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第二百二十四章 现场测试（第3页）

接下来的比赛乏善可陈，其中蜜蜂最令人不满，明明与老秦体重相等，却要求享受低重量级待遇，被拒绝后又敷衍了事。

显然，这家伙脑子里只有奖励。

蜜蜂是老秦遇到的对手中步法最好的一个，所以才有意指点，希望对方能更进一步，在接下来的全洛杉矶高校联赛中出一份力。

如今看来，他欠缺的不止是实力，还有心态。

同样得到指点，犀牛转身就去了训练馆，对身后的猫女吧毫不留恋，蜜蜂呢？从今天几场比赛的表现来看，毫无变化。

好在老秦减重成功。

有他兜底，64公斤级有没有蜜蜂都无所谓，真要出现一位能打败老秦的高手，蜜蜂就算听劝、努力训练也没什么卵用。

回到学校，动物们一头扎进猫女吧。

近百人的队伍让原本不甚热闹的迪厅瞬间满满当当，实话说，回归的动物大抵是冲着福利来的，真心想在比赛中战胜、为学校争光的反而没几个。

天下熙熙皆为利来，人之常情。

老秦也不在意，只要这里没有或者没人敢表现出种族歧视倾向他就无所谓，有也没关系，别歧视华人就行，如果这都不能满足

骂他“黄皮猪”的那位中了一记标指，尸体已经交给弗雷兹了。

三位越级挑战成功的，金主爸爸不过多支出三千美金、外加给奇葩种一百美金的鼓励奖，但一位嘴臭的垃圾就让他损失了十三万。

没办法，庄家历来要加三成费用，这是规矩。

日字冲拳用到的肌肉与拳击略有不同。

拳击以连接肩臂的三角肌和肱三头肌使用频率最高，小臂肌群相对较低，只在使用摆拳和勾拳时大幅度运动，刺拳和直拳小幅发力。

日子冲拳也会用到三角肌和肱三头肌想要抬起手臂少不了这两处肌群，但大臂在出拳过程中更多起到传导的作用，肱二头肌以一振一收的方式增加出拳的力量，当手臂伸直便进入放松状态，反倒是小臂肌群运动活跃。

这是寸拳发力导致的必然结果。

寸拳，通过手腕运动、在肱二头肌做功的基础上进行再次加力，而控制手腕弯曲的肌肉是桡侧腕曲肌、尺侧腕伸肌、尺侧腕曲肌、掌长肌。

体现在外形上，老秦的手臂有些像大力水手，小臂肌肉极为发达，大臂肌肉反而并不凸显，平日训练时在擀面杖中间栓一根绳子，另一端绳头绑缚重物，平伸双臂用手腕转动擀面杖，或者双臂平伸、双手各提重物，手腕上下活动。

由于大臂肌肉运动少、日字冲拳除转马外又不会大幅拧腰，所以拳击手套一裹，打击效果便被弱化到了极点，但体力消耗也要比拳击小。

咏春拳不以较力见长。

比如摊手，与对方肢体搭桥后瞬间一震，用形意拳的说法叫“崩”，短促而强劲，借机

传说郭云深宗师曾因犯下人命官司被关进大牢，

太极拳大松大柔，采炁大松大柔大空

第三步给易筋经，完成振兴国术任务给洗髓经

后期发现江莜竹精神状况，提出让她去朗费罗身边学以致用，在“校园净化”过程中得到锻炼

阿曼达的妈妈回到老公寓，得知女儿交了男朋友，但并不以为然，并用色相和肉体让黑保安闭嘴，后来交了骗子男友，阿曼达在啦啦队表演时被报道，骗子打算用阿曼达赚钱，她妈妈同意，老秦与阿曼达矛盾凸显。

服炁也是如此。

先是吞咽温水，体会热流经过食道、胃肠的感觉，然后试着控制环绕食道的环节肌层和纵行肌层、以及胃部和肠道的平滑肌。

不过温水到了胃里，热量就会被胃液中和。

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