手机浏览器扫描二维码访问
五禽戏?传说中的神奇健身操,有病治病无病长生的健身操?无数小说传说中被加了神奇光怀的五禽戏?天下无敌的功夫太极的始祖?十一娘眼睛发亮的看着胡大夫。
胡大夫一滴汗流了下来:“五禽戏没你说的这么厉害,只是强身健体,它甚至不能打死强盗。”
这么差劲?还不如末世后的健体操呢,练久了打不过强盗起码逃跑不是问题。
十一娘叹气问:“胡大夫,那你看我跳舞行吗?反正都是锻炼身体。”嗯,适当将健体操编入里面。
胡大夫点头,五禽戏是模拟动物的动作而成的。学鹤的动作还好,蛇跟猴子的毕竟不是很雅,小姑娘不喜欢也难怪,但,“其实五禽戏还可以养生减肥,好处挺多的……”胡大夫终究忍不住为五禽戏辩护。
十一娘不以为然,末世的健身操还多了练体的好处呢。
孙氏一听到可以减肥马上眼睛亮了,“十郎,跟着十一娘一起练习。”
十郎快哭了,怎么倒霉的总是我,“娘啊,十一娘说的是跳舞,不是五禽戏。”
十一娘笑眯眯地看着他,眼睛弯弯的,“我跳的舞比五禽戏的减肥功能更好。”练久了身体会变得很灵活。
孙氏十分果断,“就这么愉快的决定了,每天陪妹妹跳舞。”
“娘啊,我是男人,跳什么舞,会被人笑的。”不爱运动的十郎都快哭了。
“男人?毛都没长齐说自己是男人?”孙氏嗤之以鼻,“还有你这不是跳舞,是彩衣娱亲。”
“人家彩衣娱亲的对像是痴呆老人,娘你至少得等五十年呢。”
孙氏大怒,使劲扭着十郎的耳朵,“不孝子,你娘就算再过五十年依旧美丽动人。”
十郎被孙氏逼得没办法,十一娘赶紧过来安慰他,“十郎哥,你跳舞二伯母就不会逼你举石锁和扎马步了。”
十郎想了想,有理,他确实腻歪了天天扎马步举石锁了,他一身福肉举石锁多了变成肌肉就太可怕了,他宁可当个软萌胖子也不要当个肌肉壮汉。
十郎勉强安慰自己:时下男人跳舞的其实不少,战舞,剑舞男人跳的机会比女人多,至于胡人就更不用说了,三天两头载歌载舞的。
“唉哟,痛死我了……”小胖纸哭爹喊娘的,全身的骨头被春兰重组了一遍,“呜呜,不是跳舞吗?为什么我得拉骨头啊?”
十一娘有些心虚,但还是很有妹妹爱地拿出手帕给他擦汗:“十郎哥,你骨头太硬了,不拉开来跳舞动作会不到位的。”
“不到位就不到位……”小胖又大叫起来,“春兰,你轻点……轻点,我都快痛死了。”
同样在拉骨的十一娘十分坚定地说,“那不行,不到位的话就白做了。”末世的健体操其实就是让人活用身体的每一寸肌肉,身体不拉开会容易受伤,所以说越是从小练对身体就越好,十一娘咬牙感受着骨头传来的酸疼,虽然她年纪小,但身体昏睡三年没怎么动过,骨头有点硬,还好有异能在,不然现在拉骨更疼。
司徒四郎一边喝茶一边心满意足地围观,只觉得之前的鸟气全没了,三十年河东三十年河西就是这个理,让你围观我喝药,让你幸灾乐祸!
拉完骨后,十郎原本以为自己会全身都疼的,结果没想像中的疼?百思不得其解的十郎看着春兰拿出一套兔子服脸都青了,“十一娘,这这……穿这衣服不好跳舞吧。”
同样一身米分红兔子装的十一娘笑眯眯地说,“咱今天练的舞蹈就叫兔子舞,穿这衣服跳比较形象。”
十郎的脸由青转黑,他一点都不觉得跟兔子形象相似有什么好的。
外骚里嫩+番外 重生之握瑾怀瑜 曙光(网络版) 谈荤论嫁(豪门VS重生 全职虐渣日常 黑道豪门主母+番外 当蛇爱上青蛙 狠角色+番外 带上儿子做特工+番外 爱的起承转合+番外 加减乘除都是爱(出书版 大圣归来2我孙悟空誓必屠尽神魔 老湿,我有了(师生) 70年代爱情纪录+番外 [未来]银河系女王 盛世苗疆:巫蛊天下 相思结 [古穿今]琵琶精的奇葩日常 三世狐言+番外 金小状
一个世界在文艺复兴,一个世界在突飞猛进。...
虫群摧毁了我们的家园,仅存的一些人类随着舰队飞向了那未知的星域。其中一支舰队在一处星域全歼了追击的虫群,但他们舰队也几乎全灭,只剩下一艘战舰迫降在了一颗庞大的星球。他们原本是想在这颗星球之上收集资源,修复自己的战舰,但这颗星球有着十分不同寻常的地方。最后这艘战舰的人员在数年间全部死亡,只留下了一个前进要塞。数十年后,苏峰降临在了这要塞之中,同时伴随而来的还有一个星际争霸人族系统。我们的故事就是从这里开始如果您喜欢星际争霸之崛起的人族,别忘记分享给朋友...
顶尖特工一朝穿越成被渣男休掉的弃妇,带着一只可怜小包子,住着顶不遮雨墙不避风的破屋子,揭开米缸连屁都没有,这日子还咋过?采野菜卖野果进酒楼平绣坊,凤瑶就不信了,还过不上好日子了?...
青春寄语,生活时尚,乡土文化,展现现实百态!如果您喜欢警官杨前锋的故事,别忘记分享给朋友...
萧漓重生了,重生在她正跨出一条腿坐在窗台上打算跳窗逃婚的时候前世她所有的不幸都是从这一跳开始。今生,她默默地收回已经跨出去的那条腿,理都不理正在窗台下等着暗算她的好堂姐,美美的睡了一觉,第二天穿上嫁衣嫁人了。秦宵,有些疑惑的看着像个挂件一样挂在自己身上的小新娘,不明白昨日还对他爱搭不理的小丫头今日为何突然变的黏人了?不过,黏的好,黏的妙,黏的瓜瓜叫如果您喜欢重生在跳窗逃婚那一刻,别忘记分享给朋友...
江云穿越平行世界,来到一场演唱会现场,江云一首歌震惊观众。于是爱恨交错人消瘦,怕是怕这些苦没来由爱了爱了,从今天起,他就是我的偶像。对,他就是我的偶像。歌神,影帝,大导演。这个世界没有前世天王巨星,没有前世历史上的文人墨客。看江云如何从一个三流明星,一步步成为天王巨星。如果您喜欢开局一首口是心非,震撼演唱会!,别忘记分享给朋友...