手机浏览器扫描二维码访问
一月六号。
连续上了几天下午班的韦瑾终于迎来了自己的早班。
那几天因为都是下午才上班,早上空闲的韦瑾都是会跟着视频练习拳击技术。
视频里的解说和教学这对他来说就是一扇崭新的大门。
那些视频有国内教学的,也有国外中字的。
韦瑾期间还下载了些励志的运动视频,看着那些励志的视频,自己不免的就是一阵热血沸腾。
下了班的韦瑾回到宿舍时先是学着视频走上两次步法,再练习了几次出拳,然后吃了点东西就在宿舍休息下来,打算休息上半个多小时再去车站等车去拳馆训练。
在去拳馆的公交车上,韦瑾计算着这半个多月来预约了多少的课程。
发现剩余的课程还要应付几个月的时间,得好好计划自己训练时课程的安排。
因为是分期缴费的,韦瑾也觉得教练不会直接就在没有收到费用就把35节课给教完,这半年能教一半就不错了。
不过现在也还好,没约课的时候自己可以看着视频跟着视频学习。
韦瑾还默想着如果可以的话先练完半年,然后随便找个借口有事没时间锻炼了那就完全没必要再付那一半的年费了。
到时候自己完全可以自己对着视频自学,而且视频上不只是有基本训练的方法,还有职业拳王的训练视频都可以观摩学习的……。
此时的韦瑾却不自知自己已经走上了一个误区。
这误区很多新手朋友都有遇到,都认为在家里挂挂沙袋看看视频练习打打沙袋就可以,认为拳馆的教练说的教的都是和网上视频解说的内容差不多。
自己为什么还要花费时间精力和钱财跑去找别人教网上好似烂大街就有的东西。
可就是没有人想到,想要学好网上的东西,那自己得有个良好的基础。
就算学习网上的文化课程也要看个人基础的务实度,基础越牢越容易理解掌握内容深厚的课程。
而习武练拳更是讲究一步一印循环渐进和言传身教。
不管是现代搏击或传统武术,前期打基础都得有个教练或师傅师兄类似的在旁看护着练习,后期更是需要对练和相互探讨攻防效率和个中拳理。
如果没接受过什么拳术基础训练,就想着在家挂挂沙袋偶尔打打那个连爱好都不是。
那不过是一时的兴趣,有时出拳时拳都打不直还容易自己把自己手腕扭伤。
出脚时拿着脚背如踢足球似的猛扫沙袋,几下下去后,走路都一拐一拐的。
没多久,韦瑾就来到了拳馆。
和教练打过招呼放下行李后就是例行的热身,拉伸,缠缠手绷带。
可能是因为没有约课的原因,缠好缠手绷带的韦瑾并没有去问教练自己现在该练些什么。
而是独自一人走到镜子前,面对着镜子重温了这几天在网上视频学到的一些直摆勾的出拳动作。
自我感觉良好的韦瑾看着镜子里出拳的自己,心里不免就是感叹一声“帅”。
过了十来分钟的样子,还在镜子前孤芳自赏自己空击的韦瑾就被吴乾叫停了。
回过神来之后韦瑾才知道教练已经上完那边的课程,只是还不知道为咋叫停自己的训练。
摸不着头脑的韦瑾看了看教练,也不知道教练这时候叫自己有什么事。
占窠之鸠 修仙的话我不想努力了 重生之系统有点皮 抗战之铁血战神 木叶之雏田大小姐有点凶 武林浩劫之后 开局成了仙宗董事长 带着外挂打篮球 变身:美食开始,成为最强女主播 高武:进度条给我推! 我有百倍升级速度 超次元网咖 我真的没想直播 回来后就末世了 盛世宠妃路 前生九世帝王被曝光,全网泪崩了 我去古代探个案 我在斗罗做妖神 全世界只有我没飞升 高岭之花如此撩人
一场设局差点使我被炼成小鬼!一个二十二岁就死去的鬼咒如蛆附骨!一本鬼经,让我救出陷入诡异迷局的众多小伙伴女朋友同学学姐一只女鬼甘愿做我的鬼仆,而我却将她当成一只奶牛!...
一百万,谁愿意陪我一夜?一千万,我买你一夜!一次酒醉,她被权倾京城的太子爷豪门封家的继承人封凌夜看中,面对他的步步紧逼,她节节败退然而一场突如其来的车祸,引出了背后一个巨大的阴谋六...
大明天启三年是一个特别的日子,魏忠贤初露獠牙,之后开始了祸乱天启四年,开启了大明的没落序幕,直至亡国。南方的李自成决定要北上,北方的皇太极决心南下。木匠皇帝还在努力提升匠艺水平,信王朱由检忧心如焚无可奈何。而就在这一年,有个突兀出现的少年想着与这个世界碰一碰。如果您喜欢独断大明,别忘记分享给朋友...
穿越成为花木兰的未婚夫,赵俊生表示鸭梨很大!刚开始花木兰只是一个温柔贤淑的小女孩儿,可她却代父从军,在军中磨砺成了一个的杀伐果断战功赫赫的女将军,赵俊生有点儿担心婚后会不会遭到家暴。可是我怎么有点儿享受的样子,难道我有小受的潜质?赵俊生对自己内心的感受颇为吃惊。是选择做这个成功御姐背后的那个男人,还是选择振兴夫纲当家做主?如果您喜欢我老婆是花木兰,别忘记分享给朋友...
一张无意中捡到的闪卡,却让世界开始改变。‘游戏’亦或者‘现实’?原本和平的世界逐渐被一张卡片慢慢侵蚀,从科技世界到超自然世界,最终化为一个科技与魔法对立的世界。从‘CS’起世界开始混乱,‘天神小学’后世界获得灵能,‘牧场物语’里获得高品质的食物与矿物,‘红色警戒’获得改变世界的高科技,‘星际争霸’中冲出太空,‘魔兽争霸’里得到魔力一切,只因为这一张如同镀上了一层闪片的‘Corroad’卡片。PS跪求收藏和推荐~如果您喜欢侵蚀游戏,别忘记分享给朋友...
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子,偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人?毫不相干也就罢了,穿过去的第一天还经历了了屠村,父母双亡?季裳初郁闷。为了好好活下去,她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此,晟王身后多了一个小娇包爹爹长,爹爹短,爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧???晟王爷千防万防,防得了近贼,却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿,历尽天下冷暖,过眼风情万千,却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前,季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟,数年之后,她被蛊神宋玄卿逼至墙角,那人如同皎皎天上仙般不染凡尘,邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知,您身上佩戴的血玉麒麟,乃是宋家儿郎的定亲之物,小郡主佩戴此物多年,那宋某,也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初!!!如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女,别忘记分享给朋友...