都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 公里（第2页）

陆时看了一眼周围，大家都换上了集训服。

郑威已经停止了倒计时：“所有人，按照昨天的队形排好队！”

队伍很快就又乱了起来，但没一会所有人都找到了昨天所在的位置。

郑威满意地点了点头：“立正！向前向左看！稍息！立正！跨立！”

一连串的命令下来，陆时很惊奇地发现自己居然懂每个指令要干嘛，上一次军训还是在五年前呢，陆时感慨自己真是将这些刻进DNA了啊！

郑威笑着看向众人：“你们是我带过的最满意的一届！很流畅很整齐，相当不错！”

陆时乐了，心里寻思这郑威是不是说错词了？大家统一的不应该都是最差的一届的嘛。

郑威收回笑容，严肃地说道：“好了，跟你们说一下，你们来这里不是来度假的，也不是来玩军训那种过家家的，来这里，你们心中都要有一个宗旨——只要练不死，就往死里练！都听明白了吗？”

“听明白了！”

郑威点点头，看了眼一旁的陈晓。

陈晓看着众人：“大家都没吃早饭呢吧？”

没有人回答他，谁一大早起来去吃早饭啊？这不是白问嘛！

陈晓笑了笑：“给你们介绍一下，这个操场的跑道一圈是10公里，现在所有人准备，跑完6圈才能吃早饭！”

人群瞬间变得嘈杂起来，方昊阳也一脸哀嚎：“这60公里跑完还吃什么早饭啊？直接吃午饭了都！”

陈晓冷笑道：“都愣着干嘛？早点跑完早点吃饭！跑不完不准吃饭！”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

汪天第一个跑上了跑道，有了他带头，其余人也都纷纷开始跑了起来，只是看着这硕大的操场，只感觉这一圈都要跑好久。

陆时拍了下方昊阳的肩膀：“得了，我们也去跑吧，你的小兰溪已经开始跑了哦。”

方昊阳抬眼一看，赫连兰溪果然已经开始跑了。

方昊阳赶紧跑了起来：“走走走，追上去。”

陆时无奈地摇摇头，跟了上去。

大家都是慧人，即使是F级，身体素质也得到过加强。

每年的第一天，都会以这60公里开场，这其实是很科学的距离。

专业的运动员跑完这60公里需要4个小时左右，普通人则需要6个小时，但慧人的体质要比运动员还要强悍几分，如果一刻不停跑完这60公里也就3个小时左右，那会才10点不到。

但即使是慧人，跑完这60公里也一定会浑身酸痛，这是体内的乳酸堆积，很正常的现象。

但是痛过这一次后，后面的高强度训练会缓解很多。

可以说这60公里就是打个基础。

万益的话很少，但看到汪天第一个跑出去的身影后还是忍不住和郑威说道：“原本我看这小子可能是个刺头，没想到这么配合。”

郑威看向汪天，他原本的想法和万益一样。

郑威笑了笑：“这小子街头混混出身，身上倒是有股狠劲，很不错，可以多观察一下。”

陈晓看向陆时的身影：“这个S级感觉很普通嘛，你看他速度又慢下来了。”

“这小子利用前面那个人破风呢，也挺机灵。”郑威看着陆时眯了眯眼，又看向万益，“玄武小队的人什么时候来？食堂的饭菜都准备好了吗？”

万益笑了笑：“玄武小队的人估计还有一个小时才到，饭菜都做好了，都给他们摆放好了，一会吃饭的时候看戏就行。”

陈晓躺在了早就准备好的一张躺椅上，悠闲地吃起了包子：“也不知道还有个A级是谁，陈刀也不说把资料发给我们，纯靠猜。”

万益和郑威也各自躺下，三个人就像是来度假的一样。

郑威喝了口豆浆：“没事，一会在食堂的时候会自己跳出来的。”

喜欢慧能：山海请大家收藏：（）慧能：山海

我在狗血文里双开马甲  废物少宗主的逆袭人生  穿成仙门小师妹后修真界为我疯狂  寻常书  神魔两界我最强  分手当天，财阀继承人倒贴上门  霸阳合欢  发现老婆的人流手术单后，我决定离婚  离婚吧爱人，妻子上综艺人设崩塌  偏偏偏爱你  逗比是如何修仙的  修仙界逆袭  万界左轮传说  亲，你可安好  超无敌女友与超能力世界  重生清末之傲视列强！  靠读懂人心立足  霸道队长心尖宠：大师萌妻超会撩  国运：藤藤有两统，一剥削一宠  误入男子体校后我被大佬们宠坏了（NPH）