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严铮听到这话弯下腰去,二话没说,就把绑在腿上的沙袋给解了下来。
这些天他腿上一直绑着沙袋,已经习惯了负重,现在沙袋一解下来,那种轻松感简直无法用语言形容。
他有些怀疑的抖了抖腿,然后飞快的踢出一脚,直接就把脚尖踢过了头顶。
这要是在以前,如果没有经过热身,根本就踢不了这么高!
严铮有些震惊。
“怎么样?我都跟你说了,绑着沙袋效果会很好的,虽然不能实际上对你的功夫有所提升,但只要让你的速度增强,其实在比武中你就有很大的优势获胜。”
苏念一直觉得闫峥和刘长明他们属于同一个档次的格斗水准。之前严铮之所以能战胜刘长明,那就是在力量上取胜。现在严铮的胳膊刚伤好,肯定不能像之前比武那样肆无忌惮,那力量上肯定就要弱,但如果把速度补上来的话,力量的短板也就不会那么明显了。
严峥又在屋里连着踢了几脚,试了试,然后来到了院子里,院子里也有绑着的沙袋,平时用来打拳或者踢腿用。
他使劲的往沙滩上踢了几脚,发现自己踢出去的时候轻盈有力,速度还比平时更快,这是他以前所不曾有过的体会。
这些天他一直心理负担还挺重的,因为他们二营实在是不想输给一赢,他也不愿意输给刘长明。虽然二营的战士一直都在安慰他说胜负不重要,但在部队胜负从来都很重要!
身为二营的营长,他当然不愿意,自己所在的二营输,也不愿意自己输给刘长明。
现在他好像自信心回来了,通过现在这几脚,他觉得打败刘长明困难应该不大。
苏念怕严铮半夜三更兴奋的一直在训练,就赶紧叫他进屋,“这么晚了,赶紧睡吧,不要惊动左邻右舍,就算你想训练,明天再训练也来得及。”
严铮从院子里回来,又重新把沙带绑在腿上,“我觉得我今晚还是把沙带绑着睡觉,等到明天早上再把沙袋取了,先跟战士们切磋一下。”
严铮这胜负欲简直都要写在脸上了,苏念听他这么说,简直要笑出声,严铮这么说,以为别人都看不出来他的小心思。
“我就没见过你这么不愿服输的人!好,你既然决定晚上绑着沙袋睡觉,心里踏实的话,那你就继续往着沙袋睡觉,反正等到大比武结束,我是不会再允许你继续绑沙袋了。”
苏念知道经常绑沙带对身体并不好,这段时间是实在没有办法,严铮需要在短期之内突破自己,等到大比武的时候取得胜利。
等到比赛之后,她就绝对不会再让严铮晚上绑着沙袋睡觉了。
严铮也是听到苏念这么说,嘴角微微上扬,“等到大比武那天,你要去给我加油。”
苏念:……
大比武那天不都是全团的战士,她一个家属跑到那儿呐喊助威,这样合适吗?
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