手机浏览器扫描二维码访问
“今天的训练到此为止,解散吧!”
助理教练考克斯吹响了结束的哨音,二十多名球员们拍了拍手,陆陆续续地从训练场撤离。
李波罗吐了口气,拖着略显疲惫的身体,向着更衣室走去。
一只强壮的胳膊忽然搂住了他的脖子,猝不及防之下,这股忽然靠上来的力量差点将他压垮!
“我靠,你不要突然贴上来啊,会死人的!”
李波罗甚至不用扭头,就知道这只胳膊的主人一定是那个该死的阿金芬瓦!
不是他自吹,整个球队,能够对自己产生这样压迫力的,也只这头体重超过200斤的狗熊!
阿金芬瓦哈哈大笑:
“小家伙,负重行进可以锻炼你的核心力量!你难道不想变得更强?”
李波罗嗤之以鼻:
“我是踢足球的,不是来摔跤的,老兄!”
阿金芬瓦笑着摇头:
“小家伙,谁告诉你足球运动员不需要上肢力量?比如韦恩·鲁尼,他可是一名业余的拳击手!”
鲁尼?
这个名字一点都不陌生,那可是曼联现任队长!
李波罗愣了一下:
“你说得对,我需要增强对抗力量。”
看到他从善如流的模样,阿金芬瓦很是欣慰:
“那就跟我一起去健身房,我可以向你提供专业的指导,当然,这一次免费!”
李波罗忍不住翻了个白眼:
“干!我明白了,你纯粹只是找不到人陪你说话吧?”
作为一名年轻球员,自己又被老家伙欺负了!
-
和俱乐部的规格一样,新温布尔登的健身房相当简陋,没有什么高科技产品,基本都是机械辅助器具。
阿金芬瓦吹了一声口哨,从架子上捞起一对哑铃,举重若轻地挥动起来。
李波罗瞥了一眼哑铃上的“30kg”,嘴角稍稍抽搐了一下。
这一对哑铃就是120斤,几乎是一名成年人的体重,但在阿金芬瓦手中,挥动起来就好像和一根树枝那么轻松——何况今天已经训练了接近6个小时,大家的体能早就消耗得差不多了。
看看他比自己大腿还要粗壮的手臂,李波罗一点都不怀疑,如果这个壮汉愿意,他能够用胳膊将自己轻松勒死……
李波罗没敢和阿金芬瓦较劲,他挑了两个20kg的哑铃,按着自己的节奏练了起来。
几分钟之后,阿金芬瓦扔下哑铃,连口气都没有换,就躺在了不远处的杠铃下面:
“热身活动结束,让你小子看看我真正的实力!”
李波罗看着他的架势,忍不住翻了个白眼:
“ok,ok,你已经说过很多遍,你的卧推能达到200公斤(普通男性50-60kg),不过你也没必要非在这个时候演示给我看啊。我们就不能先做一些恢复性的训练吗?劳逸结合也很重要啊!”
阿金芬瓦根本没有理他,自顾自地训练起来,嘴里还在叨叨着:
“你想要休息了?你小子明明年纪轻轻,昨天还歇了一整天,这就不行了?”
李波罗放下了自己的哑铃,活动了一下双臂:
“拜托,我们刚刚训练了一整天,一点都不累……才不正常吧?”
阿金芬瓦用力将杠铃举在半空,两条胳膊几乎纹丝不动:
“哈,我以为你和我一样,一听到要和曼联这样的强队交手就会浑身充满干劲呢!”
我家老宅通古今 当公布他身份后,全球为之震动 玄幻:你管这叫修仙游戏 我成帝后被地球召唤了 炼字吃妖 大秦:金榜倒数,被始皇安排联姻 四合院:截胡失败,反手娶尤凤霞 亮剑之从挑选奖励开始崛起 老咸鱼的游戏帝国 爆!冷冰冰的前夫缠着影后要亲亲 三国之天下精兵谁最强 大秦:融合凯多,当场秒杀荆轲 暖风不及你情深 万国金榜:从大秦皇子开始被曝光 人在美食:烤全猪,架火,架火! 四合院:开局和傻柱断绝关系 农门娇媳有空间 全民转生大航海:开局成为天龙人 开局继承二百年国运 玄医暖婚之腹黑靳爷追妻忙
林政穿越成小说中大离王朝反派皇帝。小说中他的结局已经注定,会被小说主角以‘吃他娘,喝他娘,打开城门迎周王,周王来了不纳粮’之名,活活吊死。林政自然不会坐以待毙。看着这权臣当道,匪寇横行,民不聊生,妖魔出世的朝代,林政只好提起了屠刀朕要雄霸天下!如果您喜欢朕要雄霸天下,别忘记分享给朋友...
在这个农药纷飞的年代,颜小沫已经跌倒在这个坑里爬不上来了。一朝进入农药系统,各种帅哥任你撩。系统颜小沫,你喜欢哪款帅哥?颜小沫当然是吓猴蹲啦!系统(惊吓)为何?颜小沫此人有肌肉,还会脱衣服,更重要的是还眼瞎。农药众男神不服了,纷纷在峡谷草丛脱了衣服。颜小沫李白哥哥,赵云哥哥,韩信哥哥你们要干啥?(ps根据王者荣耀故事改编,如有雷同,算我借鉴的。)...
曹亮穿了,成为了曹魏宗室的曹三代。相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代,曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来,士家坐大,司马专权,曹魏的天下已是危如累卵存亡绝续。是坐以待毙,还是奋起...
等了好久,不知道该怎样开始。想了好久,不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
穿越聊斋世界,狐姑为母,龙女做妻。凭借一幅宝卷,豢养无数巨妖大魔,问鼎大道,成就长生仙途。从此天不能拘,地不敢束。如果您喜欢聊斋我有一幅万妖图,别忘记分享给朋友...
关于男人三十公司破产,妻子出轨,背负巨债,我该何去何从我记得一句话,要么在沉默中死亡,要么在沉默中爆发。我不甘被人戏耍于股掌之间,决心要复仇,要东山再起。对不起我的,我要让他们知道后果,背叛我的,要付出代价。亏欠我的,我将加倍讨回。男人三十,精彩人生才刚刚开始!...