手机浏览器扫描二维码访问
“算了,你才刚进来,先跟着慢慢学吧,就从窗花舞开始。”
这一通下来,五个师兄师姐已经练完早功,一起走进了排练室。
打头的师姐个子最高,进来先在沈娇宁和颜嘉明身上来回看了几眼,这才走过去排好队伍。
很快,沈娇宁就知道了,这位师姐就是惠倩昨天说的刘思美。她刚刚那个眼神的含义就变得很好理解,就是见沈娇宁和老师单独在排练室那么久,担心他们之间会有什么。
沈娇宁默默在心里给自己提醒,以后私下要注意和颜老师保持好距离,避免不必要的麻烦。
她和另外三个女生加上那个男生,被颜老师安排去做把杆练习,只有刘思美和他们不一样,已经在指导她舞蹈动作了。
无需过多猜测,喜儿的人选昭然若揭,就是刘思美。
沈娇宁扶在把杆上,努力克服长时间保持一个动作造成的酸痛感。
没关系,只要每一次练习都做到位,以后她也可以跳喜儿。
……
半天训练下来,沈娇宁已经腰酸腿疼手抽筋,老师说完解散之后,她直接原地坐了下来,缓了好一会儿才有力气去换衣服鞋子。
她之前觉得自己体能不够,显然太正确了。
自己练习和有专业老师盯着是完全不一样的,她体力上的问题在这里暴露无遗。把杆练到第三个小时的时候,颜嘉明就开始一边指导刘思美,一边时不时分神喊她的名字,提醒她注意腿的高度,不要掉下来。
而站在她前面的四个师兄师姐,居然都还能保持稳定。这是体力,也是实力。
沈娇宁两辈子头一回因为动作不到位,被老师这么频繁地喊名字。但凡她脸皮稍微薄一点,都要恨不得钻到地底下去了。
值得庆幸的是,颜老师之前说让她跳窗花舞的时候,她直接问了是不是跳伴舞,而不是能不能跳喜儿,否则大概能被笑话一年。
“你怎么样啊?我扶你一起去食堂吧。”一个师姐见她状态不太行,过来问她。
沈娇宁记得她叫焦梦玉:“谢谢师姐,今天确实是太累了。”
“叫我梦玉吧,刚开始都是这样的,颜老师要求高,我们刚来的时候都被折腾得受不了,熬过来了就能进步很多。”
沈娇宁深以为然:“连续三个小时的把杆,这练下来能不进步吗。”
“不过进步也有快有慢的。”焦梦玉挽着她一起去食堂,“思美就是我们中间进步最快的,听说她四岁就开始学芭蕾了。你学得应该还不久吧,两三年?”
沈娇宁没说她从练足尖开始算,其实才一两个月:“嗯,差不多。”
“那就正常了。你学的时间短,刚开始是会比较辛苦,但是你进步也会更大呀。”
沈娇宁和焦梦玉到了食堂,不约而同地点了一大盘饭菜,她们看着彼此的饭菜,相视一笑。
“都以为我们学跳舞的就要少吃保持身材呢,谁能知道我们不多吃点,连训练都坚持不下来。”焦梦玉感叹。
沈娇宁先喝了口汤:“所以我们要感谢颜老师的训练方法,至少让我们可以放心吃饭,不担心身材问题。”
“不过啊,小宁,我可以这么叫你吧?”见沈娇宁连连点头,她又继续说,“你平时吃饭还是要算着点,虽然这里的待遇不错,但我们这个吃法吃一个月也够呛。我一般早饭和中饭会吃饱,晚上就少吃一些,练完晚功直接睡,这样工资够撑一个月,每个月量身形也不会出问题。”
这是告诉她经验之谈了。
虽然她现在不缺钱,但还是感激地说:“谢谢你呀,梦玉。”
吃完饭,她们一起回了宿舍,这才发现,她们俩的房间正好就在隔壁,于是约了下午也一起去排练室。
沈娇宁其实没有午睡的习惯,但今天实在是太累了,一沾到床就陷入了梦乡,听到有人大声敲门才猛然惊醒。
下午还有训练!
她一坐起来,才发现身体沉重得不像是自己的,全靠意志撑着去开门。
我家的植物成精了[种田] 被退养后的日常 笨蛋夫妻 掌温之猎心 噩梦执行官 英年早婚 世上人万千,唯你是彩虹 教主有毒 深度罪恶 我家夫人颜色好 离婚前夜 学霸咨询师攻略 早婚(光与夜之恋,陆沉同人) 时差(星际 男A女B) 老婆记不起来婚约怎么办 [网王同人] 和白石君的恋爱日常 锦衣 与他二三事[娱乐圈] 美人香 [剑三]一只黄叽鸣翠柳
穿越是一件好事,可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是,苏明决定要当一个龙套,不把自己练成十里坡剑神,誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居,从小跟着你一起玩到大的,你忘了吗?你是我的恩人,要不是你当初给我的一块面包,我就不会有今天,所以,我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物,只有你一直把我当人,这一生,我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时,苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套!!!(PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒,总计字数两千万以上,更新有节操,各位书友可以放心食用。)如果您喜欢我明明只想当龙套,别忘记分享给朋友...
一夜是我的女人,一辈子就是我的女人!她不小心将妖孽美男吃抹干净,从此夜夜被缠不得眠。她是天才神医,腹黑机智,带着宝贝女儿,斗智斗勇斗渣男。大哥,那一夜,我买过单的,咱们好聚好散,别阴魂不散!如果您喜欢天才神医宠妃,别忘记分享给朋友...
二十年前,天上神祇降临,为地球打开桎梏,灵气复苏。神祇被誉为灵祖,后陨落凡间,自此地球流传灵祖转世的传说二十年后,林亦逸偶获无限花钱系统,在花钱的过程中,不断变强!如果您喜欢无限花钱系统,别忘记分享给朋友...
女扮男装苏爽甜宠一朝重生,人人爱的女王成了人人欺的纨绔废少?啧,虐渣打脸女王她最爱,神兽神植排队来告白,迷晕少女掰弯少男怪她风华太绝代。可是,一不小心成了某人的师弟,撩上腹黑师兄夜殿眉眼危险,霸气解衣,只撩不睡就走么师弟?女王开门准备溜之,夜殿求被压,不走不走。夜殿强势禁锢门咚,乖乖让我宠,苍云大陆以后任你横着走!女王腿软扶腰,你倒是放我下床走走啊喂!如果您喜欢惹火狂妃夜殿,撩起来!,别忘记分享给朋友...
关于席先生请接招结婚纪念日她抓到老公和小三偷情,震怒之下她也去找了牛郎一夜情!转眼间,牛郎成了云京市赫赫有名的席总裁,还想用一纸婚书与她合作。斗渣男,虐小三,这个男人分分钟把她宠上了天。结婚前不能上我床。结婚后禽兽,出尔反尔!说好的高冷霸道总裁,转眼间就成了恋妻忠犬。她敞开心扉想要与他共度余生,突然冒出来个女人说自己不过是个替代品...
新书剑影横秋已发,望多多支持仙途浩渺,众生汲汲而求求道多艰,修士道心渐衰。自登仙途,御千里快哉风,穿山渡海,凌波御虚,穷睇眄,缈天涯,行于万丈红尘中,游乎四极八荒外。纵天高地迥,宇宙无穷任天行有常,盈虚有数,墨天微抚剑而立,大道独行,惟吾逍遥!阅前须知1主角精神病患者,接受不了请及时止损。2无...