都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第178章 军体拳（第1页）

这时，有个同学站起来，大声说：“对，赵阳说得对！咱们不能怕困难，一起把军体拳练好！”

大家纷纷响应，气氛一下子变得热烈起来。

“为了咱们班女生…呸呸呸，为了自己。”

“为了打人…为了自己不被打。”他们刚说，就吸引来班里许多人的目光，听到他们的话都哈哈一笑。

王猛上完厕所来到自己的方队后，看见一个比一个人有劲，根本不用自己的劝导，瞬间他也有劲打算教大家军体拳。

王猛站在队伍前方，开始讲解军体拳的基本要领。

“军体拳，讲究的是动作干脆利落，出拳有力，踢腿迅猛。每一个动作都要做到位，不能拖泥带水。”

说着，他便开始示范起最基础的直拳动作。只见王猛的右拳迅速而有力地击出，拳风呼呼作响，眼神坚定而锐利，仿佛面前真的有敌人一般。

同学们纷纷跟着模仿，可这看似简单的直拳，做起来却并不容易。

有的同学出拳软绵绵的，毫无力度；有的同学手臂弯曲，动作不标准。

王教官一个个地纠正，走到一个人面前时，他停下脚步，皱着眉头说：“你，出拳的时候手臂要伸直，发力点在拳面，再来一次。”

他深吸一口气，集中精力，再次出拳。这次，教官微微点头：“不错，有进步，但还不够。”

接下来是学习踢腿动作。王教官示范的侧踢动作，腿部高高抬起，迅速有力地踢出，落地时稳稳当当。

大家看着教官的动作，心里暗暗给自己打气，一定要学好。

然而，当班里其他同学尝试时，却差点失去平衡。

因为腿部力量不够，侧踢的高度根本达不到要求，而且踢出去的方向也有些偏。

可见学什么都是不简单的。

教官在旁边不断地提醒：“注意支撑腿的稳定性，踢腿时要用力，眼睛看向前方。”

随着训练的深入，班里的同学们开始学习连贯的动作组合。

从直拳到踢腿，再到转身、格挡，每一个动作之间的衔接都需要精准的把握。

汗水不停地从额头滑落，湿透了他们的迷彩服。

手臂因为反复出拳而酸痛不已，腿部也因为不断踢腿而变得沉重。

军训的日子在骄阳与汗水的交织中一天天过去，叶程所在班级练军体拳的强度愈发增大。

这天傍晚，结束了一天高强度的训练，叶程拖着疲惫的身躯，缓缓朝着和夏禾常约会小花园的凉亭走去。

他的胳膊酸痛无比，每抬一下都好似有无数根针在扎，双腿也如同灌了铅般沉重。

夏禾早已在凉亭等候，远远就瞧见叶程步伐迟缓，脸上满是倦意。

她的眼神中闪过一丝心疼，快步迎了上去。“小程，你累坏了吧。”夏禾轻声说道，声音里满是关切。

叶程勉强挤出一丝笑容，“还好，就是胳膊有点疼。”

两人走进凉亭，在石凳上坐下，夏禾轻轻拉过叶程的胳膊，让它放在自己的腿上。

她的手白皙而柔软，指尖带着丝丝凉意，轻轻按在叶程的肩头。

他微微一颤，那酸痛的部位被触碰到，却又有着一种异样的舒适感。

绝世神医闯花都  阉刀行  私逃  [原神同人] 星核猎手带崽日常  我，玄学大佬！变小趴菜了？  沙雕淑妃在线发癫  真千金疯狂掉马，全家跪求原谅  穿成七零恶毒后妈  过来跪下，求你个事[快穿]  反派只想摆烂[慢穿]  模拟修仙：从获得顶级霉运开始  重生边疆小兵，开局召唤丧尸军团  [少年漫同人] 松田的酒厂二周目  [综英美] 我是一只扫兴客  断亲再高嫁，重生嫡女杀麻了  农家福崽有空间，全村抢着来娇宠  开局即巅峰，她又坑又强爱抢劫  她见青山  镇天命  穿梭在诸天万界