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第四章 诛仙(第2页)

许言停下来,擦了擦汗,喝了一杯温开水,稍作休息。

随后又对着不倒翁沙袋,锻炼起了拳脚。

“啪,啪,啪”

直拳,勾拳,挂拳,膝顶,肘击

整个不倒翁好像是个醉汉一样,左右晃动。

一时兴起,想着要一记后旋腿把不倒翁踢到,结果一个不成型的腾空动作,连不倒翁的边都没有挨着,自己反倒重重的摔在了瑜伽垫上。

低估了自己的体重和灵活性。

许言无奈的摇了摇头,现在不仅仅要瘦身增肌,还要锻炼身体的灵活性。

这时,已经是大汗淋漓,上衣全部湿透了。

反正家里就自己一个人,许言索性脱了上衣继续锻炼。

哑铃,拉力器

仰卧起坐,俯卧撑,倒立

一套下来,足足两个小时,也是累得筋疲力尽,口干舌燥。

拿起桌上的温开水一饮而尽,擦了擦额上的汗珠,径直走进洗手间冲凉。

太爽了!

穿着宽松的短裤光着膀子走出洗手间,一屁股重重的坐在沙发上,每次锻炼后都有一种不一样的轻松。

片刻之后,许言走到窗边,站在了电子秤上面,指针再一次滑落指向了一零三。

一百零三公斤,又减轻了七公斤,也就是十四斤。

虽然还是偏胖,但身上的肉不在像以前那样的松驰,效果还是很明显的。

面对镜子里自己隐隐浮现的胸肌,腹肌,肱二头肌,还有日渐清晰的面部线条轮廓,无不展示锻炼的杰作。

只要一直坚持锻炼下去,功夫不负有心人,一定会达到自己想要的效果。

天高月更清,枫红菊花瘦。

这个秋天,注定是个收获满满的季节!

从一开始的一百一十五公斤到现在的一百零三公斤,数字搁在这里,啥也不用说,事实胜于雄辩。

很快,日近黄昏,夕阳穿过云层的空隙,迸射出一缕缕金色的霞彩,宛如大海中的游鱼,偶尔翻滚着闪闪的鳞光。

许言伫立在阳台上,凭栏远眺,应和着秋韵的落霞,灵感随之爆棚。

旋即打开电脑,续写《诛仙》,文情并茂,激扬文字,一段段优美的章节如泉水一般流露笔尖。

凭借曾经的阅读记忆和自己的活跃灵感,不假思索的越写越顺畅,剧情在脑海中不断变化,笔下的情节也随之跌宕起伏,惊心动魄。

小仙向前冲  开局亮出大雷掌,惊呆女诡校花  北冥有鱼【探案】  女将军说她不娶  我家房后有座山  极品官途  涅槃重生:天命九歌  东京圣父  救命!重生在高考考场怎么办?  陈茉的英雄主义  深渊暗香浮  喵生缘  世代英魂  冰色寒眸  鹰酱急了,兔子科技遥遥领先  奥术辉煌从王座开始  独家蜜爱:重生男神,好给力!  青春蜜恋:这个校霸有点甜  女帝养成:庶女奋斗史  都市:开局获得抱丹修为  

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