手机浏览器扫描二维码访问
第3056章（第2页）
杰哥叹了声，走过来跟我说：“这妮子从小到大很单纯，有什么心思全写在了脸上。”
“你耐力可以，但整体身体素质，尤其腰和腿的爆发力跟不上啊，所以在动作转换的时候慢了半秒，以后记得加强锻炼。”
我皱眉道：“我不这么认为，当初教我这套步法的师傅都七老八十了，他那么大岁数了还有什么爆发力，可他一样运用的很好。”
杰哥摇头：“人那靠的是经验和判断，你学不来，你能做的就是磨炼自己身体，俗话说好马配好鞍，二者缺一不可。”
想了想确实有道理，我点头说受教了。
随后他指着旁边的一台跑步机，让我上去跑跑看。
我不明所以，照他的话跑了一会儿，很轻松。
他突然说：“你横着跑试试。”
“横着跑？”
我一时间没听懂。
“对，就是侧过来身子，横向跑，脚下用你刚刚那种步法的发力方式。”
我纳闷，心想那他娘不成螃蟹了？有谁能在跑步机上横着跑的。
于是我说那肯定不行啊，会摔的。
他坚持让我试试看。
我拗不过，便将速度调慢，慢慢将身子横了过来。
“唉？”
我脚下用八步赶蝉的发力和收力技巧，竟然真的没有摔下来。
突然，他猛的拧了一圈速度按钮。
我瞬间也跟着加速。
这时大小姐脖子上搭着毛巾，双手捧着一杯饮料走了过来，当看到这一幕，她原地楞了两秒，噗的将嘴里饮料全喷了出来。
霍总别作了，夫人搬空你的家产了 妈咪手下留情，渣爹又被你气哭啦 学霸男神救救我 续魂剑 云梦八桂 大明天启：朕不是冒牌天子 快穿：主神大人一点都不节制 不小心捡了一个总裁 狂爱彧瑄 闭关八年，我下山后无敌了 我和我的马甲都很怪 最后一件事 谁说前锋不能带猫猫啊 放开那个欧巴 那我先走一步 高冷总裁想嫁给我？让她排队 我在鹰酱打击犯罪 符文之地之巨魔之王 见鬼桃花女 被渣后，我气昏勾搭了男神惹火烧身
贵女良缘
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰，不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身，却得了长公主的青眼记在名下，不仅封了县主，还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲，大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话，却不知有一人，早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘，别忘记分享给朋友...
我们是冠军
关于我们是冠军本书讲述的是在一个中国足球黄金一代的背景下，代表人物张俊足球生涯的故事。虽然名字叫我们是冠军，但主要人物还是张俊，他才是主角，小说从他开始步入职业足坛一直写到他退役。以他的眼...
渣总又又又全球追妻了
关于渣总又又又全球追妻了结婚那些年，权少只知道虐妻虐妻再虐妻，最后妻子不堪被虐，选择一死，让他后悔终身，肝肠寸断！涅槃重生，唐浅翻身为女王，追求者皆是各界大佬，更有哥哥们的疼爱，荣华富贵享受不尽。偏偏前夫在追妻的路上一去不回头，世界各地，都被他点亮。老婆，我错了，我们不离婚。女人冷笑一声，权少没听过一句话吗？迟来的情深比草贱，走过的血路要你一一偿还。...
拜师九叔，开局加入聊天群
一眨眼来到九叔世界，还没看清状况，危险的诡异扑面而来。眼看着小命不保，关键时刻被邀请到诸天聊天群中。为了活下去，飞快将诡异塞入红包，发给了那位自称是神仙的群主。全知全能的神仙群主新人很上道嘛，进群就知道给我发红包？让本群主看看红包里是，我片刻之后。警告群主已陨落！如果您喜欢拜师九叔，开局加入聊天群，别忘记分享给朋友...
万福娇妃还太小得宠着
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲，却娶了个五岁的小丫头，小丫头出身不高，又软又怯懦，京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平，谁知，这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴，他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子，他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水，他倾覆江山称帝，将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得，自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷，他教她琴棋书画，读书习字。会帮她出头虐渣，连她渣姐渣母都怕她三分。可...
天应
关于天应古老的皇朝流传着这样一则组训做人不流氓，空到世上忙。红颜不成群，枉为男儿郎。身后若无三千佳丽，如何称雄天下！...