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第19章 系统性红斑狼疮是怎么引起该怎么调养（第3页）
1.定期复查：
-按照医生的建议定期进行复查，包括血常规、尿常规、肝肾功能、免疫指标等。及时了解病情的变化，发现问题及时处理。
-复查时要向医生详细汇报自己的身体状况，包括症状、饮食、睡眠、运动等方面的情况，以便医生调整治疗方案。
2.遵医嘱服药：
-严格按照医生的嘱咐服用药物，不要自行增减药量或停药。系统性红斑狼疮的治疗需要长期用药，患者要坚持治疗，不能因为症状缓解而擅自停药。
-注意药物的不良反应，如出现恶心、呕吐、皮疹、发热等不适症状，应及时告知医生，以便调整药物剂量或更换药物。
3.预防感染：
-由于系统性红斑狼疮患者的免疫力较低，容易发生感染。因此，要注意个人卫生，勤洗手，保持口腔清洁，避免接触感染源。
-在流感季节，尽量避免去人员密集的场所，必要时可佩戴口罩。如果出现发热、咳嗽、腹泻等感染症状，要及时就医。
以下是一些适合系统性红斑狼疮患者的食谱：
一、山药红枣粥
材料：山药100克、红枣10颗、大米80克。
做法：
1.山药去皮洗净，切成小块；红枣去核洗净；大米洗净。
2.将大米、山药块、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮至粥稠即可。
功效：健脾益胃、养血安神。山药富含多种营养物质，有助于提高身体免疫力；红枣有补血养颜的作用。
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二、胡萝卜炒鸡蛋
材料：胡萝卜150克、鸡蛋2个、葱花适量、盐、食用油。
做法：
1.胡萝卜洗净切丝；鸡蛋打散备用。
2.锅中倒油烧热，倒入鸡蛋液炒熟盛出。
3.锅中再倒少许油，放入葱花爆香，加入胡萝卜丝翻炒至变软。
4.倒入炒好的鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可。
功效：胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分，对身体有益；鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。
三、鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼一条、豆腐150克、姜片、葱段、盐、料酒、食用油。
做法：
1.鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用盐、料酒腌制片刻。
2.豆腐切成小块，用开水焯一下去除豆腥味。
3.锅中倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄。
4.加入姜片、葱段，倒入适量清水，大火煮开后转小火煮至鱼汤变白。
5.放入豆腐块继续煮10分钟左右，加盐调味即可。
功效：富含蛋白质和营养，易于消化吸收，有助于补充身体所需营养。
四、清炒西兰花
材料：西兰花200克、蒜末、盐、食用油。
做法：
1.西兰花洗净切成小朵，用开水焯一下捞出。
2.锅中倒油烧热，放入蒜末爆香。
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