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14 纸绘和月步14（第1页）
玉小刚和唐三在房间里谈的左右不过是他那一套理论，池平对此倒是没什么兴趣。
离开房间，返回七舍，池平带着工读生们来到操场训练。
“今天还是练擒敌拳和黑龙十八手，不过因为有新人在，我会先带大家练两轮，然后给小舞单独开课，让她尽快跟上进度。大家有问题吗？”
“我有问题！”
池平点头，“说。”
小舞问道：“什么是擒敌拳，黑龙十八手又是什么？我学了这个以后就能打赢你吗？”
虽然很轻易的就败给了池平，但小舞并不服输。
池平解释道：“这是两套擒拿格斗术，擒敌拳是基础，黑龙十八手是杀招。是比较适合新人锻炼身体，练习格斗架势的拳法。但这靠这个不能很好的锤炼身体，之后我们还会进行基础素质训练。至于学了这个能不能打赢我，那要看你的领悟能力怎么样。学得好就能打败我，学不好就不行。”
“啧！”小舞不耐烦道，“那不是什么用都没有吗！”
池平想了想，道：“你有自己的传承，这种招式类的训练你可以不参加，但之后的素质训练不行。”
小舞点头，“那我去玩儿了。”
说着，小舞就往旁边迈开腿。
“你给我等等！”
池平一把按在小舞肩上，“我什么时候说你可以走了？”
小舞故意面露疑惑，反问道：“不是你刚才说我不用参加你们这个什么招式训练了吗？”
“我的意思是说你可以不跟着我们练，但我没说你可以不练！”池平在最后几个字上加重了语气。
小舞一下子垮了脸。她爱玩儿，不想参加这种一看就很枯燥的运动。
“你要想不练的话也可以。”池平突然道。
小舞的眼睛一下子亮了。
“什么条件？”
池平笑了，笑的像个狐狸。
他居高临下看着小舞，“很简单，打赢我。到时候你就是七舍的老大，规矩你来定。”
小舞咬咬牙，“行！”
“这边有空间，你到这里来练。”池平指着工读生队列旁边的空地。
小舞也算硬气，一声不吭的就自己练起了柔技。
二十遍拳法套路打完，时间过去了一小时，池平带着众人开始跑步、俯卧撑、深蹲、压腿、硬拉等素质训练。
期间，池平每半小时给所有人喂一个白蘑菇补充体力和营养。这是只有池平获取魂环以后才能做到的事。没有魂级加持的荧光菇只能给人饱腹感，补充的营养少之又少。
从获取第一魂环起，池平就带着工读生们进行这些训练了，所以王圣他们都熟悉了这些项目。
小舞第一次参与，却可以跟上众人的步伐，这让池平有些意外。但一想到这是个重修的十万年魂兽，也就不再追究了。
这一练就是三个小时，哪怕有池平的白蘑菇恢复，工读生们也全都练的疲惫不堪。小舞甚至在池平宣布休息以后就直接瘫在地上，爬不起来了。
“这就是不懂训练节奏的代价了，不过这小丫头的意志还算过得去，一直没喊停。”池平摇头失笑，心里对小舞有了一丝赞同。
王圣他们因为都习惯了池平的训练节奏，这时候还有力气调整状态。
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