手机浏览器扫描二维码访问
文静自己往训练场走,她打算自己去练一会儿,她现在又有了新的理解,虽然很可能不对就是了。
文静站在几乎空无一人的训练场上,一眼就看到了依旧在训练的青云天空和神鹰。
文静主动凑过去打了个招呼,一起练了一小会儿,两人就离开了,文静再次自己练了起来。
起跑这个东西说起来很简单,往前跑就是了,小时候就有过的起跑踉跄最后是通过练腿部力量撑起来的,姿势她不想改,但现在想起来一直都是起跑重心太低导致自己总有一头栽下去的感觉。
文静自我反省着,再度展开了训练,虽然似乎没有起色,但是她还是抓住了一点诀窍。
“如果说小时候的办法是取巧的话,那我现在也取个巧不就好了,稍微跑起来以后相同的姿势就没有摔倒的感觉了,那我一开始就把速度顶上去不就好了。”
文静想着自家的那个咨询师说的一些方法和技巧,又想了想东条华训练员说的技巧,沉思了一会儿,站上跑道拉开架势。
随着脚上下意识用力,文静直接窜了出去,但因为重心过低直接摔倒向前滑了一米多。
文静疼的龇牙咧嘴,揉了揉自己的膝盖,继续努力练习。
晚上九点半,文静一副累垮了的表情扶着墙进了宿舍,让鲁道夫象征都被吓了一跳,直接冲过来四处摸着确认文静有没有受伤。
文静没觉得不耐烦,等鲁道夫象征确认完毕后,被鲁道夫拉着进了浴室,文静反抗未果后选择享受自家姐姐的服务。
洗完澡的文静躺在床上,眼睛直勾勾盯着手机,鲁道夫象征看了一眼,确定是在和咨询师聊天,便没有多问了。
文静等了半个多小时,咨询师总算回复了她,并提出了不少建议,同时也肯定了文静的想法。
又过了几秒钟,对方果然传来了一个文档,文静点开看了看,然后回复一句好的就认真看了起来。
文档的内容要丰富不少,相关的训练也有很多种类,但是大部分都很奇怪,文静虽然不确定会不会有效果,尤其是训练师让她修正自己起跑时的蹬地角度和力度。
文静把手机调暗,尽量不打扰到鲁道夫象征休息,自己窝在床的拐角处看着文档里的内容。
因为字数很多且内容很复杂,什么都有,文静研究完已经是凌晨了,文静设好早上六点半的闹钟,给手机插上充电器,睡觉。
早上七点五十,文静被鲁道夫象征摇醒,文静茫然地看着鲁道夫,又看了一眼床头上摆的闹钟,瞬间就清醒了,冲进卫生间洗漱完,光速换好衣服,顺手抄上自己的一袋小零食,套好外套冲出了宿舍,鲁道夫象征给文静收拾好床铺,自己往学生会走了。
‘还想和文静说让她来学生会躲一堂课呢……’
文静马力全开,迅速掠过了在门口站着打算离开的骏川缰绳,“骏川小姐早啊——”
文静的声音被拉的很长,骏川缰绳捂嘴偷笑,看着已经冲进教学楼的文静,原打算提醒文静不要跑那么快的话也堵在了嗓子眼。
另一边的文静一路冲刺,总算压着上课铃进了教室并且坐好,文静打着哈欠看了一眼在仍在在第一排趴着的青云天空,老师推门进来,上课很无聊,文静认认真真打着瞌睡,知识从左耳进去又直接从右耳溜走,压根不在脑子中多待半秒。
时间过得很快,文静彻底清醒过来的时候已经是最后一节课前的课间了,虽然主要是因为春乌拉拉元气过于旺盛直接把文静吵得没了困意。
文静靠着墙看着乌拉拉和青云天空围在自己桌子前站着,圣王光环也盯着她看,还是有些怯场,“不是,你们这么看着我干什么啊……”
“文静脸色很差诶……”
文静有点懵,打开手机的相机看了一眼自己的脸,0美颜的原相机下自己的脸色其实也没多差,文静仰头看天,“还不是我昨晚上熬了个夜,忙着看自己长达上十万字的训练计划书……”
转劫归来在都市 黑道孽欲:黑化后的妖孽人生 快穿:万人迷国师他又强又飒 奇门阳宅风水 快穿:拯救那个小炮灰 狂少下山 乡村桃运小傻医 赤足丽人惊魂之夜:丝袜杀人事件 稻香情长 末世中我物资最多,不接受反驳 快穿:我,女配,小绿茶 【综】那些奇奇怪怪的拉郎配 【星际】我们恶毒女配是这样的 我,唯一异能者,缔造超凡组织 有兽焉剧组的日常 叮咚!您的剁了么订单已送达! 龙类世界3:龙之卡 九叔:奉天伐罪,你说我嚣张? 胎穿李承乾,摆烂出盛世大唐 觉醒召唤系统后,我在异世杀疯了
你以为,穿越错时空已经很惨了么?错错错!作为一无四处的外星女,还要在错的时空里装作一个才华横溢的大才女才是最可悲的!新书来咯!欢迎各位继续观看如果您喜欢外星大文豪,别忘记分享给朋友...
八百年前,世界各地的天空开启了三千座虚空大门,宛若三千颗不同颜色的眼瞳悬挂于天穹之上,无数怪物从眼瞳之中汹涌而出。整个世界,成为了怪物的乐园八百年后,有个叫林煌的男人说这个世界的所有怪物,只要我想要,都会成为我的召唤兽。这是一条备注本书是异界宠物召唤流。...
关于青莲觅战争爆发,北齐公主白滢临危逃亡,却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池,陷入昏迷。白滢醒来时,已身在一处宫殿,周边是一男子。白滢摇摇头,不知自己是什么人,身在何处,脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁,柔声道滢滢,你终于醒了,白滢道你是何人,我为何在此?男子迟疑道你忘了,你是南翎左相高正松的女儿高滢,也是我未过门的妻子,原本我们打算成亲,可你从树上摔下来昏睡多日,这才耽误了大喜之日。白滢脑袋一轰,她想不起自己是谁,也对这个男人不熟悉,但见他对自己呵护备至,不像说假。男子日渐温柔,为她抚琴写诗,解书解闷,甚至为她连自己的命都可以不要,唯独对请医师治她失忆症之事,从不上心。白滢从一开始的抵抗逃离,到爱上这个未婚丈夫,可就在他们成亲后,她忽然想起来了。烛影摇红,身上的男子就是那个入侵北齐,毁他山河的燕王彰华,彰华,也是在三年前,自己在汴都救下的乞丐。她挣扎着想逃离,却被彰华按住双手,让她避无可避,不给她后悔的机会。他手背青筋暴起,吻去白滢眼角的泪水,迷恋地望着她的脸庞,额头相抵从此刻起,你就是我的妻子了。滢滢,唤我的名字。...
培风一生,不弱于人,全靠自己努力!完本老书神豪正在恋爱中。如果您喜欢我是硬饭王,别忘记分享给朋友...
穿越变成僵尸,就遇到了九叔。躲起来睡几十年时间升个级,九叔该没了吧?可在现代醒来之后却发现,有一个警察叫风叔。别骗我,这不就是九叔吗?等等,这个叫余铁雄的中二学生是怎么回事?这个叫左颂星的赌棍又是怎么回事?还有这个收破烂的阿星,为什么要唱少林功夫好?还说以前少林寺比罗刹门更厉害?港综世界,从变成僵尸开始。如果您喜欢从僵尸开始的港综,别忘记分享给朋友...
南洋情殇(番外一)风高浪急的海面上,一艘载着满船女人和货物的轮船前往马六甲海峡的一座小岛。黎季月浑身捆绑着,和一群女人关在船板下,她忘记了她是如何被懵晕,如何被抓上这艘船。。。黑暗中,火星子忽明忽暗,一个男人吞云吐雾般喷着烟圈,一双漂亮深邃的眼睛,复杂森幽地盯着自己!御少爷!这姑娘是这次抓来的上等货色!你验验货!...