手机浏览器扫描二维码访问
第20章 训练（第2页）
林真并没有完全停下，而是来回甩动手臂做着缓解运动，不然疲惫的肌肉突然静止下来，会有一定程度的衰竭。
缓解运动又做了大约三分钟，肌肉状态逐渐的恢复了正常。
“趁着肌肉正处于兴奋状态，我要在这段时间内练习出拳，而且不是一般的出拳，是负重出拳。”
将双手都绑上重达15kg的护臂，林真站在了沙袋前面，开始连续出拳。
右手出一拳，左手出三拳，他要在短时间内提升左手的力量，自然要加大训练力度。
“砰砰砰！”的打击声回荡在房间内，如同雨点一样，他的呼吸也跟随着出拳的节奏，这种来自星际之中的训练方式超级有效，让他的力量缓慢但是稳定的不断提升着。
连续轰击沙袋数千拳之后，林真感觉手臂实在无法抬起来了，这才停止了训练。
“接下来，深蹲然后百米折返冲刺，体能耐力也是武者的重要组成部分，虽然在考核之中不体现，但是在实战的时候，体能不足将是致命伤。”
再次使用呼吸吐纳法，林真继续开始锻炼。
一直到了午夜时分，林真才结束了这一次的锻炼。
“现在可以试试这将近一夜的效果了，神经反应不必测试了，需要测试的是拳力和拳速。”
来到了拳靶的前面，林真首先测试的是拳力。
左手！
“311kg！”
“不错，越是逼近自己的极限，提升的幅度越大，上一次我测试是298，这一次就提升了13kg，效果非常不错。”
再来右手。
“372kg！”
“也可以，上次测试是368，这次提升了4kg，距离三级战士巅峰，差了已经不足30kg了。”
林真对着拳靶闪电一样的出拳，最后得出的结果是每秒7.7拳。
“虽然只是提升了零点一，但是这也非常难得了，接下来的训练，可能几次都不会提升零点一，如果达到每秒八拳，那就算是四级战士了，我要在接下来的训练之中，将拳速提升到每秒7.9拳。”
结束了拳力和拳速的训练，林真并没有立刻休息。
事实上，作为精神念师有一个极大的优势，因为他的精神力量远远比正常人甚至普通武者强大，他就不需要那么久的睡眠时间了。
每天保持两到三个小时的睡眠就足够了，剩余的时间用来修炼精神念力，也是休息的一种。
林真首先要做的，就是控物。
精神念力可以作用于死物之上，林真目前青铜巅峰，半步白银级别的精神力，已经可以控制一些相对体积较轻的物品了。
“精神念师的杀伤力，是比武者的拳脚兵器更加具有威力的东西，这飞刀操控，我前世就练习过，可惜我前世精神力觉醒的太晚了，根本没有练出什么名堂来。”
将五把飞刀摆放在面前，他前方三十米之外，是一个用来练习射击的靶子。
精神力外放，依附到了一把飞刀之上，虽然林真前世精神力修炼的很一般，但是这前几步他还是很熟悉的。
虽然初次试验有些生疏了，可经过了十几分钟的反复试验后，林真终于成功的驾驭了第一把飞刀。
精神力就好像风筝的线，飞刀就是那风筝，还是一个遥控风筝，围绕着林真的身体来回转圈。
“去！”
林真一睁眼，飞刀在空中划过一道流光，如同一颗出膛的子弹，猛击在三十米外的枪靶之上！
“咔嚓！”
射击用的靶子，居然被飞刀一刀撕裂，直奔后方百米之外的墙壁而去！
乖乖小总裁 人性的弱点 剑临天下 哑妃来袭：皇叔请小心 来自情敌的特殊宠爱 热血青春之烈焰骄阳 总裁的不乖妻 小哥，跟我过吧 跟着山神打打怪 皇上，臣妾好无辜 家有小妻 : 霸道总裁索爱成瘾 本凤才不是秃毛啾！ 都市超级医仙 霸气小王妃 腹黑娘亲萌毒宝：暗王，太凶猛！ 秦园 佣兵王妃：王爷请娶回 竹马长成了怪兽怎么办 七零年代女大佬 无双庶子
我的美女总裁老婆
老婆太高冷怎么办？多半是傲娇了，温柔一下就好了！这是一个有关男人如何努力让冰山老婆化作温柔贤妻的励志故事，情节感人，请提前自备纸巾...
君临星空
天穹雷霆劈裂了命运轨迹，浩渺光芒照亮了无垠星空。现代世界，妖魔滋生，鬼怪肆虐，武术与奇能绽放出了不可思议的光芒这是一个凡人踏上命运星空之旅的故事。君临VIP之QQ群687717334...
男主他不按套路来
关于男主他不按套路来十七岁时，满脑子冒粉泡的云梁在自己奢华的生日宴上许愿神哪，请让我拥有一段真挚的爱情，即使因此失去现在所有的物质享受我也愿意！她云梁许愿就是灵，生日刚过完家里就破产了呃，好像重点不对。十年后二十七岁的云梁在心里虔诚祷告神呐，求你保佑我早点发财，只要能赚好多钱，我宁愿打一辈子光棍儿！神云梁不明白了，就算第一个愿望撤回无效，也不用把自己丢在这么个陌生的世界吧，而且一来就被人追杀，她还什...
穿成赘婿暴君的恶毒前妻
1V1双洁，甜宠人间夸夸机女主vs水逆少年男主。温南在一次任务中身亡。醒来之后，得了一个便宜系统。温南重生于江南一富豪人家。虽为嫡房长女却母亲早亡，父亲宠爱妾室。二房把握经济大权。原身性格嚣张，出了名的大草包。温南十六岁时，在温家在外面找了一个跛脚的男人给温南当赘婿。可是这个所有人都看不起的跛脚男人，日后会是这天下的君主…是一个暴君。十年蛰伏一朝破萤。宿主，你要好好培养暴君，将他培养成明君造福百姓。这样你才能安逸的活着从此温南开始了养夫君大计。夫君被人欺负，嘲笑，温南立刻回怼，叉腰护夫。暴君差钱。很好，她抢回温家继承权，扩展业物，赚的盆满钵满。给暴君当资金。夫君脚跛，她想办法找名医相救。夫君差什么她就送什么。暴君心里没有温暖，日后会大开杀戒。温南立刻给暴君送温暖，给暴君补衣服，嘘寒问暖无微不至。后来暴君成了一代明君，京中贵女个个虎视眈眈。贵女掩唇嗤笑，一介低贱商女，如何能配的上陛下，一股子寒酸。朝臣劝道，陛下天人之姿应该迎娶这天下德才兼备女子为后。可是那年轻的帝王伸手紧紧的拉着温南的手，深情道糟糠之妻不可弃。如果您喜欢穿成赘婿暴君的恶毒前妻，别忘记分享给朋友...
战神虎婿
关于战神虎婿戎马数载，绝代战神荣耀归来，为报恩情，化身上门女婿。手持王帅大印，亮明身份，岳丈仇人全跪！...
高官
前世官场小吏，抑郁而终。重回激情岁月，揭开惊天身世，逆天改命尽酬青云之志，再入宦海中流击水，浪遏飞舟。...