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第12章(第2页)

及川默默飙泪。

一听说天海已经写好了计划,两位教练表示想现在就想看。

天海从背包里拿出提前打印好的资料。

“我列的计划是根据主攻、副攻、二传和自由人来写的。因为昨天只是大概看了一下大家的习惯,所以每个人只是在原有计划上微调了一下。”

将厚厚一沓资料递给入畑教练,一旁的沟口教练和及川则是各拿了一张看了起来。

及川看的是自己的训练计划。他彻底理解了天海说“绝对不会认为训练量不够”是什么意思了。

一张A4纸满满罗列出来一周的计划,基础的能力素质、传球的站位训练、部门训练赛等排的满满的。

甚至他还发现了一项只有自己有的任务。

观看天海给他的比赛录像。

观看比赛录像对于及川并不是一件陌生的事情,他常常自己独自研究到深夜。只是当这个计划被列在了计划列表中时,他有了一种奇妙的感觉。

看吧,有人认可他做的一切,他做的并不是白费精力,毫无意义的。

入畑教练皱着眉头看完了厚厚一沓清单,跑步热身结束的队员们也逐渐回到场馆喝水休息。

入畑教练一拍大腿,“队员们来我这里领一下训练计划。”

然后一阵阵哀嚎传遍了整个体育馆。

“什么啊教练!你怎么想到这么魔鬼的计划...”

“嘶,这么多组下肢力量...我觉得我要爬回家了今天。”上田后辅欲哭无泪。

“入畑教练果然还是打算和白鸟泽决一死战吧。”

“连沟口教练都同意了!”

沟口教练用展示珍贵物品的姿势把天海从身后推出来,“当当当当!是天海教练写的计划哦!大家快感谢他吧!”

哀嚎声更大了。本以为是解救自己的天使结果成了统领恶魔的魔王什么的,更痛苦了!

开玩笑似的闹过了,队员们也开始按照计划训练。这一训练就惊讶于天海教练对于训练强度的掌握。

准确来说,就是让人每天晚上累的抬根指头都得休息一会儿,但是第二天又恢复的刚刚好能够完成训练。

如此往复,几天下来。不要说是亲身经历了,就连一旁看着的沟口教练都能准确看出队员们身体素质的进步。

除了及川彻。

他还在被教练联手禁止训练,直到下次去医院检查身体无恙之后才能开始加入训练。

看着队员们飞速进步,及川彻坐在旁边干着急,抱着球恨不得现在就冲上去加入。

就连向自己的幼驯染求情也没有效果。

诡异:破碎时空  我在修仙界以下克上  我在末日当圣母啊  至高血统,从高中开始屠龙  全职猎人揍敌客KLK  手握大佬剧本的我只想种田  傻子,别脸红!  寻仙道尽  全能少女UP主  九个师娘别追了,我不达巅峰不成婚  从通灵农田进化到亡灵主宰  男神万水千山只追你  嗷呜,今天也是小丧尸呢  山村暗夜  斗罗之绝世冥王  追你没商量  九劫不灭经  末日的田园生活  宠宠欲动:七爷,轻轻抱  帝国时代:从庶出皇子到万古共主  

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