手机浏览器扫描二维码访问
第30章 类风湿性关炎是怎么引起的该怎么调养（第3页）
二、减轻僵硬
1.类风湿性关节炎患者常出现关节僵硬的症状，尤其是在早晨起床或长时间不活动后。按摩可以帮助放松肌肉和关节，增加关节的活动度，减轻僵硬感。例如，在按摩过程中，按摩师可以进行关节的被动活动，帮助患者恢复关节的灵活性。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
2.按摩还可以促进关节滑液的分泌，减少关节摩擦，从而缓解僵硬。关节滑液就像润滑剂一样，可以使关节运动更加顺畅。
三、促进康复
1.按摩可以促进局部组织的新陈代谢，加快受损组织的修复。对于类风湿性关节炎患者来说，这有助于减轻炎症反应，促进关节的康复。例如，按摩可以增加局部组织的温度，提高代谢率，加速废物的排出和营养物质的吸收。
2.按摩还可以增强患者的身体免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的复发。通过刺激免疫系统，按摩可以帮助身体更好地应对类风湿性关节炎等疾病。
需要注意的是，按摩应在专业医生或按摩师的指导下进行，避免过度用力或不当按摩加重病情。同时，按摩只是类风湿性关节炎综合治疗的一部分，患者还需要结合药物治疗、物理治疗等方法，以达到更好的治疗效果。
对于类风湿性关节炎，可以按摩以下穴位：
一、足三里
-位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
-按摩方法：用拇指指腹按揉，力度以产生酸胀感为宜，每次按摩3-5分钟。
-功效：足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气等作用。按摩足三里可以增强身体的抵抗力，对于类风湿性关节炎患者的康复有一定帮助。
二、阳陵泉
-位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。
-按摩方法：用拇指按压，每次按压3-5秒后放松，重复按压10-20次。
-功效：阳陵泉是足少阳胆经的合穴，具有舒筋活络、清热利湿、强筋健骨的作用。按摩阳陵泉可以缓解类风湿性关节炎引起的关节疼痛和肌肉紧张。
三、曲池
-位置：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
-按摩方法：用拇指或食指指腹按揉，每次按摩3-5分钟。
-功效：曲池是手阳明大肠经的合穴，有清热解表、疏经通络的作用。按摩曲池可以改善上肢关节的血液循环，减轻类风湿性关节炎患者上肢关节的疼痛和肿胀。
四、合谷
-位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
-按摩方法：用拇指和食指捏住合谷穴，进行揉按，每次按摩3-5分钟。
-功效：合谷是手阳明大肠经的原穴，具有镇静止痛、通经活络、解表泄热等作用。按摩合谷可以缓解类风湿性关节炎引起的手部关节疼痛和麻木。
五、肾俞
-位置：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
-按摩方法：用手掌搓热后放在肾俞穴上，进行环形按摩，每次按摩3-5分钟。
-功效：肾俞是足太阳膀胱经的穴位，有补肾助阳、强腰利水的作用。按摩肾俞可以增强肾脏功能，提高身体的免疫力，对于类风湿性关节炎患者的整体康复有积极意义。
对于类风湿性关节炎，磁疗和艾灸可能有以下效果：
一、磁疗
1.缓解疼痛：
-磁疗可以通过影响人体生物电流的分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，起到缓解疼痛的作用。对于类风湿性关节炎患者，磁疗可能减轻关节疼痛，提高患者的生活质量。
山野幽火 绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场 千金归来拿捏冷面军官 女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏 穿越蓝星我成了亿万富翁 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了 养成app！皇帝为我疯狂氪金！ 剑影舞动豪情 灵界天至尊 末世女穿成七零年代娇软小知青 奇剑录 滴滴代打，一小时速通武帝城 综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅 小知青的四合院 屯兵百万，女帝带娃找上门 重生被读心后，高冷战爷跪地哄 再来一碗孟婆汤 高武：在练枪昏厥后，我开始进化 古武大佬穿越了
杀倭
关于杀倭陆兵，三栖特种兵军官，意外回到大明嘉靖年间的浙东沿海地区杀倭抗敌，平定内乱，在功成名就之际，却不幸卷入宦海争斗，遭遇灭顶之灾，凭借着冷静的头脑和众多好友相助，时来运转，最终成为锦衣之王...
女王嫁到：老公，太凶了
一不小心绑定了个作死系统，墨抒开始了每天不作死就要死的生活。作为恶毒女配，她首先要让霸道总裁厌恶自己，还要撮合女主跟霸道总裁，必要时候伸出自己的脸让他们疯狂打一打，帮助他们结婚后就可以完美退位。于是墨抒为了活下去，每天都在战战兢兢花式作死，可一不小心居然把男神给作成了老公，每日每夜被他花式宠爱，这特喵是哪里出了错！！非快穿疯狂宠文爽文如果您喜欢女王嫁到老公，太凶了，别忘记分享给朋友...
穿书后我和摄政王HE了
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热，就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开，他一朝落难，魂穿农家子弟蛰伏待机，运筹千里庙堂隐忍克制，周身三尺霜寒步步为营，摄政锦绣江山肃清朝野，重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少，结局惨，可欺可辱，是颗地里的小白菜。开局一分钟，咸鱼显本领农家炮灰女，初次显锋芒东南西北一条街，打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue，美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了，别忘记分享给朋友...
贴身兵王俏总裁
作为曾经的王者，夏天感到压力很大。因为他永远不知道那些纨绔恶少为什么总会有事没事挑衅，也不知道那些各色美女为什么哭着喊着喜欢自己。刚刚报得大仇，夏天低调归隐国内，一次莫名其妙的偶然，他成了俏总裁的同居男友。泡美女，斗阔少，打恶霸，踩纨绔，他披着人畜无害的外表，干着惊天动地的勾当。美女们很纠结，当她们决定深度揭开他的...
综艺上，我专戳主角团的肺管子
鱼慕慕穿书了，结果原主是大怨种，一把好牌打得稀烂？无所谓，她会出手！拿下最受欢迎小花奖的时候。主持人采访请问鱼小姐怎么看待自己频频上热搜的事情呢？鱼慕慕乖巧的回答用眼睛看啊，难不成用手看？黑子连她的罪名都数不清楚，娱乐圈活人鱼某叹气摇了摇头差评！吃瓜都没有她速度快，她还有更多的罪名呢。连她的底细都探查不清楚，还想要拉她下马，鱼慕慕连白眼都懒得翻了。对手太蠢，哎，这无敌寂寞的人生啊渣渣们，只能干瞪眼的看着她一路扶摇直上。至于原女主封杀她？开玩笑，她可是新晋最美包租婆呢，自然就是砸钱，砸钱，再砸钱咯。隔壁立志要修身养性，侍奉佛祖的某人，天天听到隔壁阳台传来鱼慕慕魔性的笑声。终于，在某天晚上十点，他坐了起来，破功了不是，大半夜不睡觉，这人是真有病吧！如果您喜欢综艺上，我专戳主角团的肺管子，别忘记分享给朋友...
溺宠农家小贤妻
前世家境富裕，丈夫背着她偷腥，小三找上门将她逼死。一朝穿越，成了打铁匠的媳妇，穷是穷了点儿，相公年纪大了点儿，但却是疼她入心，宠她入骨。十里八乡都拿他们当笑话看，他们却慢慢把日子过成了传奇。她拿出前世服装设计师的本领，誓要在这古代开出第一家服装店，眼看着就要发家致富，走上人生巅峰，结果日夜睡在枕旁，看着少言寡语，老实本分的相公却是腹黑极致的大尾巴狼，待他撕下脸上的易容面具，艾玛，她的相公真是俊得不得了！真实身份更是闪瞎众人眼，竟是开国以来第一位外姓王爷！一朝入了宫，相公初恋更是了紧跟着蹦出来，仗着公主的身份就来跟她抢男人，这是要上演宫斗吗？可惜小女子不奉陪，这男人我得不到，你也别想得到，拐了男人的种，拿走王府的全部家底，逃之夭夭。三年后，她开设的绣衣坊早已家喻户晓，分店遍布全国一百三十六家，此时绣衣坊总店门前，一三岁小娃奶声奶气的对着站在跟前的俊逸男人说道我娘说了，你王府还没有我家有钱，不嫁！...