手机浏览器扫描二维码访问
第二十一章 小丑（第1页）
一月六号。
连续上了几天下午班的韦瑾终于迎来了自己的早班。
那几天因为都是下午才上班，早上空闲的韦瑾都是会跟着视频练习拳击技术。
视频里的解说和教学这对他来说就是一扇崭新的大门。
那些视频有国内教学的，也有国外中字的。
韦瑾期间还下载了些励志的运动视频，看着那些励志的视频，自己不免的就是一阵热血沸腾。
下了班的韦瑾回到宿舍时先是学着视频走上两次步法，再练习了几次出拳，然后吃了点东西就在宿舍休息下来，打算休息上半个多小时再去车站等车去拳馆训练。
在去拳馆的公交车上，韦瑾计算着这半个多月来预约了多少的课程。
发现剩余的课程还要应付几个月的时间，得好好计划自己训练时课程的安排。
因为是分期缴费的，韦瑾也觉得教练不会直接就在没有收到费用就把35节课给教完，这半年能教一半就不错了。
不过现在也还好，没约课的时候自己可以看着视频跟着视频学习。
韦瑾还默想着如果可以的话先练完半年，然后随便找个借口有事没时间锻炼了那就完全没必要再付那一半的年费了。
到时候自己完全可以自己对着视频自学，而且视频上不只是有基本训练的方法，还有职业拳王的训练视频都可以观摩学习的……。
此时的韦瑾却不自知自己已经走上了一个误区。
这误区很多新手朋友都有遇到，都认为在家里挂挂沙袋看看视频练习打打沙袋就可以，认为拳馆的教练说的教的都是和网上视频解说的内容差不多。
自己为什么还要花费时间精力和钱财跑去找别人教网上好似烂大街就有的东西。
可就是没有人想到，想要学好网上的东西，那自己得有个良好的基础。
就算学习网上的文化课程也要看个人基础的务实度，基础越牢越容易理解掌握内容深厚的课程。
而习武练拳更是讲究一步一印循环渐进和言传身教。
不管是现代搏击或传统武术，前期打基础都得有个教练或师傅师兄类似的在旁看护着练习，后期更是需要对练和相互探讨攻防效率和个中拳理。
如果没接受过什么拳术基础训练，就想着在家挂挂沙袋偶尔打打那个连爱好都不是。
那不过是一时的兴趣，有时出拳时拳都打不直还容易自己把自己手腕扭伤。
出脚时拿着脚背如踢足球似的猛扫沙袋，几下下去后，走路都一拐一拐的。
没多久，韦瑾就来到了拳馆。
和教练打过招呼放下行李后就是例行的热身，拉伸，缠缠手绷带。
可能是因为没有约课的原因，缠好缠手绷带的韦瑾并没有去问教练自己现在该练些什么。
而是独自一人走到镜子前，面对着镜子重温了这几天在网上视频学到的一些直摆勾的出拳动作。
自我感觉良好的韦瑾看着镜子里出拳的自己，心里不免就是感叹一声“帅”。
过了十来分钟的样子，还在镜子前孤芳自赏自己空击的韦瑾就被吴乾叫停了。
回过神来之后韦瑾才知道教练已经上完那边的课程，只是还不知道为咋叫停自己的训练。
摸不着头脑的韦瑾看了看教练，也不知道教练这时候叫自己有什么事。
我真的没想直播 盛世宠妃路 超次元网咖 抗战之铁血战神 变身：美食开始，成为最强女主播 回来后就末世了 我去古代探个案 我有百倍升级速度 占窠之鸠 武林浩劫之后 带着外挂打篮球 全世界只有我没飞升 重生之系统有点皮 高岭之花如此撩人 高武：进度条给我推！ 前生九世帝王被曝光，全网泪崩了 我在斗罗做妖神 木叶之雏田大小姐有点凶 开局成了仙宗董事长 修仙的话我不想努力了
世界大佬的撒娇技能点满了
白天在外边，秦九爷对着一群要勾引他的女人，活像个没断奶的孩子，我有亲亲老婆了，我都听她的，我老婆呢，我宝贝在哪？晚上回到家，秦九渊把洛夭夭禁锢在怀里，声音低哑，宝贝，白天我听话吗，所以给点奖励吧狐妖团子洛夭夭以为自己只是当个小小的炮灰女配，没想到竟然给男主大人们挡了所有的桃花？！挡就算了，她自己怎么还被拐跑了？！偏执总裁将她禁锢在怀，哑声低语，夭夭，你是我的解药。冷面将军一把把她抱进洞房，别扭着不满，难道你想让我娶外边的女人？超级偶像官宣婚讯，一脸宠溺，我是有老婆的人了，你们不能当我的老婆粉了。洛夭夭慌了，这，这可怎么办呀，她只是个工具人呀。秦九渊勾唇，深情一吻，你是我的心上人。洛夭夭被迫走上捋顺男神大人的路，却发现男神大人竟然还会黑化！看狐狸团子怎么降服各路大佬！成长为狐妖美人！1v1甜宠团宠双洁爽文如果您喜欢世界大佬的撒娇技能点满了，别忘记分享给朋友...
次元：从契约贝拉和奥菲斯开始
我叫凌恒开局穿越召唤了一只突进型崩坏兽看着那小小的突进型崩坏兽，我的第一想法是。它，可以进化！经过不懈的努力，它从最开始的突进型崩坏兽，一直进化到现在的纯白巨龙贝勒纳斯我从召唤它的那一刻就灌输着如何尊敬主人，爱护主人。直到有一天她突然化形了如果您喜欢次元从契约贝拉和奥菲斯开始，别忘记分享给朋友...
至道学宫
道裂为百，儒教救之，谶纬祸世。道与世两相丧，圣人不仅不能平天下，连存身都难，于是隐居帝乡，不再现世。这时，一座神秘的学宫降世，一个普通的少年崛起，携惊世道法，重振道门，教化天下众生，但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫，别忘记分享给朋友...
成婚后，我和病娇联手了
甜宠复仇爽文苏府最不受待见的庶出二小姐苏兮程，被指婚了！对象竟是当朝的靖王殿下。靖王自小体弱多病，缠绵病榻，但实则病娇腹黑男一枚，他韬光养晦，行事手段阴狠毒辣。一个是性情不定的病娇王爷，一个是府中最不起眼的小庶女。身份的悬殊，以至府内府外，宅前宅后，不知多少人在等着看她苏兮程的笑话。岂料，这位病娇王爷竟一夜之间化身宠妻狂魔，两人婚后的生活更是恩爱的羡煞旁人。娘子何必生气？夫君这就帮你宰了他。在虚弱的身子，也抵挡不住他目光如炬，寒气逼人。靖王妃握草，这眼神，哪里还像个病娇啊！靖王本王以江山为聘，你可愿与本王一生？王妃等等应该是，本王妃给你的江山为聘，你可愿与我一生？靖王好，江山为聘，本王愿一生为你如果您喜欢成婚后，我和病娇联手了，别忘记分享给朋友...
宠妻不腻：顾少，超给力
关于宠妻不腻顾少，超给力宠妻不腻顾少，超给力她被人算计，稀里糊涂地和陌生男人沉沦了一夜，醒来本想迅速逃离的她，却不幸惨遭禁锢。求你放开我，昨晚你看错人了！男人薄唇微抿，浑身上下散发着诡异阴鸷的气息。既然错了，不妨再错一次！...
刚被甩，校花叫我去医院签字
叶凡刚被拜金女甩，就接到医院的电话，从此便走上奶爸的道路上喂，叶凡先生吗，你媳妇在医院要生产了，快来医院签字！电话里面响起了一道急促的声音。啥，啥玩意，什么孩子，媳妇？叶凡这一刻是懵逼的。自己难道成了接盘侠，喜当爹！刚被甩，就被校花一胎四宝找上门。如果您喜欢刚被甩，校花叫我去医院签字，别忘记分享给朋友...