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第一千两百零四章 货真价实(第1页)

第一千两百零四章货真价实

于得力的地下办公室内,器具齐全。

季荣光、陈风等人看他做热身运动,看得很是无聊。不过陈风也很惊讶,一个四十多岁的男人,筋骨都开始老化僵硬,居然还有这种柔韧度,难怪他那么跩。

只见于得力微微力,嘿一声低吼,身上肌肉都膨胀了,胳膊就跟铁块似的。

抓起杠铃,狠狠提起,一下子就提到了半腰。这一下,连杜宇、季荣光都不由得惊叹了,忍不住给他鼓掌叫好。

于得力更加得意,持续力,嘿一声低吼,将杠铃高高举起。当然,此时他的脸已经涨得通红,小腹也微微鼓起。他还是咬着牙,坚持举着杠铃,原地转了三百六十度,而后咚一声将其丢下。

那地板,都被杠铃砸得嗡嗡响,可见这杠铃,是绝对的货真价实。

丢下杠铃之后,于得力趁人不注意,背过身去深深地吸了几口气,两只手都微微颤抖。

“哎,年纪不饶人哟!”他心里暗道。

“好!”陈风带头给他鼓掌,这可是真心实意的,“于哥你厉害啊,四百斤,就这么轻松举起来了!”

还竖起大拇指,季荣光等人也跟着赞叹。

“这也没啥,我不比以前了,像你这么大的时候,提这个就跟吃豆腐似的。”于得力嘿嘿一笑,“怎么样,要不要一点点加上去?刚才我的热身动作你有没有学会?来我教你……”

说完,他背对陈风,开始讲解热身动作,教他如何保护关节、肩膀等。等他说一半,却听到大家都出一声惊叫,季荣光更是噌一下从椅子里跳起来:“我艹,你小子够厉害啊!”

于得力还以为她们在夸自己呢,毕竟刚刚举起两百公斤的杠铃,还有体力做这些,的确是不容易。

不过,他觉得这些动作都需要长期练习,一时半会,陈风很可能学不会。

于得力转身,准备接受大家的赞美,可一转过背,他立马目瞪口呆。

只见陈风单手举着杠铃,对,就是刚才他抓起的那只。于得力双手还在颤,身上还在冒汗,却见人陈风就跟玩似的,刷刷刷,居然用杠铃挽起花来。

看人家那轻松惬意的样子,仿佛他手里的不是四百斤的杠铃,而是一根白蜡杆棍子。

“开、开玩笑吧?”于得力吃惊地话都说不周正了。

他很怀疑自己眼睛花了,又或者是在做梦,可能性更大的是,陈风在杠铃上做了手脚。

可是,就这么短短几分钟功夫,他能做啥手脚?杠铃是金属的,动一动就会出响声,刚才他也没听到响声啊。

于得力看了看地上的那些盘子,确定陈风手里的杠铃,的确是自己刚才玩的那一个。

呼呼呼!

陈风裂开架势,把杠铃耍得虎虎生风。左手轮完了换右手,右手轮完了直接往地上扔。吓得于得力赶紧往旁边躲,这杠铃冲劲儿大,给崩到可不是好玩的。

谁知道,人家直接抬起脚,勾住杠铃,就跟玩似的刷了一套把戏。

足足四五分钟,陈风才耍完,把杠铃轻轻放在地上。抬起头时,他面不改色,气不大喘。“承让啦,于哥!”陈风冲他抱拳。

弃少修仙  我的咒灵天下第一  官途雄才  白月光登堂入室,我让位离开  共鸣法则[哨向]  开局禁足,读书十年,成圣做祖  长城守望:我虐哭亿万异界玩家  夫人都要二婚了,总裁您还在后悔呢?  鸿运天骄  快穿:那个炮灰我穿过顾陌欧司承  叶风叶紫灵  爸爸,再干我一次  嫡女夺珠  和我同居的校花,竟是黑道女皇?  前妻跪求,当初不把我当人,现在你哭啥?  全民宗主:合成亿万傀儡  笼中缪斯  被黑莲花少年纠缠后  妈妈与少年下着授业(淫糜之少年)  四合院之小道士下山  

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