手机浏览器扫描二维码访问
第1856章 征服它（第4页）
“没错，“段景林点头，“在昨天的训练中，你有安全装备保护，实际上并不存在坠落的危险。
但心理上的恐惧却让你无法正常行动。
如果能够认识到这一点，告诉自己＇我是安全的，只是大脑在发出错误的警报＇，就能更好地控制情绪。
“
岳鸣消化着这些信息，点点头：“我明白了。
我会试着用这种方式思考。
“
随着太阳升高，桥上开始有了行人和车辆。
两人决定转移到桥下的河岸上，继续训练。
河岸边有一些突出的岩石，高约三四米，悬于水面之上。
段景林带着岳鸣爬上这些岩石，让他继续适应高度和俯视感。
相比桥上，这里的高度更低，但没有栏杆保护，需要更多的自我控制和平衡感。
“感觉如何？“段景林问道，他站在岩石边缘，俯视着下方的水面。
岳鸣也站在边缘，双手微微张开保持平衡：“比我想象的要好。
虽然没有栏杆有点不适应，但高度较低，心理压力小多了。
“
“正是我想要的效果，“段景林说，“现在我们来点更有挑战性的——在岩石上移动，同时保持向下看的姿势。
“
岳鸣照做了，他小心翼翼地在岩石表面移动，同时保持视线投向下方的水面。
偶尔有些不稳，但很快就能调整回来。
比起昨天在悬崖上的表现，进步明显。
“你看，你做得很好，“段景林鼓励道，“关键是找到适合你的训练方法和环境。
从低难度开始，逐步增加，让身体和心理都有时间适应。
“
岳鸣露出了久违的笑容：“确实，我感觉自信多了。
虽然还不敢说完全克服了恐高，但至少知道了应对的方法。
“
两人在河岸边的岩石上训练了约一个小时。
岳鸣的表现越来越稳定，恐惧反应也明显减轻。
最后，段景林决定进行一次综合测试。
“看到那块突出的岩石了吗？“他指着河中央一块露出水面的大石头，距离岸边约五六米，“我们游过去，站在上面，感受四面环水的高度体验。
“
岳鸣看了看那块岩石，又看了看自己的军装，犹豫道：“我们会把衣服弄湿的。
“
“没关系，太阳已经起来了，回去后有足够的时间烘干。
而且这是最后一项训练，非常值得。
“
快穿：满级大佬反杀记 穿越之我们全家修仙忙 篮坛狂锋之天才在左 长风传 谁进了异世不蹦跶 文娱：让你成文豪，你直接飙车？ 在幸福的起点重生 逍遥小闲人 重生08年：开局废墟底下捡校花 第四天灾：在星际你说人族势弱？ 四零：零元购，动静闹得有点大 洪荒：吾乃轮回道尊 云隐惊天 财阀独女穿七零 云梦神泽 快穿炮灰只想苟到大结局 觉醒灵根不修仙当什么超能力黑客 隔墙梨雪又玲珑 断恶修善之满级法师 重回过去，传奇从摆摊卖字开始
回到唐朝当首辅
陶然在一次车祸中意外穿越到大唐贞观初期，从此开始了波澜起伏极具传奇色彩的一生。如果您喜欢回到唐朝当首辅，别忘记分享给朋友...
主神猎手
在武侠世界中，化身肌肉猛汉，以力镇压江湖横扫千军，成为一代草莽至尊在巫师世界中，和死灵为伍与天灾为伴，就连最勇猛的战士，都不敢念出他的邪恶名字在仙侠世界中，独立山巅，静观沧海桑田，留下了手握日月摘星辰，世间无我这般人的绝世传说赵离在各个位面对抗炼狱空间青铜门空间梦魇空间等等主神存在时，不得不击...
你好，偏执老公！
［全文完］她上节目，当众被要求和修车工男友视频是什么让你选择了一个修车工，毁了婚约？她玩味的笑道大概是他生的好看吧。女星群嘲，当众人看见视频里男人时，傻眼了s市第一财阀集团的继承人，叱咤风云的太子爷竟然就是她的修车工！？传闻他清心寡欲，低调薄凉，又有传闻他身有隐疾，体弱多病。她他的确是有病，一日不见就得相思病。面对他人横刀夺爱，他淡漠讽刺被狮子保护过的女人，不会再爱上野狗！时光如初，爱你入骨！［美艳毒辣女主vs清冷腹黑病娇男主，爆爽宠文］九哥新书与狼共眠火热刺激连载中！...
帝少心头宠：娇妻，一送一
妈咪！！老爸说你是他的宝贝，他的甜心，他的哈尼，没有你他活不了。相亲捡到带着娃的总裁大人，踢不掉，逃不了，还被调戏，傅帝很认真的追人中。总裁，太太喝醉了抱着阿斯顿马丁喊哈尼。买了。第二天如果您喜欢帝少心头宠娇妻，一送一，别忘记分享给朋友...
影帝的天选爱情
大学生李美清崴脚后，竟意外成为明星顾纯熙的助理？遇见你是我人生中最幸福的事。冷傲娱乐女神沐婷婷童年竟有不为人知的往事？那从天而降的雪好冷啊，我倒在血泊里似乎觉得温暖了许多同一组合出道的黄程泽和顾纯熙为何远远甩开其他队员一夜成名？每一个光鲜华丽的人，背后都有不为人知的黑暗在吞噬本书剧情跌宕起伏，十分精彩，作者超级勤奋，从不断更，快来一起看吧～～如果您喜欢影帝的天选爱情，别忘记分享给朋友...
月影时云汐
初见时，她是个黑不溜秋长得有点丑的小丫头。后来，不知何时，她悄悄走进他的心里。前路风雨，但只要彼此相伴，便总有晴日。本质甜宠文，小虐，1V1，存稿已有31W，预期35W完结，边发边修了文中一部分内容参考清朝的制度，纯娱乐文，请勿纠结！如果您喜欢月影时云汐，别忘记分享给朋友...