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第四章 练道修仙的世界搞体能训练（第2页）
这时，门外传来动静。
之后，满头大汗，上衣湿透的齐秦出现在门口。
“师弟，你哪去了？”
文才赶紧凑上前。
“我到后山去跑跑步。”
齐秦擦了擦脸上的汗。
“跑步？你去跑步做什么？”
文才愣了，九叔也露出疑惑。
“强身健体啊。”
文才笑了，“我们是内家，修炼的是内功，更强调的是身心的修炼，并非单纯的肉体和速度的增强，你练哪些没有用。”
没用吗……
齐秦凝思，不，对道法或许没用，但对自己的金手指肯定有用，齐秦坚信这一点。
“你也知道注重身心修炼啊？”
九叔这时插过话，并瞪了文才一眼。
文才羞愧的低下头。
之后九叔不再理他，转向齐秦道，“齐秦，你茅山锻体拳练得怎么样了？”
“回师父，已基本熟练。”
“打一套看看。”
齐秦听命，来到空地。
虽然经过锻炼，身体已疲惫不堪，但仍然照着记忆打了出来。
整套动作行云流水，没有一处停顿。
最后，吐气，收拳。
九叔满意的点头。
看来果然已经熟练，虽然有些动作还不标准，但考虑到教的是文才，也情有可原。
“不错，不过有些细节还不够准确，为师打一遍，你看着。”
九叔说完，开始演练，整套动作一气呵成，更加丝滑，并且更有神韵。
齐秦看在眼里，不由佩服，九叔和文才打的简直是两套拳法。还好自己调整了别扭的地方，不然也得跟文才一样。
“怎么样，记住了吗？”
收拳后，九叔问道。
“弟子记下了。”
九叔点点头，
“此套拳法，要注意动作，呼吸和意念的结合，通过意念引导动作与内力的运行，结合我刚才说的，你再试着打一遍。”
还来？
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