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这么一看，这个战阵的队列排布就清楚了，首先，站在中军位置的是大将：熟地，他长得黑黑的，大块头。它领的兵那是最多的。有八钱之多，也就是说，这里部署的兵力最多、”
说着方默南栖身弯腰，画下熟地，然后接着道。“我们的大将军熟地是入肾经的，它对肾经的地理位置最熟悉，可以直接进入，它滋阴补血，益肾添精，这对肾经的正常运转是十分重要的。
可以对肾进行营养补充，也就是说，它及时地把粮草饮水等战略补给提供给了肾，这就是它滋补肾阴的作用，在中医里，阴属物质，阳属功能。
由于熟地提供的粮草补给，使得肾能够正常地运转了，为身体的正常运行提供原动力。
我们常听人说肾虚，可是如果到西医的泌尿科对肾脏进行检查却毫无问题的原因，有的时候，肾虚的患者做一些西医的生殖系统检查反倒能检查出问题来。”
“哦！这样才行啊！”在场的男人们若有所思地点点道。
“喂！你们不用检查了，肾不虚喽！”方默南调侃道。
他们有空间的食物滋养着，所以没有肾虚之虑。
不过她话锋一转道，“像沈哥这类人需要补一补。”
“我……我……”沈穆清结巴道，他在方面很克制的，再说了忙的根本没有时间啦！
“嘿嘿……沈哥，我说的是，像你这类人，没有说你。你在对号入座哦！”方默南贼兮兮地说道。
“你这丫头！”沈穆清不好意思道。
方默南笑眯眯地说道，“我是说如沈哥这类人群经常熬夜，是要补补！现代人的生活已经和古人有很大的不同，古人是跟着太阳的起落作息，现代人则反过来了，夜里经常要熬到一两点钟，然后早晨起得很晚，这样的作息时间会对身体造成一定的影响。
中医认为夜属阴，如果在夜里一直不休息，一直在活动，那么会消耗体内的阴气，也就是说消耗的是的物质基础，这会引起身体的不良反应，现在很多研究者把目光投向了上夜班的人群，研究发现他们身体所患的一些职业病是非常有规律的，比如夜班人群的脂肪肝发病率远远高于正常人群，大家很不理解这是为什么，其实这就是身体在进行自我补偿而已。
所以，熬夜的人如果检查出来有问题，就可以服用六味地黄丸来进行调理了，它可以慢慢调整您身体的失调，使身体向正常的方向转化。”
“还有的是用脑过度。这也是随着世界的发展出现的一种趋势，在古代这种情况很少，没有这么大的强度，在六七十年代也很难想像，但是现在的工作学习节奏太快了，出现了很多在短时间内过度用脑的情况，比如打电子游戏，这种事情要求你的大脑反应很快；又比如工作任务，可能要求您在很短的时间内进行高强度的思考；又比如学习，有的时候要求您三天写一篇论文等等，这些事情也需要消耗大量的物质基础，长此以往，则人身体的状态就会改变。”
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“这脑跟肾还有关系啊！”保罗问道，这一个上一个下，差老远喽！
方默南道，“关系可大喽！中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，就是说中医认为人体的骨头，骨头里的骨髓，以至于脊髓，直到大脑，都是与肾密切相关的，如果过度用脑，则会产生一些比如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况，所以想要补充用脑过度产生的身体失调的情况，要从补肾下手，这个时候可以服用，它可以对身体进行调整，使物质得到及时的补充。”
听着方默南说完，沈穆清长出一口气，心里腹诽道，“呼！给你吓死了。”
“你这叫做贼心虚哟！”方默南贼兮兮地说道。“还是你思想不纯洁哟！”
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