手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十六章 扎马步（第4页）
她双脚开立，两腿微曲半蹲，双手各持一个沉重的水桶，双目直视看着前面。
看到我进来，她只看了我一眼，就没有再关注过我。
温怡朝我点头，示意稍等一下。
然后对那女生道：“人纵马奔腾，身随马起伏，马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要一起一伏---”
“马步，马步，重要的是一个马字，要凭空站出一个马来。”
叭，温怡用脚踢了踢这个女生的脚。
“什么叫‘起’，脚底五趾要像鸡爪一样死死的抠在地上，五个脚趾一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一插，大腿一绷紧，提腰，收腹，这就是起劲。”
少女听着温怡的话，脚下一动一动，改变自己的方式。
“什么叫‘伏’，脚底五趾和脚掌像鸭和鹅的脚蹼，松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。这就是伏劲。”
少女很聪明，温怡在说，她在变，一起一伏，身体虽然不动，但我看她已经有骑马的意境。
温怡看的连连点头，继续道。
“刚才杨让进来，你看了他一下，目光平视，水平九十度。”
“这是错的，你要想着，你在站马步，你在马背上，马背上的人，登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了，这就是凌空虚顶。所以站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。”
“你看杨让，因该你在高处，他在低处，看出这样的眼光，证明你的马步就得到了要领。”
少女听到她的话，眼波流转，登高望远，马上连眼光也变了许多。
天才，我虽然不懂，都觉的这少女是个天才，温怡讲到什么，她就能悟到什么。
有的人扎马步，一辈子都扎不出一个马来，这就是天资的区别。
“好，你好好扎着，没有一个小时，不准起来。”温怡说完，对我一笑，就像一朵鲜花灿烂绽放。
我的心顿时微微陶醉了一下。
“杨让，你过来。”她教完了少女，招唤到我另一边。
另一边有张长长的沙发，她选了一头坐下，示意我坐在另一头。
我没客气，端端正正的坐下，腰杆笔直如剑，没有一丝的害怕。
她没继续出声，就这么一直盯着我。
我也不说话，看着温怡。
从外表看，无论身材长像，她都与以前的温一一长的一模一样。
有时候我就觉的这都是天意，是老天这么安排的。
有时候我也会想，我会不会从一件法宝逃到另一件法宝中去？
只有我自己强大到能圈养别人的时候，才会明白这个世界的真谛。
我们两人不说话，对视了足足有半分钟。
“扑哧”温怡笑了。
她笑起来，更像温一一。
恶贯满盈的大小姐（nph） 人类消失之后（nph人外） 重生一九零二 醉月行 修仙之谁与争吃 万仞忍冬（军婚） 女神的修真护卫 超级大保安 垂涎（现代glH） 简单故事（兄妹骨科） 我主法兰西 神龙和她的男宠们（人外nph） 小满 所有人都在攻略朕 东极夫人 难逃（兄妹骨科 1v1 h） 野鱼（1V1、h） 第二大脑计划 都市最强修真妖孽 情真情假（我劝你出戏 骨科）
我能观想神魔
这个世界，有儒，有道，有佛，有剑仙手持三尺青锋，一剑斩天，有武夫立于城墙之上，一人镇守一国。秦陌穿越到此，发现脑子里有一卷残缺的神魔图录，只需照着观想便能领悟神通道法。观绝世剑仙，悟诛天剑意。观儒家圣人，悟口诛笔伐。观盖世魔王，悟得滔天魔意！如果您喜欢我能观想神魔，别忘记分享给朋友...
君临星空
天穹雷霆劈裂了命运轨迹，浩渺光芒照亮了无垠星空。现代世界，妖魔滋生，鬼怪肆虐，武术与奇能绽放出了不可思议的光芒这是一个凡人踏上命运星空之旅的故事。君临VIP之QQ群687717334...
战神虎婿
关于战神虎婿戎马数载，绝代战神荣耀归来，为报恩情，化身上门女婿。手持王帅大印，亮明身份，岳丈仇人全跪！...
大江湖之热点大侠
三十三年前，明教教主阳顶天去世，明教就此萎靡。三十年前，波斯圣火教入中原，分裂明教另立日月神教。二十八年前，擂鼓山珍珑棋局始开。二十五年前，华山派剑气之争，气宗穆人清力挫剑宗十余高手后，隐居不出。二十年前，铁胆神侯建立天下第一庄，排定侠义榜。十九年前，五名少壮高手在华山第一次论剑。十五年前，燕南天进恶人谷后了无音信。十二年前，辽国覆灭，满清占据中原，蒙元占据河套关中，宋廷退守两淮荆襄。十年前，日月神教任我行失踪，东方不败掌权日月神教。九年前，天地会立志反清。四年前，乔峰折服北丐帮洪七公，令南北丐帮统一。三年前，左冷禅不甘五岳结盟，谋图五岳剑派合一。今年，这片大江湖中，多了一个纯路人。在下纯路人，不过此事我看不过去！楚鹿人。如果您喜欢大江湖之热点大侠，别忘记分享给朋友...
终极校医
安老师，你让我去你家帮你治疗痛经？不，不行，绝对不行，我只是一名纯洁的校医，是有底线的。什么？你再大点声好吧，我考虑下。苏阳来到渤海商学院当校医的第一天，就接到了美女老师过分的邀请，也像接到了麻烦的请帖且看他如何大展身手，在江湖上留下一段段终极校医的香艳传说。...
废后难爱
大婚之夜，红鸾帐暖，他为了她的姐姐，对她百般奚落，肆意嘲讽，却不想她从容应对，不失锋芒！他本以为娶了只兔子，可以任意拿捏，却不想看走了眼，这兔子强大，竟能扮猪吃老虎！她千方百计就想求一...