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第二章名誉员工的由来(第4页)

即便是平放的八块红砖,也没有人能够走满一圈的!

这是我唯一一次正式地练习武术基础,我在练习了将近半年之后,终于可以在平放的红砖之上稳定前行。

但是,可惜的是,第二阶段,因为失败率太高,我没有坚持下去。再然后,随着父母复原转业到了东北,再也没有了张参谋的任何信息。

言归正传,我只能说是具有初级的下盘功夫勉强稳定,这也是后来我能够稳定滑行,比别人领悟的快的原因。

想想如今的轮滑动作练习囧境,我知道,我曾经掌握的所有的动作,该创新了!

我不断地查阅一些基础武术动作书籍,一个动作吸引了我。那就是单手侧手翻!

我详细地了解了有关这个动作的练习要领,也曾经在脑海之中,无数次地模拟这个动作。

我知道,凭借我现在的身体灵活度,练习一段时间之后,这个动作绝对可行!

仔细看了看动作要领,第一部分,再练习的时候,需要做两手的徒步侧翻。

很快,这个部分我徒步轻易度过。

熟练之后,我试着将双手侧翻运用到了轮滑动作之中。

在经历过几百次的失败以后,穿着轮滑鞋,直接平地的双手侧翻成功完成。

为了进一步增加动作的观赏性和难度,紧接着,我开始在龙沙公园旱冰场的一个波浪桥上面,努力练习这个双手侧翻动作!

这一次,在经历了上千次的失败之后,终于熟练。

下一步,需要徒步练习单手侧手翻。这个动作,不再需要用右手连接动作。

现在回想起来,真的是很难。早已经习惯了双手,突然拿掉右手辅助,不但危险系数增高,而且对于自身的反应速度也是一种挑战。

这一次的徒步练习单手侧手翻的时候,我为了加快进度,仔细研究动作规律和节奏,终于我发现,单手侧手翻是需要腰部加劲,用左手作为支撑点,可以直接完成。

但是腰部的发力,对于一个没有经过专业指导的,自学的爱好者来说,太难了。

我继续仔细地分析了原先的双手侧翻动作,终于我发现,在动作完成的过程之中,我的左腿,可以替代左手的动做!

然后,我的左手,可以代替原先的右手动作!

就这样,一个改进版的徒步单手侧手翻,成功完成!

下一步,就是穿上轮滑鞋,复制这个单手侧手翻动作了。

在经历过近万次的摔倒再爬起之后,单手侧手翻动作顺利在平地完成!

然后,我逐渐地增加难度,穿着轮滑鞋,找各种高度的台阶,花坛,波浪斜坡,甚至是一些超过一米高的道具开始练习!

想要练出炉火纯青的动作,我逐渐发现,只有连续练习这个动作最少五千次以上,这个动作,才能是你自己的。

孤寂,是所有自己练习动作的轮滑爱好者的常态。

不是为了炫耀,只是为了证明自己。

那时候,学习轮滑,没有教材,没有影视资料,没有专业的指导,甚至没有一个志趣相投的人,可以相互探讨。

如果,全凭借着自己闭门造车式的苦练,绝对不会再有寸进。

我开始不满足现有的轮滑动作的平淡,苦恼于轮滑动作的单一。

甚至,有的时候,怀疑是否自己选择错了运动的方式。

仔细想想自己的众多的爱好,书法,阅读,武术,轮滑,羽毛球,足球,台球,飞镖,花卉植物,美食,电影电视,唱歌,口哨,集邮,火花,奇石,划船,游泳,冰刀等等。

嗯?对了,冰刀!忽然想起,在一次偶然的机会,我看到了冰刀的世界锦标赛!

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