都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 瑜伽（第1页）

说快不快，说慢不慢的，三个人都收拾好了自己的小天地，周琪看了看自己的铺位，满意的点了点头，打了个响指说道“大功告成，热死了，我要洗澡，你们呢？”

梁梓荫和赵晓彤都摇了摇头，赵晓彤说“你先洗吧，你洗完我洗”

周琪本来已经往浴室那边走了，听到赵晓彤这样说，停住了脚步“我一会不出门，你要出门，你先洗吧。”

赵晓彤嘴上说着“没事，不急”手上已经拿起了洗漱用品，周琪却没注意到这个细节，还在说“去吧去吧，以后我们在一起时间长呢，都要互相体谅不是。”赵晓彤回应到“是的是的，你真好”。转身已经进了浴室。

周琪看赵晓彤进了浴室，就凑到梁梓荫身边，拿起了卷在一起的瑜伽垫问道“这是什么，像爬爬垫，好像不是，褥子好像也不是”。

梁梓荫回应到“那是瑜伽垫”。

周琪吃惊的说“瑜伽垫，你会瑜伽？”

梁梓荫点点头“嗯，会一点。”

周琪立刻说“难吗？听说瑜伽对身材保养很好，可惜我一直没时间，你能教我吗？”

梁梓荫微笑着说“当然可以呀，瑜伽主要的功能就是通过呼吸和形体动作的配合达到内分泌和谐，很简单的，但是要起到保持形体的效果，还是要一个过程的，而且也不是单论瑜伽就可以，还有很多很多的其他的配合。比如运动，比如饮食，最主要的是心态。”

周琪一听“这么厉害，怪不得你身材这么好。”边说边从上到下又打量了梁梓荫一下，“听说瑜伽很要求身体的柔韧性，你会一字马吗？”

梁梓荫笑了笑，很随意的抬起右腿，把右脚放在了上铺的床沿。

周琪吃惊的看着梁梓荫标准且轻松的高抬腿一字马，嘴巴夸张的形成了一个O字形，立刻抱着梁梓荫的胳膊“教教我呗，太牛了太牛了，好帅啊。”

梁梓荫放下右腿说“好呀，反正还有一点时间才吃晚饭呢，做完瑜伽洗澡也更好”边说边把解开了瑜伽垫上绑着的绳子，“对了，你有瑜伽服吗？”

周琪摇了摇头“没，以前没练过。”

梁梓荫笑了一下“没关系，我看你衣服挺多的，穿一套弹性好一点，轻薄一点的衣服就行，宽松的也没关系。”

周琪点点头“有有”。转身关上了宿舍门，梁梓荫也拉上了晾台的窗帘，并拿出瑜伽服。

周琪很快就找了一件黄色运动背心和一条黑色宽松运动裤，她提溜着转身问梁梓荫“这套可以吗？”

梁梓荫也刚把外面的长纱衣脱掉叠好放在床头，正在准备脱白色背心，回头看了看周琪拿到的衣服，点了点头说“可以”然后就脱掉了背心，正在解内衣扣子的时候，却看到周琪又是张大嘴巴，目不转睛的看着她，不禁脸色一红，微微转了个身，口中说道“看什么呢，赶快换衣服呀”。

周琪提着衣服一步走到梁梓荫身边“天哪，好美，我以为你的胸是内衣垫的呢，没想到你穿这么薄的内衣，胸型还这么好，一点都不外扩，这么饱满还这么挺，怎么做到的？是瑜伽吗？”

梁梓荫飞快的拿起放在床边的瑜伽服套在身上，脸上的红晕还没消退，但是神情已经淡然了许多“遗传基因，当然后天的健康生活也很重要。快点换衣服吧，我教你瑜伽。”

周琪恋恋不舍的移开目光，边脱连衣裙嘴巴里边说“瑜伽效果这么好吗？我一个女生都觉得这么美，那不那些男生看到不都走不动路了？”

梁梓荫趁周琪换衣服的空档，飞快的换上了瑜伽裤，并把乌黑亮丽的长发盘起来，用一根瑜伽束带束在了头上。

这时候周琪也换好了衣服，转头看向梁梓荫，梁梓荫穿的是灰色的瑜伽背心搭配黑色的瑜伽短裤，整个人的身材被完美的展现出来，她的身形是完美的流线型，全身上下找不到一点点赘肉，极具张力。

周琪口中说道“学了那么久的曲线玲珑，婀娜多姿，却发现这两句也无法形容你身材的美，太打击人了。”最后这句伴随着她举起的拳头在稍过头顶的摆动，却是喊出来的。

这时候，浴室的门打开了，赵晓彤一边擦着头发，一边走了出来，边走边问“什么太打击人了”当她看到梁梓荫和周琪的装扮的时候，也是微微一愣，尤其是看到梁梓荫时，目光也稍稍在她挺拔的胸部停留了一下“你们准备瑜伽吗？”

周琪连连应到“嗯嗯，你要不要一起来，晚点再去图书馆？”

赵晓彤摇了摇头“以后吧，再说地方也摆不开，等过几天我们一起买了瑜伽服，看看学校里的舞蹈室能不能用再一起。”她一边回应一边把洗漱用品放在自己的桌子上，目光又飞快的瞄了一眼梁梓荫。

梁梓荫则回应到“好想法，那你快去忙吧，说好了啊，后面我们一起。”

赵晓彤点点头，走到门口，回头看了看她们两个，梁梓荫会意的往门口视线的死角处移了一下脚步，赵晓彤把门打开一个刚好能出去的宽度，闪身走了出去，关门的时候，她又飞快的瞄了一眼梁梓荫。

梁梓荫看到赵晓彤走出宿舍，拉开晾台的床帘，让光线洒进宿舍，然后在两张床铺的中间铺上了瑜伽垫，虽然空间略小，但是勉强够两个人做一些简单的瑜伽动作了。

喜欢星星，火焰请大家收藏：（）星星，火焰

视频通古代各朝老祖宗都疯狂了  快穿：娇软炮灰秒变万人迷狂撩  苟在红尘长生不死  国运特许，先斩后奏  开局三国刘辩，但很狂  让你下山复仇，没叫你杀爆世界啊  渣总跪地求复合，姜小姐绝不原谅  斩神：炽天使嫌弃后我直升至高神  快穿之平淡生活  沙硕疆域  人在尸兄，成狂魔了  姐姐疯！妹妹癫！军官糙汉心尖尖  吞天神鼎  重返1988：从县城屯猪开始  屠仙证道  我的世界我来宠  从模型开始的万物合成  斗罗：百年传奇之我是尘心二叔  HP梦境通未来，攻略魔王后我反悔了  重生回宫：娘娘下手轻点