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第154章 堕落学习法（第1页）

地球上的每个人都是天才。

小红是数学天才，因为她在数学领域的赛道上，或许换了其他赛道，她就是个语文白痴。

小绿是个理科蠢材，因为那不是她的赛道，或许放在绘画赛道，她就是个闻名于世的天才画家。

所谓天才，只有放对了地方才是天才。

这世上所有人都不是白活的，多余的，没有价值的。

所有人都尊贵，只要找对自己的赛道，人人都可以在自己的人生舞台上大放异彩。

听到了白式雪不要命的学习方法，她惊奇地问道：“你那样学不会累不会崩溃吗？”

“当然累了，我又不是机器人。”白式雪啜了一口苏打水，神秘地挑起眉，“所以我用间歇性堕落学习法，度过学习疲惫期。”

“间歇性堕落学习法？”

“对。”白式雪伸出右手比了一个“6”的手势。

“学六休一，周一到周六进行高强度的学习，这是巩固基础的基石，没有别的好办法。然后周日给自己放个假，想做什么就做什么，这一天完全不学习。”

温月不理解，“那在周一到周六的这段时间里，还是不能专注怎么办？”

“周日可以轻松一整天，你就把这几天学习的东西先提前学了，把周日那天当作自己的奖励。”

温月咬着下唇想了一会儿，“我觉得这种方法不适合，我心态没你那么强大，持续六天的高强度，我会崩溃的。”

白式雪不以为然地耸耸肩，“崩溃就崩溃啊，有什么大不了的。直面自己的情绪，完全接纳自己的任何负能量。不要给自己正面导向的心理暗示，那样只会适得其反。”

温月尴尬地干笑两声：“太深奥了，听不懂。”

“接纳和允许一切的发生，你发没发现有时候，你越强迫自己不去做什么，情绪就会不断地反弹。比如你很想哭，但你在心底越告诉自己不许哭，现实哭得就越伤心。”

温月认同地拍了一下腿，“对，我就是这样。有时候告诉自己别难过，就越难过。”

“这是因为你给自己的情绪聚焦了，允许一切发生，接纳自己所有的情绪。凡是你所抗拒的都会持续，凡是你所接纳的都会消散。接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受困惑不安和焦虑，调整自己的状态，找到继续前行的力量。”

温月小步蹭到白式雪的身边，一把搂住白式雪的胳膊，“白白，有你真好。”

白式雪嫌弃地推开她的脑袋，“你好臭啊，去洗个澡行吗？”

五星级酒店的房间很舒服，但不知换了环境还是晚上那只断了脖子的鸡把她吓到了，温月总是在刚要睡着的时候突然惊醒。

白式雪定的是双床房，两个人一人一张床。

温月突然惊醒后就大口喘粗气，白式雪被吵醒揉着眼睛坐起来。

见自己把白式雪吵醒了，温月愧疚地哆嗦着声音小声道歉：“对不起啊，我去沙发上躺着，你接着睡。”

白式雪半睁着眼睛，拍了拍自己的床。

“过来。”

“啊？”温月一时没反应过来，“还是不......”

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