都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十七章 完美肌肉告别回村(第1页)

“完美肌肉”

李夜看着系统背包里的这本秘籍研究了起来。

然后很快的便从其中得知到了具体的内容来。

按照这本秘籍的内容解释。

人类的肌肉分为三种。

1拥有爆发力,但无法持久使用的白肌。(快缩白肌)

2虽然拥有持久力,按不具备力量的红肌。(慢缩红肌)

3具有两方肌肉优势,没有一丝一毫的赘肉可言的粉红色肌肉。(快缩红肌)

其中快缩白肌纤维属于运动性运动神经单位,负责随意运动,又称作快速运动单位。

它的纤维横断面较粗,较多的肌原纤维,因此肌群容易发达粗壮。所以一般正常情况下,进行快速爆发力锻炼,得到锻炼的主要是白肌纤维。

不过。由于它的肌红蛋白和细胞色素较少,因此虽然运动时收缩的速度快而有力,爆发力强,但持久力较差

健身房里的肌肉一般都是这种,看着块头大,力量也强,但是遇到长久的体力活就受不了。

接着,便是慢缩红肌纤维了,它属于张力性运动神经元,负责维持张力姿势,又称作缓慢运动单位。

这种红肌纤维与白肌纤维相反,含肌红蛋白和细胞色素较多,肌原纤维较少,因此在运动时红肌纤维收缩较慢,爆发力不强,但能持久耐劳。

古代农村里的农民们便是这种肌肉,看着身材矮矮小小,但即便是大婶大妈这种的,也能轻轻松松提起百来斤的物体。

而最后,便是最为恐怖的粉红色肌肉了,它属于这两种肌肉之中的变异体。

这种肌肉虽然也隶属于红色细胞,但其本身却分属于快缩肌分类,因此不但在耐力上极佳,在爆发力方面也是极强。

因可以说是同时兼具了两种细胞的所有优点,几乎可以说是人体身上最完美的肌肉细胞。

当然

正常情况下而言,普通人类的慢缩红肌,快缩白肌,快缩红肌比例为50,25,25

无法更改,普通人再怎么修炼也只是把这比例中的肌肉变强大而已。

这是属于基因方面的限制性,正常人很难更改。

不过

这完美肌肉训练法,却是恰恰的违逆常规,通过极为残酷的训练将人体所有肌肉都训练成粉红肌肉的法门!!!

漫画里的岬越寺秋雨,便是通过这种法门,将自己的全身肌肉修炼成了粉红肌肉,明明看上去身材和普通人一样,但是一举一动都能爆发出极为恐怖的杀伤力来

读取到这里,李夜的眼睛已是唰的一下亮了起来。

这不就是他所需要的训练法门!!?

有了这训练法门,再搭配雷电之力淬体。

他完全有希望做到在短时间内将自己的力量,敏捷,体力三方向身体素质达到极限啊!!!

而到时候,随着他其他身体素质的提升,他的右臂力量想必也会更强!

“这玩意,真棒啊!”

李夜美滋滋起来,喜笑颜开。

唰的一下继续阅读起了后面内容,得到了这训练法的具体修炼法门。

接着,整个人都裂了开来。

枭雄崛起从港片开始  我的巨星背景板  好孕送上门:总裁,轻点宠  考研那一年  奚琴令  养鱼大亨:我家渔场有亿点猛  这个玄幻世界过于都市  诸天影视签到从禽满四合院开局  望族闺秀  拐个殿下好修仙  港娱从1991开始  木叶:先劈日向,再撩雏田  此程无归期  大佬家的小狐宝又被娇惯了  国师的萌徒娇又野  剑魁  月老什么的不干了  豪门歌后可甜可盐  隐婚老公,有点甜  盛宠萌妻:护妻狂魔,你够了!  

热门小说推荐
为了保研:开局公布作战机甲

为了保研:开局公布作战机甲

请问白先生一个问题,当初您为什么要选择公布超越时代性的作战机甲?为了保研!啊,只是为了保研吗?那不然呢,还会有其他理由?这个答案,真是让我没有想到。大学没有好好学习,考研肯定是考不上的,家里面又催着要更好一点的学历,社会这么内卷,就只能保保研这样子啦。在接受某大型电视台采访时,白凡如此朴实无华的说道,他没什么梦想,梦想就是一条咸鱼,一条充满科技的咸鱼。如果您喜欢为了保研开局公布作战机甲,别忘记分享给朋友...

重生女配,老公的小肉包

重生女配,老公的小肉包

陈梦瑶重生了。重生回到了10年前,那个时候她还是他的妻子,还是那个又高又胖的糟糠妻,想的第一反应就是要离婚。要离婚,可是这一世的王奕天怎么转性了呢?总是用那么深情脉脉的眼神看着自己。自己本来就是对他没有抵抗力,这样子,自己真的是要投降了,不行不行,自己可不想早早挂掉了,这婚必须离。你说什么,王奕天的声音有点大,我要离婚,梦瑶的声音很大,你说什么,他的声音不在温柔,阴深深的,我,我不不离婚了梦瑶第一时间就认怂了。看着吓得瑟瑟发抖的小妻子,勾了勾嘴角,乖,老公疼你男女主身心干净,一对一宠文推荐旧文重生之恶毒女配小萌妻,书友群625779442,欢迎小可爱加入!如果您喜欢重生女配,老公的小肉包,别忘记分享给朋友...

荒州之主

荒州之主

关于荒州之主卫然偶然间得到一朵九叶莲花,穿越到了荒州大陆。这片大陆上有神秘的古族,诸国争霸,璀璨的灵术争雄天宇。卫然成为一个弱小国家的士族少年,本该过着无忧无虑的日子,却在帝宫中偶遇神秘少女,误杀禁宫神兽,卷入了巅峰势力间的角逐。少年不甘落败,强势崛起,成为了那烧天的烈火,踏碎天下,战破虚空。那永生的秘密,也被一步步揭开。...

重生八零之盛世枭宠

重生八零之盛世枭宠

前世,自以为是的柳云姝不识人心险恶,亲歹人远至亲,连累父兄惨死,继母病亡,被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际,白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品?她当...

我是同人男主角

我是同人男主角

年度最热同人无限流漫画第二卷将于明日发售。超高人气漫画,夜云,于昨日销售量已突破五十万卷,各大书店存货告急预告夜云将在本月月底正式动画化,主角声优将由作者本人担任,各位漫迷尽情期待!哟,莫尘,又在COS夜云呢?一名路过的同学笑着打趣道。低头看了眼自己身上刚从轮回世界中穿越回来,还没来得及换下的衣服,莫尘有些无语。那特么根本就是我本人好吗。Coaplay尼玛呢!当穿越过程被制作成了动漫,莫尘表示⊙⊙这好像跟他一点儿关系也没有啊?如果您喜欢我是同人男主角,别忘记分享给朋友...

英雄联盟之无敌升级

英雄联盟之无敌升级

超级爽文,火热追读携带英雄联盟无敌系统穿越到强者横行的异界,从此装逼之路大开!啥是无敌系统?就是只有你想不到,没有它做不到!真的,真的不是一般的杀怪升级哦!继英雄联盟之无...

每日热搜小说推荐