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第二百六十六章 顶不住(第1页)

“厉害吧。”

朴志效笑着说道。

“确实是牛。”

程乾安点点头,这不得不承认。

“走吧,过去看看oo,她快结束了。”

经常作伴的两人清楚对方的量,朴志效笑着提议道。

“可以。”

看见oo这么猛,程乾安也想找她唠上两句。

两人走近了,没说话怕打扰到她,一直等她练完了这部分才出声说话,朴志效把手里的另一瓶水递给她。

累的脑门汗不停往外冒的oo喘着粗气,动作和程乾安如出一辙,咣咣往下灌水。

“做了多少个?”

程乾安好奇问道。

“20个,一共做了三组。”

oo气喘吁吁,小口小口往下渡着水,显然对她也是個挑战。

程乾安去瞄地下的杠铃。

好家伙,这片一共得有30kg。

这重量,绝对不是一般女性能做到的,尤其这么标准的深蹲,对于不健身的男性都有难度。

程乾安顿时对oo有了大改观,他对oo的印象还一直保持在有些呆,话不是很多,没想到背地里还是个健身达人。

“大发。”

程乾安朝她比了个大拇指。

oo脸上露出颇为不好意思的笑容来,“还可以吧,没有太夸张。”

“这又不是在镜头前,不用那么谦虚的。”

程乾安笑道。

oo吐了吐舌头,“还可以吧。”这下倒是笑的很开朗。

“教教我怎么练腹肌吧,额腹肌。”

程乾安刚说完,意识到自己说的话不对,随即反应到是说的韩语,没有谐音梗,只让他自己尴尬了。

“腹肌?”

“卷腹,转体,有很多种的,要看你怎么练了。”

oo明显是个懂行的,没直接跟他摆动作,反倒是先问起她来。

“先教我几个简单的动作试试。”

程乾安笑着说道。

“好。”

oo在宿舍里偶尔也教过其他人,现在教起他来也不觉得有什么奇怪的。

“先躺下去。”

oo指了指垫子,朝他说道。

重生七十年代:勒少,强势宠  重走丝绸之路  人在奥特:开局娶了居间惠  北宋小财神  我欲上九重天  四合院:拒接吃席,谁惹坑废谁  霍格沃茨的元素爆破师  抗战从捍卫者开始  学姐别动怒  功德碑:你上辈子是个刷子吧?  模拟从十连抽开始  系统瞒着我赚外快  我的代号叫绿牛  神级系统之穿越诸天  黑心大佬在末日发家致富  武侠:从堵门开始,到渡劫期老怪  我网恋女友是大宋长公主  我用人脉修武神  狂妃驾到:冷王别怂  联盟之从妖姬辅助开始  

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