手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 一晚上又变强了（第1页）
三千米，并不是这么好跑的。
张羿本以为靠着自己已经获得提升的百分之三十体力，可以提升多一点成绩，甚至可以一次达到系统的要求。
但是事实告诉张羿，这是他想多了。
体力提升来了，但是评价也只是一般，张羿跑了三圈就感觉有点喘气不赢了，然后咬牙坚持，可又跑了两圈后，他感觉腿都有点不听使唤。
这时候，假身不知道什么时候到了张羿身边跟着跑。
“主人，注意呼吸节奏，您这样根本不行。
根据系统推算，您这次跑完全程需要十三分五十秒左右。
重新开始吧。
这次，我和主人您一起跑，主人您可以注意我跑步节奏与技巧和呼吸，慢慢学习。”
“不不不要，我要跑完！”
张羿倔劲也来了，一口回绝，随后继续咬牙跑。
他想知道自己成绩。
最终结果，和假身说的差不多，十三分四十八秒。
离完成任务差很多，虽然比之前自己记忆中提升了三十多秒，但是要知道现在身体体力可是提高了三十。
很差的结果。
不过，张羿虽然有时倔，但不是无脑。
这次结束后，浑身状态瞬间恢复，张羿没直接继续开始，而是开口朝着假身道。
“你先教我怎么呼吸，有什么技巧，然后还有什么呼吸诀窍，然后等下跑的时候，你跑我前面！”
“是！”
系统训练空间中，张羿训练了差不多三个多小时还在继续跑，只是这次跑的中途，张羿听到了外界传来的声音。
貌似是关门的声音，随后一阵不重的脚步和床的响声。
“我这次进来多久了！”
张羿边跑边朝着前面几米的假身开口。
“主人，您这次进来已经三小时十八分种了。”
那外界就是差不多二十分钟了。
拉屎也不用这么久吧！
张羿可是知道的，军人干什么都是风风火火，厕所也是一样，如果是新学员，晚没人管，这么久正常。
但，班长可是大四学长，是个老兵了。
这么久？
怕是那小子倒霉了啊！
张羿能猜到一点事情。
不过，张羿也只是嘀咕了一句，随后便没继续多管。
跑自己的，自己任务还没完成呢，尽可能再跑快点。
次已经跑进十三分钟之后了，就差二十多秒，这次感觉不错，试试能不能完成任务。
张羿调整呼吸，眼睛注视前方的假身。
这假身不愧是系统弄出来的，张羿让他就在身前五米跑，他就不管张羿是加速还是减速，都能一直维持这个距离。
福星驾到之皇后要落跑 盛皇财团：云少惹不起 人在四合院：我成了反派许大茂 觉醒仪式，我嘲讽了全院师生！ 人在美食，从遇见弗洛泽开始签到 明末：海上崛起，重建铁血大明 做个人吧，我们求生你撒粮？ 曾经花开尽灿烂 四合院：从成为许大茂开始 国运:开局扮演贝吉塔，队友炮姐 抗战：开局手搓兵工厂 浮生若归尘 我真的不想谈恋爱 斗罗之财神斗罗 美食俘虏：我是四豹 宠爱无度：一品世子妃 封先生的小作精 三国：从迎娶洛神甄宓开始 都市：我天才的身份被学生会曝光了 重生八零小俏媳：首长，请结婚
汉末天子
时空穿梭，魂回汉末，一觉醒来成了皇帝，这个可以有，只是这皇帝的处境貌似跟说好的不太一样，外有诸侯列土封疆，山河破碎，内有乱臣胁迫，不得自由，刘协表示压力很大，为了改变自己悲惨的命运，为了能够享受帝王应有的待遇，刘协觉得自己应该拼一把，名臣猛将，必须有，三宫六院咳咳，这个可以有，总之，这是一个傀儡皇帝一步步崛起的...
权少的头号新欢
关于权少的头号新欢你养我，好不好？第一次求他，她正值人生最绝望之际，放低了尊严，含泪相求。第二次求他，她给他跪下了。求求你，放过我们的孩子。因为，他逼她堕胎。共处了那么久，床上的温情脉脉，...
黑帝总裁独宠迷糊妻
她从天而降落在他手上也就算了，他好心把她带回家，她居然还胆大包天的趁他睡觉扯他头发，这个他也忍了，最可恶的是他辛苦照顾担心她那么多天，一醒来她就无视他，真是叔可忍婶不可忍！！！本书交流群419531...
戏骨之子 完结+番外
人气偶像和戏骨之子同时考入大一表演系，意外成为了宿舍上下铺。他们取长补短沉迷学习，共同涉足娱乐圈和演艺界，感受着不同身份的艰辛与光芒，最终以实力与汗水证明了一切，再现了父辈的辉煌荣耀。本文文笔清...
恃宠小娇妻：五爷，要抱抱！
关于恃宠小娇妻五爷，要抱抱！作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。谁知婚后，传说中的高不可攀的陆家五爷，却将她宠上了天！而众人只道人前陆之霆对她的万般宠爱...
大江湖之热点大侠
三十三年前，明教教主阳顶天去世，明教就此萎靡。三十年前，波斯圣火教入中原，分裂明教另立日月神教。二十八年前，擂鼓山珍珑棋局始开。二十五年前，华山派剑气之争，气宗穆人清力挫剑宗十余高手后，隐居不出。二十年前，铁胆神侯建立天下第一庄，排定侠义榜。十九年前，五名少壮高手在华山第一次论剑。十五年前，燕南天进恶人谷后了无音信。十二年前，辽国覆灭，满清占据中原，蒙元占据河套关中，宋廷退守两淮荆襄。十年前，日月神教任我行失踪，东方不败掌权日月神教。九年前，天地会立志反清。四年前，乔峰折服北丐帮洪七公，令南北丐帮统一。三年前，左冷禅不甘五岳结盟，谋图五岳剑派合一。今年，这片大江湖中，多了一个纯路人。在下纯路人，不过此事我看不过去！楚鹿人。如果您喜欢大江湖之热点大侠，别忘记分享给朋友...