手机浏览器扫描二维码访问
“怎么,有问题?”宋黄江看着四人,眼光如炬。
没有人回答,二十五圈确实有些多了,这是标准运动场跑道,一圈四百米,二十五圈下来那就是十公里,这跑下来还不得散架了。
“徐舟,你有没有问题。”
宋黄江见没人回话,把视线看向了徐舟,这个学生去年给他的印象太深刻了。
“教练,我没问题。”徐舟回答。
“是么,既然没问题,那就再加五圈,所有人每人三十圈圈,现在开始。”
徐舟:“。。。”
这泥马什么情况,是因为去年我拒绝了你,现在借着集训打击报复我吗。
另外三个队员的脸色也都变了,但也没人敢反抗,大家只得老老实实绕着运动场奔跑起来。
在夏天的熊熊烈日下奔跑可不是一件轻松的事。
跑到第十五圈的时候,体力最差的李翔率先倒下了。
跑到第二十圈的时候,秦飞两腿一软,又倒一个。
王钊强撑着身体,勉强跑完了第二十五圈,最后实在坚持不住也倒下了,口吐白沫。
只有徐舟一个人还在咬牙坚持,他知道宋黄江今天是故意要给他们一个下马威,把教练的威信立起来。
但偏偏徐舟是个倔强的人,他就是不认输,宋黄江越是给他下马威,他就越要跟宋黄江刚到底。
二十六圈。
二十七圈。
二十八圈。
二十九圈。
徐舟拖着沉重的身躯,在夏日的烈日下狂奔,汗如雨下,全身湿透。
这个训练量对他来说虽然有一定难度,但并不是不能完成。
他每天在泳池里游一万米,相当于十公里的距离,现在让他跑十二公里,咬咬牙还是能坚持下来。
三十圈终于跑完了,徐舟喘着粗气,脸色酡红来到宋黄江面前,面容坚定:
“教练,我跑完了。”
宋黄江面露一丝惊讶,但他很快又将神色收敛了,双手背负说道:
“不错,体能勉强合格,没让我失望。”
“谢谢教练。”
徐舟脱掉湿透的运动服,拧干汗水,他知道宋黄江已经被自己折服了。
“徐舟,你的体能真好,三十圈跑下来都没事,你太强了。”
脸色惨白的王钊走了过来,一脸佩服地说道,他刚才都口吐白沫了,到现在都还没完全恢复。
“还行吧。”徐舟笑说,“你也不错,能坚持到二十五圈,很厉害了。”
王钊有些尴尬地笑笑,他刚才都口吐白沫了,这也叫厉害?
“对了,徐舟,你为什么不愿意进省队。”
王钊又问道,去年徐舟在青少队选拔赛当面拒绝宋黄江教练的事,他是知道的。
徐舟笑笑:“呵呵,也没什么原因,可能是我家里人更希望我去大学吧。”
王钊又说:“今年的全国中学生运动会,你是我们省游泳队最有希望拿金牌的选手,我们都得靠你了。”
徐舟笑说:“大家都一起努力吧,争取多拿一块奖牌,为咱们省争光。”
元旦看书乐不停,充100赠500点券!
(活动时间:1月1日到1月3日)
不当电竞选手以后干什么 峡谷黑手 LOL之全能大魔王! 带着满级物资去逃荒 雾隐村:觉醒黄泉果实的尸骨脉 山海宓语 娱乐:带杨老板孕检,科研家曝光 亿万继承者追妻:九十九次说爱你 神光冲霄 娱乐:从心动的office开始 重生烂尾楼 我家医妃有点甜 抗战:杀敌百万,成为西北霸主 三国:我!桃源居士,蜀汉改命人 黑莲花影后每天都在扮演小白花 覃不知所起一往而深 杀敌爆修为,我终结了亿万天骄! 夫人她又甜又野 这是谁老婆啊 开局上报发现野生光之巨人!
一夜之间,特种兵王成了极品美女的贴身护花男神。一个神秘的身份,造就了他的花样人生。兵王,战王,爱王,一切王的荣耀集于一身。他就是龙剑飞,一代混世热血男儿...
一夜醒来,身旁竟躺着个令人一望室息的优等极品男人,还被要求和他重演一遍她昨晚疯魔的种种他是A市最权势滔天的男人,对她无限宠溺,步步诱婚。原以为遇上他是阴谋,很久以后,她才知道他一直隐藏在心底的真相如果您喜欢霸道总裁深深宠,别忘记分享给朋友...
行过小周天,念咒掐指决。贫道我本是真武观,得了道的小神仙张小乙穿越大乾王朝,成了杭州真武观里的小道士。读道经,修道法,斩妖邪。杭州城里寺庙多,同行是冤家,总有两个和尚抢生意。呔!大胆秃驴,放开白素贞!道济,再不干正事儿魔方就臭了。无系统,轻搞笑,轻松娱乐民间奇谈如果您喜欢我真的是正经道士,别忘记分享给朋友...
修真掌门都市重生,横行两界,无所不能。在都市,他懂医术,会抓鬼,相面算卦,书画双绝。众多家族族长不计得失,保驾护航,只为博君一笑。在修行界,他是华夏宗门太上长老,地位尊崇,德高望...
我愿为你屈膝,成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡,便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐,需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人,就让她皱了眉,是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨,孤傲成瘾,对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份,闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为,枕边人留在他身边,似乎只是想偷他东西时,他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥,那我现在就掏出你的心看看。她反抗,利刃划破他的手,她冲出豪宅。夏莫颜我自以为,动心的不止我一个,是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后,开启了疯狂追妻模式,行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗,为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我?夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁,不如我更适合你。夏莫颜老是老了点,好用。任慈我就当她是在夸我了?好的。(1V1双洁甜文治愈系。)如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱,别忘记分享给朋友...
身怀神奇医术的莫问回到了离开二十年的故乡,一段不平凡的人生开始了。他身份神秘,由一个乡下来的普通医生,变为世界闻名的神医,他是一个强者,驰骋华夏,震撼世界,坐拥天下至尊,怀揽无尽美女黑暗世界,他越变越强大,看他如何操纵人生旅途,颠覆世界,书写华丽传奇。精彩故事,敬请关注医界圣手...