惯吗?”

“用不惯,所?以咱们?得?快点去挑。”钟钰用拳头挡住嘴角的笑?意。

梁舒不明就已?,不过还是收下了旧雪板。

自食其果

接下来的日子里梁舒接受了魔鬼体能加强训练。

优秀的运动员往往十分重视陆上训练。磨刀不费砍柴工,花样滑冰的训练在冰上,更在冰外。

经过梁舒的前世经验和波琳娜的反复研究,最终出炉的训练计划堪称丧心病狂。不少冰钻俱乐部的学?员还打着,偷看梁舒开小灶的主意。结果还没有半天,他们就纷纷讨饶。

梁舒上午是雷打不动地高强度心肺训练。梁舒将全力冲刺10个来回,让自己在短时间内到达体能?极限。随后他会在腿上绑着沙袋继续训练,提高体能?临界点。下午是臀腿专项训练,强化肌肉的爆发力。

波琳娜曾提出了一个疑问,花样滑冰的跳跃和滑行,无?一不是依靠强大的臀腿力量。但是在花样滑冰的训练中?,却也没有如同举重以及田径运动员那样,对于臀腿肌肉精细到极致训练。邢伟教练一听,立即跟波琳娜一拍即合。h省不仅是体操大省,也是c国有名的举重强省。

邢伟教练做主,让担任体能?训练师的周庆,前往h省举重队学?习经验。学?成归来的周庆,让整个花样滑冰界谈之色变。

跳箱子,拉力绳,环形杠杆硬拉等连续上阵。

就是梁舒练一套下来,也会在地上瘫成一张舒舒饼。被虐的感?觉固然酸爽,但是不断突破极限挑战自己的感?觉,却让他上瘾。

就这样下去,原本冰钻俱乐部的一些酸言酸语,也销匿无?形了。你?说?梁舒一飞冲天德不配位,那你?跟着他的节奏训练一天试试看。你?第2天还能?起得来床,就有资格开口。

梁舒每天早起训练,拼命干饭,半晚被人拖到理疗室,开始了新一番放松折磨,周而?复始地循环。半个月之后?他将奔赴最后?一站大奖赛,j国杯。

c国冰协选送的小运动员们,已经在冰钻试训了半年,大家进步迅速。他们听到梁舒回来的消息,立马来成年组训练基地找梁舒玩。

梁舒的回应很残酷。想沟通感?情?先去冰场上比划比划。

梁舒来到训练场,俨然是一群c国小运动员的大哥大。他早晨一上冰就带着大家训练基础步法,像冰舞运动员那样滑枯燥繁琐的规定图案。随后?他带着大家,在冰上模仿nba运动员的魔鬼折返跑。在冰面上以一百米为节点,反复冲刺滑3千米。

刘深像死狗一样瘫在冰上“小深,你?的鬼办法越来越多了。在你?手下练半天,比我自己练一天还累。”

梁舒抱臂说?道“赶紧拉伸,不然乳酸排泄不掉,影响明天训练。”一批c国运动员都?累倒一片,梁舒不过是出了一身汗,渐入佳境的样子。

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