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工作中的宁有光大脑高速运转,能量消耗巨大,接下来还有精密输出的后半场。
这会儿她急需补充能量,对这些吃的,也不管是健康还是不健康,想吃就拿起来吃。
好吃,快乐最重要!
梁遇乐就和她一起互相分享好吃的,又互相点评一番。
很快她们拆开了很多小包装袋,吃的津津有味。
看到她们吃的那么开心,梁漪漪忍不住问宁有光,“你吃这些不怕胖的嘛?”
“我都饿了,还想着减肥啊?”
“你没吃早餐啊?”
“吃啊。”宁有光拆开一小袋坚果,“早餐不吃不等于找死?我很惜命的,早餐吃的最认真。”
梁漪漪继续问,“吃了早餐,应该没有那么饿了吧?”
宁有光笑,“我觉察到自己工作消耗多,就会适时补充能量,今天工作量大,就会多吃点,不过,我吃东西也是有选择性的吃的。”
“比如上午12:00前吃什么都没所谓,下午以后……”
——她指了指桌子上的薯片、芝士草莓、华夫饼、巧克力、香肠等,“这些基本上不怎么吃的。”
然后,她又指了指桌上的干果、水果等,“这些会适当吃些。”
梁漪漪很好奇的问,“这些卡路里已经很高了,你都不忌口,是怎么样保持身材这么好的?会健身吗?”
“会。”宁有光说,“一周三次左右雷打不动进健身房。”
“另外,我也喜欢走路,爬山,散步,有时间会多动一动。”
山核桃被宁有光咬的嘎嘣响,“我运动并不仅仅是为了减肥,更是为了健康,健身给身体带来的好处,漂亮是其一,我更看重的是它能改变一个人的精神状态。”
“为了更好的活着,我坚信我需要一个更好,更健康,更漂亮的肉身。”
“十年如一日的健身不痛苦吗?”
“健身虽然痛苦,但不健身更丑更痛苦。”宁有光说,“而且,每次健身,我都觉得是一种享受,并不会觉得痛苦,我已经把它当作和吃饭,睡觉一样不可或缺的日常,这让我能持续的坚持。”
梁漪漪叹气,“我健身唯一的动力就是减肥,没有这个,根本不想动。”
“梁姨傻不傻。”宁有光笑,“这样就好比,我们在同一个地方挖井,且挖出了同样的东西,里面有钻石,有黄金,有泥土,你原本可以带走钻石,偏偏视而不见,只背走了一筐土,最好还觉得背土好累啊,太苦逼了。”
梁漪漪想了想,也笑了,“你说的对,是我没有看懂做这件事背后更高的利益,因此也无法生出更多的动力。”
宁有光递给她一包芝士草莓扁桃仁,“这个好好吃啊,你尝尝。”
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