手机浏览器扫描二维码访问
程风和段昱吃完饭过后就去训练场了,段昱为了避嫌,与程风分开,然后隔了一些时间再进去。
宽敞而明亮的训练场上……
阳光透过高大的窗户倾洒进来,形成一片片斑驳的光影。
空气里弥漫着汗水的咸涩味道,四周的墙壁上张贴着激励人心的标语。
程风正带领着拳手们进行着高强度的训练。
拳手们有的在奋力击打沙袋,每一拳都带着十足的力量,沙袋在他们的重击下左右摇晃,发出沉闷的声响;
有的在进行快速的跳绳训练,双脚如飞,跳绳在空中划过一道道弧线;还有的在两两对练,拳拳到肉,展现出激烈的对抗。
汗水如雨般挥洒,每个人都全神贯注,肌肉紧绷,运动鞋与地面的摩擦声此起彼伏。
段昱在今天的训练中显得有些力不从心,步伐稍显凌乱,呼吸也变得急促起来,就像一只在狂风中迷失方向的小船。
程风敏锐地察觉到了这一点,他毫不犹豫地走向段昱,眼中满是关切,那眼神犹如春日里的暖阳,温暖而柔和。
程风轻轻地拍了拍段昱的肩膀,示意他先停下来。
然后,他从一旁拿来毛巾,温柔地为段昱擦拭额头上的汗水,那动作轻柔得仿佛在擦拭一件价值连城的稀世珍宝,每一下都饱含着无尽的呵护。
他递上一瓶水,看着段昱喝下几口后,又耐心地说道:“别太拼了,先缓一缓。”说着,他的双手就像春风拂柳一般握住段昱的手臂,引导他做出标准的姿势。
他的嘴里还不停地讲解着动作要领:“要注意腰部的力量,带动全身,呼吸要均匀。
就像拉弓射箭,力量要蓄积在腰间,然后瞬间爆发。”
他的声音轻柔而坚定,仿佛能给予段昱无尽的力量,恰似那潺潺的溪流,缓缓地流淌进段昱的心田。
段昱专注地听着,眼神中既有感激,又有一丝不易察觉的羞涩。
程风轻轻拍了一下段昱的肩膀,示意他坐下。段昱顺从地坐在了一旁的椅子上,看着程风蹲下身来,开始为他按摩放松腿部肌肉。
段昱有些受宠若惊,连忙说道:“老板,我没事,真不用……”
然而,程风并没有停下手中的动作,他的手法熟练而专业,力度适中,每一次按压都仿佛在为段昱注入新的活力。
“一会儿还要继续训练呢,别着急,先把身体调整到最佳状态。”
程风的声音温柔而坚定,他的眼神中透露出对段昱的关心和期待。段昱感受着腿部传来的阵阵舒适感,心中充满了感激之情。
程风一边按摩着段昱的腿部,一边与他交流着训练中的注意事项。
他告诉段昱要保持正确的姿势和呼吸方式,以充分发挥自己的力量和速度。
段昱认真聆听着程风的建议,心中暗暗下定决心要努力提升自己的实力。
在程风的悉心照料下,段昱的腿部肌肉逐渐放松下来,他感受到一股暖流贯穿全身。
原本疲惫不堪的身体似乎又重新焕发出了生机和活力。他感激地望着程风,眼中闪烁着坚定的光芒。
这时,身材魁梧、性格大大咧咧的陈良按捺不住了,他扯着大嗓门喊道:
“风哥,您这可太偏心了吧,咱们都累得要死,您咋就只关心段昱呢!”他这一喊,其他拳手们也都跟着哄笑起来。
程风邪魅一笑,问道:“怎么,你也想要这项服务吗?”
陈良立马摇头:“不用了不用了,我就开个玩笑。”说完他就继续开始训练了。
而其他拳手们见状,不禁面面相觑。他们的眼神中充满了惊讶和疑惑,彼此交换着无声的目光。
有人微微皱眉,有人轻轻撇嘴,还有人露出了意味深长的笑容。
但在程风严厉的目光扫视下,他们又赶忙收敛神色,继续投入到训练之中。
此刻,训练场上只剩下拳手们沉重的呼吸声和偶尔的低声吆喝。
喜欢拿捏主神,岂不信手拈来?请大家收藏:()拿捏主神,岂不信手拈来?
荒古地球之复苏 民国上海风云 我的女友吸血鬼 乔木有森林 错位时空:与古人分享日常 灵混沌傲世行 我守一座城,为等一个人 六道祖神 平凡少年非凡王者 星之羽 风过夏林花未央 步战骑士劳伦斯的赎罪之旅 穿成星际唯一圣雌,绝嗣兽人疯了 全民堡垒暴击系统 快穿:被我渣过的男主,黑化了! 1937从上海到重庆 最强领主:我,天使与亡灵之主 斩神:开局在苍南市混日子 初心于我心泫 绣娘传奇
东汉末年,坊间有个传闻。若是碰到一名桃李年华的绝美女子与十五岁清秀少年,一定要施以帮扶。少年那泄露天机一般的寥寥数语必能改变你的一生。清秀少年,人称隐麒…初平三年,最后一期汝南月旦评留下这么一句话得‘隐麟’者,可终结乱世,雄霸天下。谁是隐麟?隐麟在哪?…如果您喜欢三国从隐麟到大魏雄主,别忘记分享给朋友...
简介一朝穿成皇太子。李承乾看着自己的小胳膊小腿,淡淡一笑。既然天意如此那就让这大唐,比之历史更加的强盛,更加的伟大。他,也要做千古一帝。如果您喜欢大唐皇太子,别忘记分享给朋友...
当主角羡慕小说中的修炼而在没人指点的情况下修炼,走火入魔,却因祸得福从而精神变异在主角昏过去的时候开始了极限压缩,从而得到了一个属于主角自己的精神空间建设自己的精神空间,引领人类走向宇宙,...
剑者,自当杀伐果断,敢于天独斗!华夏第一剑修秦尘,在修炼之时,莫名其妙的来到了玄幻大世界,并附身于同名同姓的废物弟子体内。前世为第一剑修的他,天赋奇高无比,堪称妖孽,悟性更是骇人,任何剑法,看一遍就能习会,然后功法,扫一眼就能记在脑中,如今,他落入玄黄大世界,居然被人耻笑为无用废物,心性高傲的他,岂能忍受如此奇耻大辱!上一世,我为天下第一,这一世,我亦要如此!谁若拦我,我便杀谁,无论神佛,无论妖魔!PO18脸红心跳(18wenhvip)提供傲世剑神最新章节全文免费阅读!。...
谁说网文皆虚幻,逆天改命赚比特。自从揽下给纳兰家调停退婚纠纷的活,胡周和虚拟世界里的人物做起了买卖,赚取了大把的比特币。正感叹着虚拟世界的荒唐,他自己眼前竟然也亮起了弹幕,原本渐入佳境的人生也渐渐荒唐起来如果您喜欢命运编辑者,别忘记分享给朋友...
连扑三本的扑街小说作者纪拙获得系统。只要写一本火了的书就给奖励属性点,而书扑了还给予鼓励性奖励。这不起飞?然后纪拙看了眼鼓励性奖励给的钱。呵呵,写小说果然死路一条。写小说我不会,扑街我还不会?简介二某著名访谈节目针对著名作家纪拙先生的采访。主持人纪拙先生,请问你在创作方面有什么心得吗?纪拙就那么写。主持人哈哈,纪先生真是幽默。纪拙我不幽默。主持人那对于一些新人作者朋友,在题材的选择方面,您有什么好的建议吗?纪拙什么不火写什么。主持人哈哈纪拙翌日,新闻报道。著名作家纪拙先生的幽默文学著名作家倡导新人写作更应该随心随性,不受拘束作家纪拙称,新人作者应拥有挑战不同题材的勇气。纪拙,???本书又叫写小说死路一条写小说不会,扑街我还不会?我到底怎么才能扑啊如果您喜欢我真不想当小说家啊,别忘记分享给朋友...