手机浏览器扫描二维码访问
204 举步维艰（第1页）
热门推荐：
受伤这样的事情，陈升还是比较陌生的，这也算是他职业生涯的一个全新体验。
其实以前也见过队友受伤，不管是在青年队还是在一线队，这样的事情都不会少。很多的球员都是因为受伤导致职业生涯受挫，提前结束了足球梦想也不是新鲜事。
陈升对于这样的事情自然无比敏感，这事关职业生涯。虽然他现在遭遇到的伤病不算严重，只是陈升也没少听说一些球员因为恢复不彻底，或者各种原因让小伤变成打伤。
尤其是肌肉撕裂这样的事情，一旦不留意，很容易成为习惯性受伤，那可不是好消息。
咨询了一些医生，也问了训练师和队医，小伤也需要重视。
尤其是知道自己这一次受伤，多少也是因为肌肉疲劳导致，这也使得陈升更加重视这件事情了。恢复就成为了陈升这段时间需要做好的事情了，他也需要好好的制定以下自己的长期训练计划，需要有着一些改变了。
以前的那些加练计划需要注意了，刻苦训练是好事，但是过犹不及就是坏事了。陈升此前的训练量就有些多了，现在需要适当的减负了，可不能因为训练导致身体吃不消。
陈升也算是吃一堑长一智，切尔西的队医、教练组很不错，陈升也没打算改变。在俱乐部的时候，陈升会好好的、踏踏实实的练习球队的战术，融入球队当中。
但是在私下里，陈升打算花些钱吧，他要组建一个自己的私人团队。
陈升必须要对自己的身体更加负责，对身体发出的任何信号都要保持警觉，要更好的去了解自己的身体，这样才能够保证尽可能的远离伤病。
私人训练顾问是很有必要的，私人厨师也是有必要的，营养师、理疗师等等也不能缺。
从体能、营养到技战术等等，这是全方位的，这也是最合适的。至于这样的一些开支会不少，但是对于自己身体的投资，陈升觉得这是值得的，这也是为了保证一个长久、健康的职业生涯，这在陈升看来是无比划算的。
此前的切尔西训练团队确实不错，但是这样的团队是为整个一线队服务。而陈升现在要组的私人团队，好几个人围着陈升一个人转，这显然就不同了。
法尔莫接到了任务，很认真的在准备执行。这是和休赛期的私人训练不同，休赛期的训练只是短期的，只是半个月、一个月的合作。而现在这样的私人训练团队，则是长期的。
这没有一件事情是可以马虎的，每一个成员都需要认真考核。即使不是业内最出色的，也不能是滥竽充数的，必须要有专业的技能。
国家队那边对于这件事情也很重视，陈升可以说是国足的头牌，也是现在国足出成绩的一个关键球员。现在陈升受伤了，很多人当然是跟着紧张起来了。
理疗师是来自足协的推荐，切尔西的队医也参与到了‘面试’，给了不错的建议。
在这样的情况下，陈升自然是很开心的，毕竟国家队这些年的训练水平也是在提高，理疗师水平也不算差，陈升当然乐的收获到一个可靠的理疗师。
而体能教练、营养师，除了在大学有着一些专业的学习之外，也有一些实际的工作经验。
在英格兰大大小小的俱乐部很多，想要挖到一些不错的私人教练，这要说容易也容易，要说简单也简单。主要还是钱的事情，只不过很多的有追求的人，也会对雇主有着要求，他们也有着自己的职业规划。
陈升给的钱不错，但是陈升能不能让他们的职业生涯迈上一个新的高度，那就是另一回事。
一切的进展看起来都是不错的，陈升是比较开心的。至于说切尔西这边，现在的情况就不好了。穆里尼奥现在无比揪心，他觉得即使自己是切尔西队史上最成功的主教练，但是现在让他下课的呼声，也越来越高了。
国家队这边，陈升也无语到了极致，实在不知道该说些什么才好。
首回合和香江打成了0-0，让国足在和卡塔尔争小组第一变得被动了。在和卡塔尔的直接对话当中，国足力克对手，总算是重新抢回来了主动权。
可是结果倒好，又是香江，又是0-0！
香江那边遇到了国足，那就跟打了鸡血一般，他们当中一些球员对于逼平了中国队显得无比得意、骄傲。或许是因为那些人对于中国队根本不认可，也可能是作为球员有着自己的追求。
他们知道打进世界杯不现实，但能逼平强大的中国队，那就是成功，是他们可以吹嘘的资本。
佩兰在首回合打了个0-0，遭遇到了一片骂声。然后‘顺理成章’的下课，这不只是陈升在推波助澜，也因为这样的一个比分难以向球迷、向媒体交代一些事情。
佩兰搞砸了一场比赛，里皮上任后也搞砸了一场比赛。或许里皮唯一可以值得欣慰的，就是和卡塔尔的比赛拿了下来，主动权依然在手里。
只不过想要抢到小组第一，要等到明年三月份和卡塔尔的最终决战。
现在看起来也只能是这样了，虽然国足现在被香江再次逼平，让小组出线多了些变数。不过不管怎么样，他们现在还是有着一些主动权，哪怕只是领先一分，那也是领先一分，是现在的小组排名第一，这就是主动权。
对于这样的事情，陈升都懒得说什么了，估计很多的球迷们和媒体们都是差不多的想法，国足给大家的感觉就是这么的一言难尽。
一次次的失望、一次次的以为这就是国足的最低谷了，但是他们可以做到不断的刷新下限。但是在彻底绝望的时候，他们有些时候还是会可以给大家那么一些小小的惊喜，让人不由的产生一点小小的期待和希望。
精灵之黑暗天王 谁敢在紫禁城之巅，朕的头上决战 猪笼寨乞讨五年，你真当我要饭的 秦唐争霸：三岁秦始皇，炮轰长安 龙族之擎天一枪 重生后原来祁爷很会撩 富富富！从百亿负债成为星际大亨 一念禅生 我要当天帝 我的绝配小王爷 星河皆不如你 玄宇宙 皇后娘娘妙手天医 港片：从收飞机当小弟开始 玄门玄案 穿越遇替嫁？可是我是男的啊！ 梦回鹿鼎吟留别 恐怖视角 王妃擅武不是舞 给修炼开个挂
喻少每天都在追妻
高冷肤白貌美，会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病，女主高冷（可能）第一次见面，虞卿正挥着扳手修车。第二次见面，他碰见她正在打架。第n－1次见面，她被他半夜扔在山上。坏事做多了，会翻车，遭报应。后来据说，二中的他就遭了报应，整天跟在人家后面，小仙女，仙女的叫。虞卿是个长的漂亮，学习成绩好，上的了厅堂，下得了厨房，搬的动发动机，挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍，会吃醋耍脾气，不会文明用语的小霸王，鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人，天造地设。后来，谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭！谁知道后来，变成了老子伺候你一辈子，我的小祖宗！众人脸呢，大哥！人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿，他的虞美人，小仙女，就是他的年少不可得之物！如果您喜欢喻少每天都在追妻，别忘记分享给朋友...
我的蛮荒部落
古尘一觉醒来，成了一个原始部落的小族长。你说部落的祭神年年都要吃掉十个祭品？外面凶兽横行，百族为尊？开玩笑，堂堂人族，竟然沦为各族圈养的奴隶？古尘挥剑对着蛮荒百族怒啸我人族，永不屈服，杀我一人，诛你全族！以百族之血，铸我人族不朽英魂！本书群号，部落1号群（423143643）...
这本创世书超麻烦
在黑市里买到的小物件，居然和家里的破烂儿组成了一对。从能量蓝光中显现的黑猫说这是一本创世书。南星看着手中蛋形的物体，十分努力地想把它跟书联系在一起。黑猫说，只要寻回丢失的书页，就能成就一个新的世界。听起来似乎很简单，但这书页到底有多少？这任务什么时候才是个头？啊啊啊gtдlt，一定是被黑猫忽悠了。PS有CP单一男主第三个故事男主常驻如果您喜欢这本创世书超麻烦，别忘记分享给朋友...
重生后我成了全大陆最横的崽
第二世被人怨恨送去献祭河神被淹死的宋京墨眼睛一闭一睁，重生到自己还没成为孤女之前。如果您喜欢重生后我成了全大陆最横的崽，别忘记分享给朋友...
邪王宠成瘾：精分王妃戏不停
这宁王妃慕容恩可是出了名的循规蹈矩，也不知怎的一失足竟摔成了精分戏精。时而刻板，时而机灵，时而温婉，时而霸气，把死水一般的王府生活，搅得是鸡飞蛋打啼笑皆非！王爷，今夜良辰美景佳人在怀，不如，把钱结一下呗？！王妃可是忘吃药了？怎么一谈钱就吃药，王爷，您讲点职业操守好不好？！本文纯属轻松消遣，切勿较真。如果您喜欢邪王宠成瘾精分王妃戏不停，别忘记分享给朋友...
重生影后：总统阁下，太能撩
（男女双洁，宠文）前世沐清欢呕心沥血成为金牌经纪人，为的就是给白莲花妹妹保驾护航。可是没有想到，最后，她却被捧在手心多年的妹妹害死。一朝重生，她亲手断了白莲花妹妹的明星梦，不但如此，她还要踩着白莲花妹妹，成为万人瞩目的影后。谁知道，她不经意的时候救了一个男人，没想到还是总统阁下如此大腿，当然要狠狠的抱住了，可是某天醒来，看到赤裸身体的某人顿时惊住了。可是某人却一副正经的说，救命之恩太大，想来想去，还是觉得以身相许这么报恩好。某日，顾淮远的助理拿着文件进办公室，没有想到就看到某人正襟危坐的看着追女三十六计。如果您喜欢重生影后总统阁下，太能撩，别忘记分享给朋友...