手机浏览器扫描二维码访问
第11章（第1页）
谢北柯被腻死：“……”
“随你。”他转过身，不再给淮年多余的眼神。
林乔也来劝：“小年，要不换一个？深蹲或许难度更低。”
淮年：“不用啦，我就要这个。”
他可是在这三个动作中左挑右选，经过深思熟虑后才选了平板支撑！毕竟这三个动作都太简单，以淮年的本事，做起来易如反掌。
对他来说，困难的地方在于装作不会。
想来想去，也就平板支撑好演一点。
只要那么往地上一撑，在心里偷偷默数，假装死命撑个六十多秒，就可哎呀一声，身子一晃，啪嗒倒在地上。三次挑战机会，他就这么倒三次。足够坐实花瓶人设了。
林乔瞧出淮年眼底的认真，没再多劝，只说：“那行，你们谁先开始。这海边站着还挺吹的。”
谢北柯：“我先。”
话音落，他把脑袋上卡着的墨镜取下来，夹在短袖领口。低头朝着掌心里哈了口气，搓了搓双手，弯腰往地上撑了下，试了试手感。做好准备，谢北柯调整两下呼吸，对着导演组比了个ok。
两分钟的倒计时一响，谢北柯就原地开始做波比跳。踮脚弯腰，扩展身体，完成类似俯卧撑的动作以后，再直接起跳。如此循环。
这动作之间，谢北柯臂膀上的肱三头肌突显最为明显，每次俯身时，那一处总是格外晃眼。卷起的短袖半路松垮了下来，谢北柯不为所动，呼吸保持在统一的速率里。
他有自己的节奏。
快速完成一组后，谢北柯会休息15s，再继续进行。
大海，沙滩，阳光，以及运动的男人。
弹幕在尖叫。
【什么波比跳！分明就是在我心头跳！】
【好好好，小绝处我果然没看错你点赞】
【救命，流汗果然是仙品。北帝喘起来的样子简直绝了。】
“呼。”
谢北柯浅缓了下呼吸，站定身子，拍掉掌心的沙，看向导演组。
“够了？”
导演组：“够了够了！”
“成。”谢北柯往一旁让道，林乔给他递纸巾擦汗。谢北柯接过。
林乔看向淮年：“小年，你加油。”
淮年拍了拍胸脯：“放心吧！”
直播间的后期贴心地配上了一句话。
（放心吧！我一定会搞砸的！）
【啊啊后期你是真的懂！！】
【突然恨这是直播，不然我就能直接快进了。谁懂啊？在前面两位的衬托下，根本不想看某人的表现……毫无期待，直接甩皮划艇上算了。】
“准备好了吗？”问话的人是叶慧，她是真担心淮年。
淮年冲着她乖巧一笑：“嗯，准备好了姐姐。”
这一笑，叶慧更不放心了。少年娇娇气气的，瞧着就不像能完成任务。
导演一喊开始，淮年就往下撑上了。
九世莲 报复性勾引【父女】 金陵小食光 末世之变身女武神 虫飨（触手虫族女攻 nph） 如何吃一颗过期糖（破镜重圆H） 当我变成他的猫随从 星星 覆欲难销 无尽大神通 第一女盗 坚蝶情深 交际花先生：復得篇(BL） 真假偶像 你克制一点 七零文工团小厨娘 驯化储君后我辞官了 我家娘子比我帅 作恶（ABO nph） 涩涩小脑洞(百合短篇)
末世种田：带着萌宝去寻夫
叶栗以为只是一场梦，结果梦醒后，身在丧尸横行的末日世界不说，还生了俩爹都不知道是谁的娃。末世太苦，没物资，没关系，反正她祖传是农民，她能自己种农作物！末世人心太坏，斗不过，没关系，反正娃他爹是超级大BOSS，找大BOSS当靠山，谁还敢欺负他们娘三！如果您喜欢末世种田带着萌宝去寻夫，别忘记分享给朋友...
颤抖吧，渣爹
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢颤抖吧，渣爹，别忘记分享给朋友...
独孤伽罗不孤独
北周。独孤伽罗与杨坚成婚后大姐血崩而死，大姐夫皇帝被权臣宇文护毒杀。杨坚二弟媳妇，尉迟凝，惦记杨坚的人。杨坚三弟媳妇，顺阳公主，想杀杨坚让自己丈夫袭爵。小姑子，任性妄为。处处与独孤伽罗作对。皇太后，明里暗里各一套。宇文护，磨刀霍霍独孤伽罗，扮猪吃老虎。故事虚构！独孤家族vs宇文家族如果您喜欢独孤伽罗不孤独，别忘记分享给朋友...
暗旸神之殇
关于暗旸神之殇暗旸争，一线生数，末世危劫止杀戮临世间，欢乐悲苦，归去离合聚散无神之殇，何以倾诉，此生永坠不归路。纵然贵为旸帝，众神共帝，立则天擎，统御九霄，九天主神都要拜服于你的威仪之下纵然位极暗尊，万魔至尊，动则地摇，睥睨八荒，地狱恶魔都要俯首于你的雄姿之下终究还是有抉择不了的事物，割舍不了的情感，改变不了的现实，以及无法掌控的命运。况其他乎？暗旸系列玄幻小说第一部暗旸神之殇现已上架，每日稳定更...
(综英美主DC)红尘(简BG_)
东方留学生少女想安稳读完书拿个学位回国但是她不幸留学的地方在布鲁德海文一个表面安稳但是暗流…好身材男人的地方当她不小心遇到XX的时候，该怎么处理呢？没问题，一夜情在美国很常见的对…吧？...
我娘子一个比一个诡异
带智爽文，一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年，对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流，国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生，捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理，大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪，魍魉鬼魅，大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者，余乾选择在蛛丝上骚浪，在刀尖游走，左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开，靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四，余乾入大理寺。着飞鹰服，戴乌纱帽，腰佩朴刀，亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸，一环编一环，环环相扣，保证质量和剧情的精彩性！Ps小后宫，非无脑种马，非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异，别忘记分享给朋友...