都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1181章 到基层去（第1页）

李承乾对自己的体能还是很自信的。

在他看来，不过五圈而已，他肯定能跑下来。

可是，当他真的开始跑的时候，才发现五圈并不是那么容易跑下来的。

第一圈的时候，他的速度还很快，可是到第三圈的时候，就已经慢了下来，第四圈的时候，更是慢了许多，甚至他都想要放弃了。

第五圈的时候，他基本上是走下来的。

五圈这样跑完之后，他感觉自己整个人都要虚脱了。

不停的喘着大气，浑身上下热的不行，脸颊上更满是汗水。

秦天见李承乾竟然能坚持跑下来，很是满意的点了点头：“太子殿下能坚持下来，很不错，五圈不多，但也不少，等太子殿下什么时候跑五圈并没有这么累的时候，我们再慢慢加吧，今天的体能课就到这里了。”

今天的体能课并没有什么要教的，也就只是让李承乾跑五圈。

不过，秦天说完之后，好像又想起了一点什么，道：“对了，忘记教太子殿下一些跑步前的活动了，这样能够让我们的身体更加的灵活，跑步的时候不会出现意外。”

说着，秦天就把一些拉伸运动啊之类的给李承乾演示了一遍，李承乾看过之后，脸色就有点难看了，他觉得秦天就是在耍他，这些动作算什么啊，真的有用？

而且，既然是跑步之前做的运动，他为何要等到自己跑完了才说？

他恨不能唾秦天一脸。

时间就这样慢慢过着，上元节过后，长安的天气渐渐暖和了起来，护城河的冰块融化，柳绿了新芽。

李承乾也已经从五圈增加到了六圈，这个增加相对来说是有点缓慢的，但对于李承乾来说，却也是个很大的进步。

秦天见李承乾的体能已经有了不少改善，这才点点头。

“太子殿下，最近感觉怎么样？”

李承乾对秦天并没有什么好感，他觉得这几天秦天就是在耍他，在折磨他。

“没什么感觉。”

秦天愕然，咂舌，很快，他又明白过来，李承乾这是故意的，绝对是故意的。

“太子殿下要是没感觉，那以后这跑步还得继续。”

“你……”

李承乾气的用手指着秦天，最后也只能哼了一声：“感觉还不错，走路比以前轻快多了，这总行了吧？”

秦天笑了笑：“太子殿下既然有了效果，那以后我们再继续练，什么时候跑十圈没有任何问题了，我再教你骑射等等，如今嘛，我带太子出宫，去长安城转转怎么样？”

李承乾虽然为太子，但想要出宫却是不容易的，此时听到秦天要带他出宫，李承乾顿时兴奋起来。

“秦先生，要去那玩吗？”

秦天点点头：“当然，今天太子殿下想去那里玩，我就带你去那里玩。”

重生之投资大师  柯南世界里的蝙蝠侠  夏知冬暖  我要制霸星球  九渊神后  南风雨后  疯了吧？系统把任务共享给了国家  旋风：我！元武道之神！  我女朋友不可能这么可爱  重生真菌之基因飞升  诸天：始于雪中  拍山野鬼片，他却拍成了最佳影片  大道欺世  福运萌妻：我靠美食征服九零  家有福娃渣爹种田吗  斗破之东南大陆  圣光救不了艾泽拉斯  医妃发家史  神奇宝贝之少年武士  一百块城市求生，我的搭档是魔王