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第149章（第1页）
有了蔬果沙拉，安沐做得凉拌菜就是翼奔鸟肉丝大拌菜……听名字就能听出来这菜会放各种各样的材料，翼奔鸟的胸脯肉煮熟了撕成丝，和豆皮丝，豆芽，菠菜，花生等等一起拌了，放酱油醋香油辣椒油，再放点葱蒜和香菜，在超大号的锅子里面搅匀装盘就行了。
这凉菜也收获了一众好评，主要辣椒油实在是太能吸粉。制作辣椒油的辣椒粉是安沐从家里带来的，鉴于原种人一般吃不惯太辣的东西，他选的辣椒都是味道比较亲和的，做成辣椒粉也不呛人，香味倒是不错。
这样制作油泼辣子的话，就还是烧一勺子热油，泼上去香味就出来了。
放在大拌菜里，有画龙点睛的效果。
其实安沐还想放点拉皮粉丝呢，他发现在这个世界上果然是有多少食材都不嫌够啊，总能发现自己还缺少很多东西。
还是赶紧做出来吧，凉皮面筋也得做，不然夏天到了可怎么吃凉皮呢？
一想到凉皮柔韧的口感，那么软滑那么弹牙，配上酱油醋汁和香油，再配上绿豆芽和面筋，加一点自己做好存着的鸡汤宝，加上一把花生碎——啧啧啧！口水哗啦啦地往下淌啊！
这些都是可以一次性做一大堆的营养剂，所以外面的工人们也能吃得上。
他们是干活的人，要多吃点主食，碳水化合物能更快地补充能量。安沐就把焦糖布丁改成了面包布丁，其实做法和焦糖布丁差不多，就是甜炖蛋里面加上撕碎的面包块，口感却更加具有层次感。
其实比起焦糖布丁，安沐个人是更喜欢面包布丁。
他高中的时候在一家自助餐厅干过，那时候的面包布丁用的其实就是前一天没有卖出去的旧面包……不过明明知道是剩下来的，他还是会忍不住吃一些_（:3∠）_
酒足饭饱之后，有一半人都满足地拍起了肚皮【。
下午，莫凯和亚希去外面竞技去了。高登农场是有个小竞技场的——不过平时也并不作为竞技来用，而是当成运动场，里面有一些锻炼的器械，哈迪一家三口和工人们闲暇时间都会在这里锻炼。
不过这两天过年，都没有人锻炼了，大家干活完了更喜欢吃喝玩乐，逐渐地胖了起来。
莫凯和亚希还是今年第一对使用竞技场的竞技者呢！
他们俩饭后其实只是想消消食，然后问哈迪庄园主哪里有能打打架的地方？就来了，结果到地方却发现周围已经站满了人，看着他们的目光那叫一个热情崇拜，不知道的还以为这是帝国太阳神竞技场，周围的全都是观众呢！
他们本来是想痛痛快快打一场，毕竟安沐说要继续谈生意，没时间来看，队伍里的其他普通人和小弟们也不想看，这就不用担心吓着普通人，或者是在亲友面前丢人的问题——当然，他们都不认为会是自己丢人，都很体贴的觉得是不想让对方丢脸丢得太凄惨。
但现在……还是算了。
两人对视一眼，很默契地决定，悠着点，都不要暴露自己高级原种人的力量，还是用体术和头脑来比拼吧。
这也是一种战斗方式，就是不用元素，也不喝药不用符文，双方你来我往，主要是对招。
还打得挺好看，你一拳我一脚的，围观群众们喝彩连连。
还有人在评价：“你们看那个棕色头发的（莫凯），一看就知道有真材实料！压着那个白发（亚希）打！”
莫凯得意一笑。
立刻就有人反驳：“不对！我看是白色头发的人在溜棕色头发的人！他很有头脑，他想等到棕发的人累了再说！”
亚希笑出小虎牙，突然想起来现在他们两人都没有用什么力气啊！所以不存在溜不溜，这么打下去一点意思都没有，谁先累还不知道呢！
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