手机浏览器扫描二维码访问
第58章 玄清道锻体篇（第1页）
一脸激动的楚铭，连忙把书籍拿出空间查看，只见书籍上写着刘个古怪的繁体字，有点像甲骨文，但是又不是完全像，反正他这个商业管理系毕业的大学生是不认识。
不过他在认真看这是六个字时，脑海中突然出现这六个字的意思，“玄清道《锻体篇》”，按照字面的意思，应该就是锻炼身体的意思。
这让他对这本古籍抱着很大的期待，小心的翻开第一页，顿时，一副黑白画出现在他面前，这是一个用寥寥几笔线条组成的人，正在做一个奇怪的动作。
这个动作很简单，但是又有一种说不出的感觉，仿佛做这样的姿势很舒服。
楚铭好奇的按照画上的动作试了试，顿时感觉全身酸痛无比，但是脑子里却下意识的想要坚持，一直过了三分钟，浑身的酸痛让他大汗淋漓，再也坚持不住，这才整个人瘫在床上。
“呼……呼……呼……”
他瘫在床上不停的喘气，身上的汗水还在源源不断的外渗，过了好一会儿，才缓过气来。
这时，他竟然诡异的感觉到，身体里有股细小的暖流在流动，暖流流过的部位，都传来一种无比舒适的感觉，暖流穿越全身，最后才进入小腹位置不动。
楚铭想要让暖流再流一流，可人家如同骄傲的孔雀，理都不理他。
此时他感觉自己的身体充满力量，就连精神也神清气爽，这下他算是意识到这本神秘书籍的珍贵了。
继续翻开下一页，果然也是同样的画，同样的人，只是动作却不同，可能看出来，这个动作跟第一个动作，是无缝衔接的。
楚铭抱着试试看的心思，把这第二个动作也做了出来，可刚做不到一分钟，就完全坚持不住，到是身体里的暖流再次出现，而且他能清晰的感受到，这次的暖流，比上一次的多一丝。
接下去的整本书全部都是这些画，一共有三十六个动作，每一个动作都不尽相同，楚铭全部试了试，第三个动作还能做出来，可却坚持不到十秒，至于后面的完全做不出来。
楚铭猜想自己应该是走大运了。这本书籍估计就是什么武功秘籍，目前看来，虽然不能飞檐走壁，可强身健体绝对没问题，因着老是称“玄清道《锻体篇》”太拗口，楚铭便把它改了个名，就叫这套动作简称为锻体操。
把前三个动作深深记进脑子里，楚铭才翻箱倒柜的找出一个小木箱，珍之又重的把书装进去，放进葫芦空间，这才松了口气，在他心里，葫芦空间应该是天底下最安全的地方了。
这时，楚铭才想起一件事，那就是昨天徐老给他的野山参种子和何首乌种子还没有种。
刚好这次变化，葫芦空间里的面积又宽广不少，楚铭便把两种种子分别围着小水池种了两圈，怕种子不会发芽，又给浇上不少灵液，才离开空间。
想到做完锻体操后的舒坦感觉，忍不住又做了一次，楚铭发现这次产生的暖流比第一次做的时候少了很多，但是做完后，身体还算舒适。
楚铭本能的感觉身体里的暖流越多越好，就继续做第三次第四次。
可是在做第五遍的时候，他发现竟然没有暖流出现了，浑身的酸痛也没有快速修复，硬是在床上躺尸了一个小时，才算缓过来，可就算这样，还是感觉疲惫不堪。
这让楚铭明白，这套锻体操最多只能做三次，否则就不是舒服，而是折磨了，就是不知道下次要间隔多久，才能再起效果，不过就算这样，他也很满足了！
“咕噜噜……咕噜噜……”
扁扁的肚子不停地敲锣打鼓唱空城计，楚铭第一次感觉到饥饿是如此难受，那种腹中燃烧一般的感觉，让他无比渴望食物。
强忍着啃床板的冲动，用百米冲刺的驾驶冲进厨房，看到锅里还有小半锅剩饭，桌子上还有一些剩菜，便直接拿起大饭勺就是开干……
总裁，该喂猪了 民国大能 《最后相拥的那天》 为了与你相守 别补了，已经烂了 与猫妖灵的约定 宫女手册 六零年代女技术员[穿书] [耽美BL] 梦在说故事 听说有人总是暗恋反派 铠甲勇士之皇者传奇 在风情万种的早晨种草莓 慕柳思卿 八千岁 霸道亲王倔情郎 月神与我 快来做题 我不是在玩游戏 墨少，夫人马甲捂不住了 [咒回同人] Cos穿成真人的我如何手撕咒灵
被反派大佬捡回去后
巨大的垃圾山边上住着一个许老头，他从垃圾堆捡了一个男婴，十四年后，少年从垃圾堆捡了一个女孩，故事从这里开始。时愈道尊飞升的时候竟然飞升到一本书里。这书中女主是美貌与智慧并存的环保女神，男主是才华与家世齐飞的暖系少总。反派大佬研究出超强的垃圾发电技术。时愈穿的这个傅郁，偷了技术送给女主，却被人发现她是妥妥的白眼狼。而女主并不想要技术，她一开始就严厉的批评不过男主觉得技术有可用之处，凭他的才能将这技术发扬光大。时愈发现她穿在了剧情开始前刚被反派大佬捡回去时。发电还没开始搞，反派还不是大佬。时愈立即拉着反派一块修仙它不香吗？许图治不知道，他曾在一本书里照顾了她十年，赔上一条命。现在修成仙，他得照顾她一辈子地久天长？如果您喜欢被反派大佬捡回去后，别忘记分享给朋友...
神医毒女：逆天小狂妃
废材草包软弱可欺？一脚踩碎欲杀她之人的丹田，穿越而来的毒妖冷漠一笑，好了，废物之名归你了。既来之，则杀之，她从不知留情为何物。白衣男神未婚夫殿下？摔！什么玩意，品德不端给我都不要！真凤凰血脉天...
我的蛮荒部落
古尘一觉醒来，成了一个原始部落的小族长。你说部落的祭神年年都要吃掉十个祭品？外面凶兽横行，百族为尊？开玩笑，堂堂人族，竟然沦为各族圈养的奴隶？古尘挥剑对着蛮荒百族怒啸我人族，永不屈服，杀我一人，诛你全族！以百族之血，铸我人族不朽英魂！本书群号，部落1号群（423143643）...
青莲觅
关于青莲觅战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，也是我未过门的妻子，原本我们打算成亲，可你从树上摔下来昏睡多日，这才耽误了大喜之日。白滢脑袋一轰，她想不起自己是谁，也对这个男人不熟悉，但见他对自己呵护备至，不像说假。男子日渐温柔，为她抚琴写诗，解书解闷，甚至为她连自己的命都可以不要，唯独对请医师治她失忆症之事，从不上心。白滢从一开始的抵抗逃离，到爱上这个未婚丈夫，可就在他们成亲后，她忽然想起来了。烛影摇红，身上的男子就是那个入侵北齐，毁他山河的燕王彰华，彰华，也是在三年前，自己在汴都救下的乞丐。她挣扎着想逃离，却被彰华按住双手，让她避无可避，不给她后悔的机会。他手背青筋暴起，吻去白滢眼角的泪水，迷恋地望着她的脸庞，额头相抵从此刻起，你就是我的妻子了。滢滢，唤我的名字。...
我的老婆是九天玄女
你叫林远，峥嵘一生，举世无双。入禁区镇魔主，潜九幽灭鬼君，闯帝宫擒人皇。你是霸绝天域的离宗仙座，座下还有三位上仙，无数弟子。林远美女你是不是忘吃药了，我是个外卖的啊。司清曲不，你是我老公，和我双修，你就会恢复记忆。如果您喜欢我的老婆是九天玄女，别忘记分享给朋友...
相亲后，她成了顶级豪门
季书暖被未婚夫劈腿，妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰，抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲，谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她，莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害，根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合，下秒被破产。妹妹试图陷害她，下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架，被藏獒追着咬了九条街，差点嘎。我这个女强人绝不认输，我，要，离，婚。季书暖胆战心惊的想跑。下秒，她被男人堵在门口。老婆，乖我不逼你生孩子，我只想要个名份。薄景承哑声说道。京圈人尽皆知，太子爷霸道宠妻，仅为了名份如果您喜欢相亲后，她成了顶级豪门，别忘记分享给朋友...