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第23章 搞死他我买了广告的(第1页)

早上十点,李述从自己的大床上醒来。

虽说目前还只有活动板房,不过这一整层现在都是他的,楼下就是权代表的办公室。李述走到窗边,满意地看着正在搭建框架的别墅,摁了摁床头的电铃。

很快,几名女仆就带着衣物和清扫用具敲门进来。

在女仆的服侍下,李述穿上了衣服,施施然走出卧室,踱着步前往楼下的高级餐厅。

简单吃了一顿堪称奢华的早餐,他在众人的恭送下离开餐厅,绕着基地开始散步。

“李教练好!”路上,一群正在长跑的学员们纷纷向他致意,李述对他们只是挥挥手:

“嗯。”

溜达了一圈,他来到了健身房的二楼,一边喝着茶,一边看楼下学员们锻炼。

基地里有好几个漂亮妞儿,虽然都是高科技,不过天天看她们香汗淋漓地举铁还是很赏心悦目的。

李述在这里的生活很有规律,每天睡到十点来钟,随便打发打发时间,然后随便打一场排位保持自己不掉分,再锻炼一会。

下午一点大家都开始来健身房锻炼了,他就去食堂吃小灶。吃完饭随便走走混时间,跟其他教练吹吹牛,等大家开始打排位了,就找几个健身助理帮自己做力量训练。

“欧巴的肌肉真漂亮啊!”在几个女教练的围观下,李述脱光上衣躺在自己专属的设备上,开始锻炼腰背肌肉群。

由于对功法的理解比所有人都要深刻,李述的力量提升速度也是远超所有人。

他现在做加重抬杆卷腹已经上到了一百公斤级别——这是专门针对他甩杆动作的基础训练,基本上就是类似仰卧起坐的方式,但手要伸直过肩,然后猛地拉动重物起身。

这意味着他现在光靠甩杆动作就能把一个体重一百公斤的人原地拉起来,相当于一个不需要用肩膀就能甩飞人的“过肩摔”。

权代表专门给他做的鱼竿已经承受不住他的巨力了,他的全力一击能把鱼竿卷线器都甩出烟儿。

李述平时要做好几组才会休息,不过今天晚上会有其他的高手来讲课,到时候可能有一些切磋赛,权代表让他保存体力。

于是他简单做了一会就下来了,接过女教练们献殷勤递来的衣服,在她们渴求的目光中潇洒离去,简单洗了个澡,穿上衣服,去大会厅喝茶。

大会厅里,工作人员三三两两地走来走去,布置着场地,见到李述连忙原地站定低头问好,等李述走远了才敢继续行动。

就这么几天的时间里,李述已经成为了整个基地的神。毕竟是在仙侠世界进修过的男人,只是随便露点东西就够这里的学员们疯狂上分了。

李述坐在侧厅小房间里刷着手机喝着茶,很快就来到了傍晚,一个工作人员毕恭毕敬地敲门进来,通知他时间到了,差不多是时候出场了。

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